{"id":19243,"date":"2025-12-17T18:45:15","date_gmt":"2025-12-17T15:15:15","guid":{"rendered":"https:\/\/mysmartgene.com\/blog\/?p=19243"},"modified":"2025-12-27T10:22:52","modified_gmt":"2025-12-27T06:52:52","slug":"difference-self-confidence-self-esteem","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/mysmartgene.com\/blog\/talent\/difference-self-confidence-self-esteem\/","title":{"rendered":"\u062a\u0641\u0627\u0648\u062a \u0639\u0632\u062a \u0646\u0641\u0633 \u0648 \u0627\u0639\u062a\u0645\u0627\u062f \u0628\u0647 \u0646\u0641\u0633\u061b \u06a9\u062f\u0627\u0645 \u0645\u0647\u0645\u200c\u062a\u0631 \u0627\u0633\u062a\u061f"},"content":{"rendered":"\n<p><strong>\u062a\u0641\u0627\u0648\u062a \u0645\u06cc\u0627\u0646 \u0639\u0632\u062a \u200c\u0646\u0641\u0633 \u0648 \u0627\u0639\u062a\u0645\u0627\u062f \u0628\u0647\u200c \u0646\u0641\u0633<\/strong> \u0641\u0642\u0637 \u06cc\u06a9 \u062a\u0626\u0648\u0631\u06cc \u0646\u06cc\u0633\u062a. \u0627\u06cc\u0646 \u062a\u0636\u0627\u062f \u0646\u0634\u0627\u0646 \u0645\u06cc\u200c\u062f\u0647\u062f \u0647\u0631 \u062f\u0648 \u0645\u0648\u0644\u0641\u0647 \u0628\u0647 \u0634\u06a9\u0644 \u0645\u062a\u0641\u0627\u0648\u062a\u06cc \u0628\u0631 \u0627\u062d\u0633\u0627\u0633\u0627\u062a \u0648 \u0627\u0646\u062a\u062e\u0627\u0628\u200c\u0647\u0627\u06cc \u0634\u0645\u0627 \u0627\u062b\u0631 \u0645\u06cc\u200c\u06af\u0630\u0627\u0631\u0646\u062f. \u062a\u0631\u06a9\u06cc\u0628 \u0622\u0646\u200c\u0647\u0627 \u0686\u0647\u0627\u0631 \u0648\u0636\u0639\u06cc\u062a \u0627\u06cc\u062c\u0627\u062f \u0645\u06cc\u200c\u06a9\u0646\u062f: \u0647\u0645\u0627\u0647\u0646\u06af\u06cc \u0627\u0631\u0632\u0634\u0645\u0646\u062f\u06cc \u0648 \u062a\u0648\u0627\u0646 \u0639\u0645\u0644\u060c \u0639\u0645\u0644\u06a9\u0631\u062f \u0642\u0648\u06cc \u0628\u0627 \u062d\u0633 \u062f\u0631\u0648\u0646\u06cc \u0646\u0627\u0627\u0645\u0646\u060c \u0627\u0631\u0632\u0634\u0645\u0646\u062f\u06cc \u067e\u0627\u06cc\u062f\u0627\u0631 \u0647\u0645\u0631\u0627\u0647 \u0628\u0627 \u0639\u0645\u0644\u06a9\u0631\u062f \u067e\u0627\u06cc\u06cc\u0646 \u0648 \u062f\u0631\u0646\u0647\u0627\u06cc\u062a\u060c \u0627\u0641\u062a \u0647\u0645\u0632\u0645\u0627\u0646 \u0647\u0631 \u062f\u0648 \u0634\u0627\u062e\u0635 \u06a9\u0647 \u0634\u0645\u0627 \u0631\u0627 \u0627\u0632 \u0634\u0631\u0648\u0639 \u06a9\u0627\u0631\u0647\u0627 \u062f\u0648\u0631 \u0645\u06cc\u200c\u06a9\u0646\u062f.<\/p>\n\n\n\n<p>\u0627\u06cc\u0646 \u0627\u0644\u06af\u0648\u0647\u0627 \u0628\u0631 \u06a9\u0627\u0631\u060c \u0631\u0627\u0628\u0637\u0647 \u0648 \u0645\u0633\u06cc\u0631 \u0631\u0634\u062f \u0634\u0645\u0627 \u0627\u062b\u0631 \u0645\u06cc\u200c\u06af\u0630\u0627\u0631\u0646\u062f \u0648 \u0646\u0628\u0648\u062f \u0647\u0631\u06a9\u062f\u0627\u0645 \u0645\u06cc\u200c\u062a\u0648\u0627\u0646\u062f \u0646\u0627\u067e\u0627\u06cc\u062f\u0627\u0631\u06cc \u0627\u06cc\u062c\u0627\u062f \u06a9\u0646\u062f. \u0628\u0627 \u062a\u0648\u062c\u0647 \u0628\u0647 \u0627\u0647\u0645\u06cc\u062a \u0647\u0631 \u062f\u0648 \u0634\u0627\u062e\u0635\u060c \u062f\u0631 \u0627\u062f\u0627\u0645\u0647 \u0627\u06cc\u0646 \u0645\u0642\u0627\u0644\u0647 \u0628\u0647 \u0628\u0631\u0631\u0633\u06cc \u0628\u06cc\u0634\u062a\u0631 \u0627\u06cc\u0646 \u0645\u0648\u0636\u0648\u0639 \u0645\u06cc\u200c\u067e\u0631\u062f\u0627\u0632\u06cc\u0645.<\/p>\n\n\n\n<figure class=\"wp-block-image size-large\"><img fetchpriority=\"high\" decoding=\"async\" width=\"819\" height=\"1024\" src=\"https:\/\/mysmartgene.com\/blog\/wp-content\/uploads\/2025\/12\/difference-self-confidence-self-esteem-6-1-819x1024.webp\" alt=\"\u062f\u0648 \u06af\u0644\u062f\u0627\u0646 \u062f\u0631 \u06a9\u0646\u0627\u0631 \u0647\u0645\u061b \u06cc\u06a9\u06cc \u062c\u0648\u0627\u0646\u0647 \u0632\u062f\u0647 \u0648 \u062f\u06cc\u06af\u0631 \u062e\u0627\u06a9 \u0645\u0631\u062f\u0647\" class=\"wp-image-19518\" srcset=\"https:\/\/mysmartgene.com\/blog\/wp-content\/uploads\/2025\/12\/difference-self-confidence-self-esteem-6-1-819x1024.webp 819w, https:\/\/mysmartgene.com\/blog\/wp-content\/uploads\/2025\/12\/difference-self-confidence-self-esteem-6-1-240x300.webp 240w, https:\/\/mysmartgene.com\/blog\/wp-content\/uploads\/2025\/12\/difference-self-confidence-self-esteem-6-1-768x960.webp 768w, https:\/\/mysmartgene.com\/blog\/wp-content\/uploads\/2025\/12\/difference-self-confidence-self-esteem-6-1-1229x1536.webp 1229w, https:\/\/mysmartgene.com\/blog\/wp-content\/uploads\/2025\/12\/difference-self-confidence-self-esteem-6-1.webp 1292w\" sizes=\"(max-width: 819px) 100vw, 819px\" \/><\/figure>\n\n\n\n<h2 class=\"wp-block-heading\" id=\"\u062a\u0641\u0627\u0648\u062a-\u0639\u0632\u062a-\u0646\u0641\u0633-\u0648-\u0627\u0639\u062a\u0645\u0627\u062f-\u0628\u0647-\u0646\u0641\u0633-\u062f\u0631-\u0686\u06cc\u0633\u062a\u061f\">\u062a\u0641\u0627\u0648\u062a \u0639\u0632\u062a \u0646\u0641\u0633 \u0648 \u0627\u0639\u062a\u0645\u0627\u062f \u0628\u0647 \u0646\u0641\u0633 \u062f\u0631 \u0686\u06cc\u0633\u062a\u061f<\/h2>\n\n\n\n<p>\u0639\u0632\u062a\u200c\u0646\u0641\u0633 \u0646\u0648\u0639\u06cc \u0627\u0631\u0632\u06cc\u0627\u0628\u06cc \u062f\u0631\u0648\u0646\u06cc \u0627\u0632 \u00ab\u0627\u0631\u0632\u0634\u0645\u0646\u062f\u06cc \u062e\u0648\u062f\u00bb \u0627\u0633\u062a\u061b \u06cc\u0639\u0646\u06cc \u0641\u0631\u062f \u0686\u0642\u062f\u0631 \u062e\u0648\u062f\u0634 \u0631\u0627 \u0634\u0627\u06cc\u0633\u062a\u0647 \u0627\u062d\u062a\u0631\u0627\u0645\u060c \u0645\u062d\u0628\u062a \u0648 \u067e\u0630\u06cc\u0631\u0641\u062a\u0647\u200c\u0634\u062f\u0646 \u0645\u06cc\u200c\u062f\u0627\u0646\u062f. \u062f\u0631 \u0645\u0642\u0627\u0628\u0644\u060c \u0627\u0639\u062a\u0645\u0627\u062f\u0628\u0647\u200c\u0646\u0641\u0633 \u0628\u0627\u0648\u0631 \u0641\u0631\u062f \u0628\u0647 \u062a\u0648\u0627\u0646\u0627\u06cc\u06cc \u0627\u0646\u062c\u0627\u0645 \u06cc\u06a9 \u0648\u0638\u06cc\u0641\u0647 \u06cc\u0627 \u0645\u062f\u06cc\u0631\u06cc\u062a \u06cc\u06a9 \u0645\u0648\u0642\u0639\u06cc\u062a \u0627\u0633\u062a. \u0639\u0632\u062a\u200c\u0646\u0641\u0633 \u0633\u0627\u062e\u062a\u0627\u0631\u06cc \u0639\u0645\u06cc\u0642 \u0648 \u0646\u0633\u0628\u062a\u0627 \u067e\u0627\u06cc\u062f\u0627\u0631 \u062f\u0627\u0631\u062f\u061b \u062f\u0631\u062d\u0627\u0644\u06cc\u200c\u06a9\u0647\u060c \u0645\u06cc\u0632\u0627\u0646 \u0627\u0639\u062a\u0645\u0627\u062f\u0628\u0647\u200c\u0646\u0641\u0633 \u0628\u0627 \u062a\u0648\u062c\u0647 \u0628\u0647 \u0645\u0647\u0627\u0631\u062a \u0648 \u062a\u062c\u0631\u0628\u0647 \u0641\u0631\u062f \u0628\u0627\u0644\u0627 \u0648 \u067e\u0627\u06cc\u06cc\u0646 \u0645\u06cc\u200c\u0631\u0648\u062f.<\/p>\n\n\n\n<p>\u0628\u0631\u0627\u06cc \u0627\u06cc\u0646\u06a9\u0647 \u062a\u0641\u0627\u0648\u062a \u0639\u0632\u062a \u0646\u0641\u0633 \u0648 \u0627\u0639\u062a\u0645\u0627\u062f \u0628\u0647 \u0646\u0641\u0633 \u0631\u0627 \u06cc\u06a9\u062c\u0627 \u0648 \u0648\u0627\u0636\u062d \u0628\u0628\u06cc\u0646\u06cc\u062f\u060c \u062f\u0631 \u062c\u062f\u0648\u0644 \u0632\u06cc\u0631 \u06cc\u06a9 \u0645\u0642\u0627\u06cc\u0633\u0647 \u062f\u0642\u06cc\u0642 \u0648 \u06a9\u0627\u0631\u0628\u0631\u062f\u06cc \u0628\u0631 \u0627\u0633\u0627\u0633 \u0645\u0646\u0627\u0628\u0639 \u0645\u0639\u062a\u0628\u0631\u060c \u0628\u0631\u0627\u06cc\u062a\u0627\u0646 \u0622\u0648\u0631\u062f\u0647 \u0634\u062f\u0647 \u0627\u0633\u062a:<\/p>\n\n\n\n<figure class=\"wp-block-table\"><table class=\"has-fixed-layout\"><tbody><tr><td><strong>\u0648\u06cc\u0698\u06af\u06cc<\/strong><strong><\/strong><\/td><td><strong>\u0639\u0632\u062a\u200c\u0646\u0641\u0633 (<\/strong><strong>Self-esteem<\/strong><strong>)<\/strong><\/td><td><strong>\u0627\u0639\u062a\u0645\u0627\u062f\u0628\u0647\u200c\u0646\u0641\u0633 (<\/strong><strong>Self-confidence<\/strong><strong>)<\/strong><\/td><\/tr><tr><td>\u062a\u0639\u0631\u06cc\u0641<\/td><td>\u0627\u062d\u0633\u0627\u0633 \u0627\u0631\u0632\u0634\u0645\u0646\u062f\u06cc \u06a9\u0644\u06cc \u0641\u0631\u062f \u0646\u0633\u0628\u062a \u0628\u0647 \u062e\u0648\u062f<\/td><td>\u0628\u0627\u0648\u0631 \u0641\u0631\u062f \u0628\u0647 \u062a\u0648\u0627\u0646\u0627\u06cc\u06cc \u0627\u0646\u062c\u0627\u0645 \u06cc\u06a9 \u06a9\u0627\u0631 \u0645\u0634\u062e\u0635<\/td><\/tr><tr><td>\u0645\u0627\u0647\u06cc\u062a<\/td><td>\u062f\u0631\u0648\u0646\u06cc\u060c \u0647\u0648\u06cc\u062a\u06cc\u060c \u0639\u0645\u06cc\u0642<\/td><td>\u0628\u06cc\u0631\u0648\u0646\u06cc\u200c\u062a\u0631\u060c \u0648\u0627\u0628\u0633\u062a\u0647 \u0628\u0647 \u0645\u0647\u0627\u0631\u062a<\/td><\/tr><tr><td>\u062b\u0628\u0627\u062a<\/td><td>\u0646\u0633\u0628\u062a\u0627 \u067e\u0627\u06cc\u062f\u0627\u0631 \u062f\u0631 \u0637\u0648\u0644 \u0632\u0646\u062f\u06af\u06cc<\/td><td>\u0645\u062a\u063a\u06cc\u0631 \u0648 \u0648\u0627\u0628\u0633\u062a\u0647 \u0628\u0647 \u062a\u062c\u0631\u0628\u0647<\/td><\/tr><tr><td>\u0648\u0627\u0628\u0633\u062a\u06af\u06cc<\/td><td>\u0647\u0648\u06cc\u062a\u060c \u067e\u0630\u06cc\u0631\u0641\u062a\u0647\u200c\u0634\u062f\u0646\u060c \u0637\u0631\u062d\u200c\u0648\u0627\u0631\u0647\u200c\u0647\u0627\u06cc \u0630\u0647\u0646\u06cc<\/td><td>\u0645\u0648\u0641\u0642\u06cc\u062a\u060c \u062a\u0645\u0631\u06cc\u0646\u060c \u062f\u0627\u0646\u0634\u060c \u062a\u062c\u0631\u0628\u0647<\/td><\/tr><tr><td>\u0639\u0644\u0627\u0645\u062a\u200c\u0647\u0627\u06cc \u067e\u0627\u06cc\u06cc\u0646\u200c\u0628\u0648\u062f\u0646<\/td><td>\u062e\u0648\u062f\u0633\u0631\u0632\u0646\u0634\u06cc\u060c \u062d\u0633 \u0628\u06cc\u200c\u0627\u0631\u0632\u0634\u06cc\u060c \u0645\u0642\u0627\u06cc\u0633\u0647 \u0645\u062e\u0631\u0628<\/td><td>\u062a\u0631\u0633 \u0627\u0632 \u0634\u0631\u0648\u0639 \u06a9\u0627\u0631\u060c \u062a\u0631\u062f\u06cc\u062f \u062f\u0631 \u0645\u0647\u0627\u0631\u062a\u200c\u0647\u0627<\/td><\/tr><tr><td>\u0646\u062a\u06cc\u062c\u0647 \u0628\u0627\u0644\u0627\u0628\u0648\u062f\u0646<\/td><td>\u0627\u062d\u0633\u0627\u0633 \u0627\u0645\u0646\u06cc\u062a \u0631\u0648\u0627\u0646\u06cc \u0648 \u067e\u0630\u06cc\u0631\u0634 \u062e\u0648\u062f<\/td><td>\u0639\u0645\u0644\u06a9\u0631\u062f \u0628\u0647\u062a\u0631 \u062f\u0631 \u06a9\u0627\u0631\u0647\u0627 \u0648 \u062a\u0639\u0627\u0645\u0644\u0627\u062a<\/td><\/tr><\/tbody><\/table><\/figure>\n\n\n\n<p>\u0627\u0641\u0631\u0627\u062f\u06cc \u0628\u0627 \u0639\u0632\u062a\u200c\u0646\u0641\u0633 \u0628\u0627\u0644\u0627 \u062d\u062a\u06cc \u0628\u062f\u0648\u0646 \u0645\u0647\u0627\u0631\u062a \u06a9\u0627\u0645\u0644 \u0647\u0645 \u0627\u0631\u0632\u0634\u0645\u0646\u062f\u06cc \u062e\u0648\u062f \u0631\u0627 \u062d\u0641\u0638 \u0645\u06cc\u200c\u06a9\u0646\u0646\u062f\u061b \u0627\u0645\u0627 \u06a9\u0633\u0627\u0646\u06cc \u06a9\u0647 \u062a\u0646\u0647\u0627 \u0628\u0647 \u0627\u0639\u062a\u0645\u0627\u062f\u0628\u0647\u200c\u0646\u0641\u0633 \u062a\u06a9\u06cc\u0647 \u062f\u0627\u0631\u0646\u062f \u0628\u0627 \u0648\u062c\u0648\u062f \u0639\u0645\u0644\u06a9\u0631\u062f \u062e\u0648\u0628\u060c \u0627\u0632 \u0646\u0638\u0631 \u062f\u0631\u0648\u0646\u06cc\u060c \u0646\u0627\u067e\u0627\u06cc\u062f\u0627\u0631 \u0645\u06cc\u200c\u0645\u0627\u0646\u0646\u062f. \u0646\u0627\u0647\u0645\u0627\u0647\u0646\u06af\u06cc \u0627\u06cc\u0646 \u062f\u0648 \u0628\u0627\u0639\u062b \u0645\u06cc\u200c\u0634\u0648\u062f \u0645\u0648\u0641\u0642\u06cc\u062a \u0628\u06cc\u0631\u0648\u0646\u06cc \u0627\u062f\u0627\u0645\u0647 \u067e\u06cc\u062f\u0627 \u06a9\u0646\u062f\u061b \u062f\u0631 \u062d\u0627\u0644\u06cc\u200c\u06a9\u0647\u060c \u062f\u0631\u0648\u0646 \u0641\u0631\u062f \u062a\u062d\u062a \u0641\u0634\u0627\u0631 \u0642\u0631\u0627\u0631 \u0645\u06cc\u200c\u06af\u06cc\u0631\u062f.<\/p>\n\n\n\n<p>\u0627\u06af\u0631 \u0645\u06cc\u200c\u062e\u0648\u0627\u0647\u06cc\u062f \u0633\u0637\u062d \u0648\u0627\u0642\u0639\u06cc \u0639\u0632\u062a \u200c\u0646\u0641\u0633 \u0648 \u0627\u0639\u062a\u0645\u0627\u062f\u0628\u0647\u200c\u0646\u0641\u0633 \u062e\u0648\u062f \u0631\u0627 \u0628\u0634\u0646\u0627\u0633\u06cc\u062f \u0648 \u0627\u0644\u06af\u0648\u0647\u0627\u06cc \u0631\u0641\u062a\u0627\u0631\u06cc\u200c\u062a\u0627\u0646 \u0631\u0627 \u062f\u0642\u06cc\u0642\u200c\u062a\u0631 \u062f\u0631\u06a9 \u06a9\u0646\u06cc\u062f\u060c \u0686\u06a9\u0627\u067e \u0698\u0646\u062a\u06cc\u06a9\u06cc \u0631\u0648\u0627\u0646\u0634\u0646\u0627\u062e\u062a\u06cc \u062a\u0635\u0648\u06cc\u0631\u06cc \u0648\u0627\u0636\u062d \u0627\u0632 \u0646\u0642\u0627\u0637 \u0642\u0648\u062a \u0648 \u0686\u0627\u0644\u0634\u200c\u0647\u0627\u06cc \u0634\u0645\u0627 \u062f\u0631 \u0627\u062e\u062a\u06cc\u0627\u0631\u062a\u0627\u0646 \u0645\u06cc\u200c\u06af\u0630\u0627\u0631\u062f.<\/p>\n\n\n\n<figure class=\"wp-block-image size-large\"><a href=\"https:\/\/mysmartgene.com\/talent\"><img decoding=\"async\" width=\"819\" height=\"1024\" src=\"https:\/\/mysmartgene.com\/blog\/wp-content\/uploads\/2025\/12\/difference-self-confidence-self-esteem-5-819x1024.webp\" alt=\"\u0628\u0646\u0631 \u062a\u0633\u062a \u0698\u0646\u062a\u06cc\u06a9 \u0634\u062e\u0635\u06cc\u062a\" class=\"wp-image-19341\" srcset=\"https:\/\/mysmartgene.com\/blog\/wp-content\/uploads\/2025\/12\/difference-self-confidence-self-esteem-5-819x1024.webp 819w, https:\/\/mysmartgene.com\/blog\/wp-content\/uploads\/2025\/12\/difference-self-confidence-self-esteem-5-240x300.webp 240w, https:\/\/mysmartgene.com\/blog\/wp-content\/uploads\/2025\/12\/difference-self-confidence-self-esteem-5-768x960.webp 768w, https:\/\/mysmartgene.com\/blog\/wp-content\/uploads\/2025\/12\/difference-self-confidence-self-esteem-5-1229x1536.webp 1229w, https:\/\/mysmartgene.com\/blog\/wp-content\/uploads\/2025\/12\/difference-self-confidence-self-esteem-5.webp 1292w\" sizes=\"(max-width: 819px) 100vw, 819px\" \/><\/a><\/figure>\n\n\n\n<h2 class=\"wp-block-heading\" id=\"\u0645\u0627\u062a\u0631\u06cc\u0633-\u06f4\u06af\u0627\u0646\u0647-\u0634\u062e\u0635\u06cc\u062a\u061b-\u062a\u062d\u0644\u06cc\u0644-\u0631\u0627\u0628\u0637\u0647-\u0639\u0632\u062a-\u0646\u0641\u0633-\u0648-\u0627\u0639\u062a\u0645\u0627\u062f-\u0628\u0647-\u0646\u0641\u0633\">\u0645\u0627\u062a\u0631\u06cc\u0633 \u06f4\u06af\u0627\u0646\u0647 \u0634\u062e\u0635\u06cc\u062a\u061b \u062a\u062d\u0644\u06cc\u0644 \u0631\u0627\u0628\u0637\u0647 \u0639\u0632\u062a \u0646\u0641\u0633 \u0648 \u0627\u0639\u062a\u0645\u0627\u062f \u0628\u0647 \u0646\u0641\u0633<\/h2>\n\n\n\n<p>\u062a\u062d\u0644\u06cc\u0644 \u0647\u0645\u0632\u0645\u0627\u0646 \u0639\u0632\u062a\u200c\u0646\u0641\u0633 \u0648 \u0627\u0639\u062a\u0645\u0627\u062f\u0628\u0647\u200c\u0646\u0641\u0633 \u0628\u0647 \u0634\u0645\u0627 \u0646\u0634\u0627\u0646 \u0645\u06cc\u200c\u062f\u0647\u062f \u0631\u06cc\u0634\u0647 \u0631\u0641\u062a\u0627\u0631\u0647\u0627\u06cc \u0646\u0627\u067e\u0627\u06cc\u062f\u0627\u0631\u060c \u0645\u0648\u0641\u0642\u06cc\u062a\u200c\u0647\u0627\u06cc \u06a9\u0648\u062a\u0627\u0647\u200c\u0645\u062f\u062a \u06cc\u0627 \u0634\u06a9\u0633\u062a\u200c\u0647\u0627\u06cc \u062a\u06a9\u0631\u0627\u0631\u0634\u0648\u0646\u062f\u0647 \u0627\u0632 \u06a9\u062c\u0627 \u0645\u06cc\u200c\u0622\u06cc\u062f. \u0648\u0642\u062a\u06cc \u0627\u06cc\u0646 \u062f\u0648 \u0634\u0627\u062e\u0635 \u0631\u0627 \u06a9\u0646\u0627\u0631 \u0647\u0645 \u0642\u0631\u0627\u0631 \u062f\u0647\u06cc\u062f\u060c \u0645\u0627\u062a\u0631\u06cc\u0633\u06cc \u0628\u0627 \u0686\u0647\u0627\u0631 \u0648\u0636\u0639\u06cc\u062a \u0645\u0634\u062e\u0635 \u0634\u06a9\u0644 \u0645\u06cc\u200c\u06af\u06cc\u0631\u062f \u06a9\u0647 \u062f\u0631 \u0627\u062f\u0627\u0645\u0647 \u0645\u06cc\u200c\u0628\u06cc\u0646\u06cc\u062f.<\/p>\n\n\n\n<h3 class=\"wp-block-heading\">\u06f1. \u0634\u062e\u0635\u06cc\u062a \u067e\u0627\u06cc\u062f\u0627\u0631 \u0648 \u0645\u0648\u0641\u0642<\/h3>\n\n\n\n<p>(\u0639\u0632\u062a\u200c\u0646\u0641\u0633 \u0628\u0627\u0644\u0627 \u00d7 \u0627\u0639\u062a\u0645\u0627\u062f\u0628\u0647\u200c\u0646\u0641\u0633 \u0628\u0627\u0644\u0627)<\/p>\n\n\n\n<p>\u0647\u0648\u06cc\u062a \u0648 \u0639\u0645\u0644\u06a9\u0631\u062f \u0647\u0645\u0627\u0647\u0646\u06af\u200c\u0627\u0646\u062f. \u0641\u0631\u062f \u0627\u0631\u0632\u0634\u0645\u0646\u062f\u06cc \u062e\u0648\u062f \u0631\u0627 \u0645\u06cc\u200c\u067e\u0630\u06cc\u0631\u062f \u0648 \u062a\u0648\u0627\u0646\u0627\u06cc\u06cc\u200c\u0627\u0634 \u0631\u0627 \u0628\u0627\u0648\u0631 \u062f\u0627\u0631\u062f. \u0634\u06a9\u0633\u062a \u062a\u0647\u062f\u06cc\u062f \u0646\u06cc\u0633\u062a\u061b \u0628\u0644\u06a9\u0647 \u0628\u062e\u0634\u06cc \u0627\u0632 \u0645\u0633\u06cc\u0631 \u0627\u0633\u062a.<\/p>\n\n\n\n<p>\u0646\u062a\u06cc\u062c\u0647: \u067e\u0627\u06cc\u062f\u0627\u0631\u06cc\u060c \u0631\u0634\u062f \u0648 \u0627\u0646\u0639\u0637\u0627\u0641\u200c\u067e\u0630\u06cc\u0631\u06cc \u0628\u0627\u0644\u0627.<\/p>\n\n\n\n<h3 class=\"wp-block-heading\">\u06f2. \u0639\u0645\u0644\u06a9\u0631\u062f \u0642\u0648\u06cc\u061b \u0627\u0645\u0627 \u0647\u0648\u06cc\u062a \u0646\u0627\u067e\u0627\u06cc\u062f\u0627\u0631<\/h3>\n\n\n\n<p>(\u0639\u0632\u062a\u200c\u0646\u0641\u0633 \u067e\u0627\u06cc\u06cc\u0646 \u00d7 \u0627\u0639\u062a\u0645\u0627\u062f\u0628\u0647\u200c\u0646\u0641\u0633 \u0628\u0627\u0644\u0627)<\/p>\n\n\n\n<p>\u0645\u0648\u0641\u0642\u06cc\u062a \u0628\u06cc\u0631\u0648\u0646\u06cc \u0648\u062c\u0648\u062f \u062f\u0627\u0631\u062f\u061b \u0627\u0645\u0627 \u0641\u0631\u062f \u0627\u0632 \u062f\u0631\u0648\u0646\u060c \u0627\u062d\u0633\u0627\u0633 \u06a9\u0645\u200c\u0627\u0631\u0632\u0634\u06cc \u0645\u06cc\u200c\u06a9\u0646\u062f. \u0641\u0631\u062f \u0628\u0631\u0627\u06cc \u0627\u062b\u0628\u0627\u062a \u062e\u0648\u062f\u0634 \u0628\u0647 \u062e\u0631\u0648\u062c\u06cc \u0648\u0627\u0628\u0633\u062a\u0647 \u0627\u0633\u062a.<\/p>\n\n\n\n<p>\u0646\u062a\u06cc\u062c\u0647: \u0641\u0631\u0633\u0648\u062f\u06af\u06cc\u060c \u062d\u0633\u0627\u0633\u06cc\u062a \u0628\u0647 \u0627\u0646\u062a\u0642\u0627\u062f \u0648 <a href=\"https:\/\/mysmartgene.com\/blog\/talent\/about-perfectionism\/\">\u06a9\u0645\u0627\u0644\u200c\u06af\u0631\u0627\u06cc\u06cc<\/a>.<\/p>\n\n\n\n<figure class=\"wp-block-image size-large\"><img decoding=\"async\" width=\"819\" height=\"1024\" src=\"https:\/\/mysmartgene.com\/blog\/wp-content\/uploads\/2025\/12\/difference-self-confidence-self-esteem-6-819x1024.webp\" alt=\"\u062f\u0648 \u06a9\u0644\u06cc\u062f \u06a9\u0647 \u06cc\u06a9\u06cc \u06a9\u062f\u0631  \u0648 \u0632\u0646\u06af \u0632\u062f\u0647 \u0627\u0633\u062a \u0648 \u062f\u06cc\u06af\u0631\u06cc \u0637\u0644\u0627\u06cc\u06cc \u0648 \u0646\u0648\u0631\u0627\u0646\u06cc\" class=\"wp-image-19340\" srcset=\"https:\/\/mysmartgene.com\/blog\/wp-content\/uploads\/2025\/12\/difference-self-confidence-self-esteem-6-819x1024.webp 819w, https:\/\/mysmartgene.com\/blog\/wp-content\/uploads\/2025\/12\/difference-self-confidence-self-esteem-6-240x300.webp 240w, https:\/\/mysmartgene.com\/blog\/wp-content\/uploads\/2025\/12\/difference-self-confidence-self-esteem-6-768x960.webp 768w, https:\/\/mysmartgene.com\/blog\/wp-content\/uploads\/2025\/12\/difference-self-confidence-self-esteem-6-1229x1536.webp 1229w, https:\/\/mysmartgene.com\/blog\/wp-content\/uploads\/2025\/12\/difference-self-confidence-self-esteem-6.webp 1292w\" sizes=\"(max-width: 819px) 100vw, 819px\" \/><\/figure>\n\n\n\n<h3 class=\"wp-block-heading\">\u06f3. \u0634\u062e\u0635\u06cc\u062a \u0627\u0645\u0646\u061b \u0627\u0645\u0627 \u06a9\u0645\u200c\u0639\u0645\u0644<\/h3>\n\n\n\n<p>(\u0639\u0632\u062a\u200c\u0646\u0641\u0633 \u0628\u0627\u0644\u0627 \u00d7 \u0627\u0639\u062a\u0645\u0627\u062f\u0628\u0647\u200c\u0646\u0641\u0633 \u067e\u0627\u06cc\u06cc\u0646)<\/p>\n\n\n\n<p>\u0647\u0633\u062a\u0647 \u0631\u0648\u0627\u0646\u06cc \u0633\u0627\u0644\u0645 \u0627\u0633\u062a\u061b \u0627\u0645\u0627 \u0641\u0631\u062f \u0628\u0647 \u062a\u0648\u0627\u0646\u0627\u06cc\u06cc\u200c\u0647\u0627\u06cc\u0634 \u0634\u06a9 \u062f\u0627\u0631\u062f. \u0645\u0634\u06a9\u0644 \u062f\u0631 \u0645\u0647\u0627\u0631\u062a \u06cc\u0627 \u062a\u062c\u0631\u0628\u0647 \u0627\u0633\u062a\u060c \u0646\u0647 \u062f\u0631 \u0627\u0631\u0632\u0634\u0645\u0646\u062f\u06cc. \u0628\u0646\u0627\u0628\u0631\u0627\u06cc\u0646 \u0627\u06af\u0631 \u062f\u0631 \u0627\u06cc\u0646 \u062f\u0633\u062a\u0647 \u0642\u0631\u0627\u0631 \u062f\u0627\u0631\u06cc\u062f\u060c \u06cc\u0639\u0646\u06cc \u0646\u06cc\u0645\u06cc \u0627\u0632 \u0631\u0627\u0647 \u0631\u0627 \u0631\u0641\u062a\u0647\u200c\u0627\u06cc\u062f. \u0628\u0631\u0627\u06cc \u067e\u06cc\u0645\u0648\u062f\u0646 \u0646\u06cc\u0645\u0647\u200c\u06cc \u062f\u0648\u0645 (\u06a9\u0647 \u06a9\u0633\u0628 \u0645\u0647\u0627\u0631\u062a \u0648 \u062a\u062c\u0631\u0628\u0647 \u0627\u0633\u062a)\u060c \u0628\u0627\u06cc\u062f \u0628\u0627 \u0634\u0646\u0627\u062e\u062a <a href=\"https:\/\/mysmartgene.com\/blog\/talent\/cause-of-low-self-confidence\/\">\u0639\u0644\u062a \u06a9\u0645\u0628\u0648\u062f \u0627\u0639\u062a\u0645\u0627\u062f \u0628\u0647 \u0646\u0641\u0633<\/a>\u060c \u0631\u0648\u06cc \u0631\u0627\u0647\u06a9\u0627\u0631\u0647\u0627\u06cc <a href=\"https:\/\/mysmartgene.com\/blog\/talent\/self-confidence\/\">\u0628\u0627\u0644\u0627 \u0628\u0631\u062f\u0646 \u0627\u0639\u062a\u0645\u0627\u062f \u0628\u0647 \u0646\u0641\u0633<\/a> \u062a\u0645\u0631\u06a9\u0632 \u06a9\u0646\u06cc\u062f<\/p>\n\n\n\n<p>&nbsp;\u0646\u062a\u06cc\u062c\u0647: \u0631\u0634\u062f \u0645\u0646\u0627\u0633\u0628 \u0628\u0627 \u06a9\u0645\u06cc \u062a\u0645\u0631\u06cc\u0646.<\/p>\n\n\n\n<h3 class=\"wp-block-heading\">\u06f4. \u0686\u0631\u062e\u0647 \u0634\u06a9\u0633\u062a \u0648 \u062e\u0648\u062f\u062a\u062e\u0631\u06cc\u0628\u06cc<\/h3>\n\n\n\n<p>(\u0639\u0632\u062a\u200c\u0646\u0641\u0633 \u067e\u0627\u06cc\u06cc\u0646 \u00d7 \u0627\u0639\u062a\u0645\u0627\u062f\u0628\u0647\u200c\u0646\u0641\u0633 \u067e\u0627\u06cc\u06cc\u0646)<\/p>\n\n\n\n<p>\u0646\u0647 \u0627\u062d\u0633\u0627\u0633 \u0627\u0631\u0632\u0634\u0645\u0646\u062f\u06cc \u0648\u062c\u0648\u062f \u062f\u0627\u0631\u062f \u0648 \u0646\u0647 \u0628\u0627\u0648\u0631 \u0628\u0647 \u062a\u0648\u0627\u0646\u0627\u06cc\u06cc. \u0641\u0631\u062f \u0627\u0632 \u0686\u0627\u0644\u0634\u200c\u0647\u0627 \u062f\u0648\u0631\u06cc \u0645\u06cc\u200c\u06a9\u0646\u062f \u0648 \u0628\u0627 \u0646\u0627\u06a9\u0627\u0645\u06cc \u0632\u0648\u062f \u0645\u06cc\u200c\u0634\u06a9\u0646\u062f. \u062e\u0631\u0648\u062c \u0627\u0632 \u0627\u06cc\u0646 \u0648\u0636\u0639\u06cc\u062a \u06a9\u0647 \u062a\u0631\u06a9\u06cc\u0628\u06cc \u0627\u0632 \u0646\u0627\u0627\u0645\u06cc\u062f\u06cc \u0648 \u0646\u0627\u062a\u0648\u0627\u0646\u06cc \u0627\u0633\u062a\u060c \u0628\u062f\u0648\u0646\u0650 \u06cc\u06a9 \u0646\u06cc\u0631\u0648\u06cc \u067e\u06cc\u0634\u0631\u0627\u0646 \u063a\u06cc\u0631\u0645\u0645\u06a9\u0646 \u0627\u0633\u062a. \u0627\u06cc\u0646\u062c\u0627\u0633\u062a \u06a9\u0647 \u0645\u0647\u0627\u0631\u062a <a href=\"https:\/\/mysmartgene.com\/blog\/talent\/ways-to-motivate\/\">\u0627\u06cc\u062c\u0627\u062f \u0627\u0646\u06af\u06cc\u0632\u0647<\/a> \u0646\u0642\u0634 \u0637\u0646\u0627\u0628 \u0646\u062c\u0627\u062a \u0631\u0627 \u0628\u0627\u0632\u06cc \u0645\u06cc\u200c\u06a9\u0646\u062f \u062a\u0627 \u0641\u0631\u062f \u0631\u0627 \u0627\u0632 \u0639\u0645\u0642\u0650 \u0627\u06cc\u0646 \u0628\u06cc\u200c\u0639\u0645\u0644\u06cc \u0628\u06cc\u0631\u0648\u0646 \u0628\u06a9\u0634\u062f<\/p>\n\n\n\n<p>\u0646\u062a\u06cc\u062c\u0647: \u0627\u062c\u062a\u0646\u0627\u0628\u060c \u06a9\u0627\u0647\u0634 \u0627\u0646\u06af\u06cc\u0632\u0647 \u0648 \u0646\u06cc\u0627\u0632 \u0628\u0647 \u0645\u062f\u0627\u062e\u0644\u0647 \u062f\u0631\u0645\u0627\u0646\u06cc (CBT).<\/p>\n\n\n\n<h2 class=\"wp-block-heading\" id=\"\u0645\u062b\u0627\u0644\u0647\u0627\u06cc-\u06a9\u0627\u0631\u0628\u0631\u062f\u06cc-\u0628\u0631\u0627\u06cc-\u062f\u0631\u06a9-\u0628\u0647\u062a\u0631-\u062a\u0641\u0627\u0648\u062a\u0647\u0627\">\u0645\u062b\u0627\u0644\u200c\u0647\u0627\u06cc \u06a9\u0627\u0631\u0628\u0631\u062f\u06cc \u0628\u0631\u0627\u06cc \u062f\u0631\u06a9 \u0628\u0647\u062a\u0631 \u062a\u0641\u0627\u0648\u062a\u200c\u0647\u0627<\/h2>\n\n\n\n<p>\u062f\u0631\u06a9 \u062a\u0641\u0627\u0648\u062a \u0639\u0632\u062a \u0646\u0641\u0633 \u0648 \u0627\u0639\u062a\u0645\u0627\u062f \u0628\u0647\u200c \u0646\u0641\u0633 \u0632\u0645\u0627\u0646\u06cc \u0634\u0641\u0627\u0641\u200c\u062a\u0631 \u0645\u06cc\u200c\u0634\u0648\u062f \u06a9\u0647 \u0631\u0641\u062a\u0627\u0631 \u0627\u0646\u0633\u0627\u0646 \u0631\u0627 \u062f\u0631 \u0645\u0648\u0642\u0639\u06cc\u062a\u200c\u0647\u0627\u06cc \u0648\u0627\u0642\u0639\u06cc \u0628\u0628\u06cc\u0646\u06cc\u062f. \u062f\u0631 \u0627\u062f\u0627\u0645\u0647\u060c \u0646\u0645\u0648\u0646\u0647\u200c\u0647\u0627\u06cc\u06cc \u0631\u0648\u0634\u0646 \u062f\u0631 \u0627\u062e\u062a\u06cc\u0627\u0631\u062a\u0627\u0646 \u0645\u06cc\u200c\u06af\u0630\u0627\u0631\u06cc\u0645.<\/p>\n\n\n\n<h3 class=\"wp-block-heading\">\u0645\u062b\u0627\u0644 \u062f\u0631 \u0645\u062d\u06cc\u0637 \u06a9\u0627\u0631<\/h3>\n\n\n\n<p>\u062f\u0631 \u06cc\u06a9 \u062a\u06cc\u0645 \u06a9\u0627\u0631\u06cc\u060c \u0641\u0631\u062f\u06cc \u0631\u0627 \u062a\u0635\u0648\u0631 \u06a9\u0646\u06cc\u062f \u06a9\u0647 \u062f\u0631 \u062c\u0644\u0633\u0647\u200c\u0647\u0627 \u0628\u0627 \u062a\u0633\u0644\u0637 \u06a9\u0627\u0645\u0644 \u0635\u062d\u0628\u062a \u0645\u06cc\u200c\u06a9\u0646\u062f\u060c \u0627\u0631\u0627\u0626\u0647\u200c \u0627\u0648 \u062f\u0642\u06cc\u0642 \u0627\u0633\u062a \u0648 \u0647\u0646\u06af\u0627\u0645 \u0645\u0630\u0627\u06a9\u0631\u0647 \u062a\u0631\u062f\u06cc\u062f\u06cc \u0646\u062f\u0627\u0631\u062f. \u0647\u0645\u06cc\u0646 \u0641\u0631\u062f \u0628\u0639\u062f \u0627\u0632 \u06a9\u0648\u0686\u06a9\u200c\u062a\u0631\u06cc\u0646 \u0646\u0642\u062f\u060c \u062f\u0686\u0627\u0631 \u0627\u0636\u0637\u0631\u0627\u0628 \u0634\u062f\u06cc\u062f \u0645\u06cc\u200c\u0634\u0648\u062f\u060c \u0686\u0646\u062f \u0628\u0627\u0631 \u0639\u0645\u0644\u06a9\u0631\u062f\u0634 \u0631\u0627 \u0645\u0631\u0648\u0631 \u0645\u06cc\u200c\u06a9\u0646\u062f \u0648 \u062a\u0627 \u0645\u062f\u062a\u200c\u0647\u0627 \u0646\u06af\u0631\u0627\u0646 \u0642\u0636\u0627\u0648\u062a \u0645\u062f\u06cc\u0631 \u0645\u06cc\u200c\u0645\u0627\u0646\u062f. \u0627\u06cc\u0646\u062c\u0627 \u0627\u0639\u062a\u0645\u0627\u062f\u0628\u0647\u200c\u0646\u0641\u0633 \u0628\u0627\u0644\u0627 \u0627\u0633\u062a \u0648 \u0645\u0647\u0627\u0631\u062a \u0648 \u062a\u062c\u0631\u0628\u0647 \u0648\u062c\u0648\u062f \u062f\u0627\u0631\u062f\u061b \u0627\u0645\u0627 \u0639\u0632\u062a\u200c\u0646\u0641\u0633 \u067e\u0627\u06cc\u06cc\u0646 \u0628\u0627\u0639\u062b \u0634\u062f\u0647 \u0627\u0633\u062a \u0627\u0631\u0632\u0634\u0645\u0646\u062f\u06cc \u0641\u0631\u062f \u0628\u0647 \u062a\u0627\u06cc\u06cc\u062f \u0628\u06cc\u0631\u0648\u0646\u06cc \u0648\u0627\u0628\u0633\u062a\u0647 \u0634\u0648\u062f.<\/p>\n\n\n\n<p>\u062f\u0631 \u0645\u0642\u0627\u0628\u0644\u060c \u0641\u0631\u062f \u062f\u06cc\u06af\u0631\u06cc \u0645\u0645\u06a9\u0646 \u0627\u0633\u062a \u062f\u0631 \u0627\u0631\u0627\u0626\u0647\u200c\u0647\u0627 \u0642\u0648\u06cc \u0646\u0628\u0627\u0634\u062f\u061b \u0627\u0645\u0627 \u0627\u06af\u0631 \u0627\u0634\u062a\u0628\u0627\u0647 \u06a9\u0646\u062f\u060c \u062f\u0686\u0627\u0631 \u062e\u0648\u062f\u06a9\u0645\u200c\u0628\u06cc\u0646\u06cc \u0646\u0634\u0648\u062f \u0648 \u0628\u0627 \u0622\u0631\u0627\u0645\u0634\u060c \u0645\u0634\u06a9\u0644 \u062e\u0648\u062f \u0631\u0627 \u0627\u0635\u0644\u0627\u062d \u06a9\u0646\u062f. \u0627\u06cc\u0646 \u0631\u0641\u062a\u0627\u0631 \u0646\u0634\u0627\u0646\u200c\u06af\u0631 \u0639\u0632\u062a\u200c\u0646\u0641\u0633 \u0628\u0627\u0644\u0627 \u062e\u0648\u0627\u0647\u062f \u0628\u0648\u062f.<\/p>\n\n\n\n<h3 class=\"wp-block-heading\">\u0645\u062b\u0627\u0644 \u062f\u0631 \u0631\u0648\u0627\u0628\u0637 \u0639\u0627\u0637\u0641\u06cc<\/h3>\n\n\n\n<p>\u062f\u0631 \u06cc\u06a9 \u0631\u0627\u0628\u0637\u0647\u060c \u06cc\u06a9 \u0646\u0641\u0631 \u0645\u0645\u06a9\u0646 \u0627\u0633\u062a \u0634\u0631\u0648\u0639 \u0622\u0634\u0646\u0627\u06cc\u06cc \u0631\u0627 \u0628\u0627 \u0634\u062c\u0627\u0639\u062a \u06a9\u0627\u0645\u0644 \u0645\u062f\u06cc\u0631\u06cc\u062a \u06a9\u0646\u062f\u061b \u06af\u0641\u062a\u200c\u0648\u06af\u0648 \u0631\u0627 \u067e\u06cc\u0634 \u0628\u0628\u0631\u062f\u060c \u0642\u0631\u0627\u0631 \u0628\u06af\u0630\u0627\u0631\u062f \u0648 \u0628\u0627 \u0627\u0639\u062a\u0645\u0627\u062f\u0628\u0647\u200c\u0646\u0641\u0633 \u0631\u0641\u062a\u0627\u0631 \u06a9\u0646\u062f. \u0628\u0627\u0627\u06cc\u0646\u200c\u062d\u0627\u0644\u060c \u0627\u06af\u0631 \u0637\u0631\u0641 \u0645\u0642\u0627\u0628\u0644 \u062f\u06cc\u0631 \u067e\u0627\u0633\u062e \u062f\u0647\u062f\u060c \u0646\u0627\u06af\u0647\u0627\u0646 \u0646\u06af\u0631\u0627\u0646 \u0645\u06cc\u200c\u0634\u0648\u062f\u060c \u0627\u062d\u0633\u0627\u0633 \u0628\u06cc\u200c\u0627\u0631\u0632\u0634\u06cc \u0645\u06cc\u200c\u06a9\u0646\u062f \u0648 \u0630\u0647\u0646 \u0627\u0648 \u067e\u0631 \u0627\u0632 \u0641\u0631\u0636\u06cc\u0627\u062a \u0645\u0646\u0641\u06cc \u0645\u06cc\u200c\u0634\u0648\u062f. \u0627\u06cc\u0646 \u06cc\u0639\u0646\u06cc \u0627\u0639\u062a\u0645\u0627\u062f\u0628\u0647\u200c\u0646\u0641\u0633 \u0628\u0627\u0644\u0627 \u062f\u0631 \u0634\u0631\u0648\u0639 \u0631\u0627\u0628\u0637\u0647\u061b \u0627\u0645\u0627 \u0639\u0632\u062a\u200c\u0646\u0641\u0633 \u067e\u0627\u06cc\u06cc\u0646 \u062f\u0631 \u0627\u062d\u0633\u0627\u0633 \u0627\u0631\u0632\u0634\u0645\u0646\u062f\u06cc.<\/p>\n\n\n\n<p>\u062f\u0631 \u0646\u0642\u0637\u0647 \u0645\u0642\u0627\u0628\u0644\u060c \u0641\u0631\u062f\u06cc \u0648\u062c\u0648\u062f \u062f\u0627\u0631\u062f \u06a9\u0647 \u0634\u0627\u06cc\u062f \u062f\u0631 \u0634\u0631\u0648\u0639 \u0631\u0627\u0628\u0637\u0647 \u0645\u062d\u062a\u0627\u0637 \u0628\u0627\u0634\u062f (\u0627\u0639\u062a\u0645\u0627\u062f\u0628\u0647\u200c\u0646\u0641\u0633 \u067e\u0627\u06cc\u06cc\u0646)\u061b \u0627\u0645\u0627 \u0648\u0642\u062a\u06cc \u0631\u0627\u0628\u0637\u0647 \u0634\u06a9\u0644 \u0645\u06cc\u200c\u06af\u06cc\u0631\u062f\u060c \u0645\u0631\u0632\u0647\u0627 \u0631\u0627 \u062d\u0641\u0638 \u0645\u06cc\u200c\u06a9\u0646\u062f \u0648 \u0627\u0631\u0632\u0634 \u062e\u0648\u062f \u0631\u0627 \u0648\u0627\u0628\u0633\u062a\u0647 \u0628\u0647 \u0631\u0641\u062a\u0627\u0631 \u0637\u0631\u0641 \u0645\u0642\u0627\u0628\u0644 \u0646\u0645\u06cc\u200c\u0628\u06cc\u0646\u062f. \u0627\u06cc\u0646 \u0627\u0644\u06af\u0648 \u0645\u0639\u0645\u0648\u0644\u0627 \u0628\u0647\u200c\u0639\u0646\u0648\u0627\u0646 \u0646\u0634\u0627\u0646\u0647\u200c\u0627\u06cc \u0627\u0632 \u0639\u0632\u062a\u200c\u0646\u0641\u0633 \u0628\u0627\u0644\u0627 \u0634\u0646\u0627\u062e\u062a\u0647 \u0645\u06cc\u200c\u0634\u0648\u062f.<\/p>\n\n\n\n<h3 class=\"wp-block-heading\">\u0645\u062b\u0627\u0644 \u062f\u0631 \u0631\u0634\u062f \u0641\u0631\u062f\u06cc<\/h3>\n\n\n\n<p>\u0641\u0631\u062f\u06cc \u0645\u062f\u062a\u200c\u0647\u0627 \u0642\u0635\u062f \u062f\u0627\u0631\u062f \u06cc\u06a9 \u0645\u0647\u0627\u0631\u062a \u062c\u062f\u06cc\u062f \u06cc\u0627\u062f \u0628\u06af\u06cc\u0631\u062f\u061b \u0627\u0645\u0627 \u0647\u0631 \u0628\u0627\u0631 \u0642\u0628\u0644 \u0627\u0632 \u0634\u0631\u0648\u0639\u060c \u0627\u06cc\u0646 \u0641\u06a9\u0631\u0647\u0627 \u0633\u0631\u0627\u063a\u0634 \u0645\u06cc\u200c\u0622\u06cc\u062f: \u00ab\u0646\u0645\u06cc\u200c\u062a\u0648\u0627\u0646\u0645\u060c \u0628\u0644\u062f \u0646\u06cc\u0633\u062a\u0645 \u0648 \u0634\u06a9\u0633\u062a \u0645\u06cc\u200c\u062e\u0648\u0631\u0645\u00bb\u060c \u067e\u0633 \u0647\u06cc\u0686\u200c\u06af\u0627\u0647 \u06cc\u0627\u062f\u06af\u06cc\u0631\u06cc \u0645\u0647\u0627\u0631\u062a \u0631\u0627 \u0634\u0631\u0648\u0639 \u0646\u0645\u06cc\u200c\u06a9\u0646\u062f. \u0627\u06cc\u0646 \u0641\u0631\u062f \u062a\u0631\u06a9\u06cc\u0628 \u0648\u0627\u0636\u062d\u06cc \u0627\u0632 \u0639\u0632\u062a\u200c\u0646\u0641\u0633 \u067e\u0627\u06cc\u06cc\u0646 \u0648 \u0627\u0639\u062a\u0645\u0627\u062f\u200c\u0628\u0647\u200c\u0646\u0641\u0633 \u067e\u0627\u06cc\u06cc\u0646 \u0627\u0633\u062a. \u062f\u0631 \u0648\u0627\u0642\u0639 \u0627\u06cc\u0646 \u0628\u0646\u200c\u0628\u0633\u062a \u0646\u0634\u0627\u0646 \u0645\u06cc\u200c\u062f\u0647\u062f \u06a9\u0647 \u0645\u0634\u06a9\u0644 \u0627\u0635\u0644\u06cc \u062f\u0631 \u00ab\u062a\u0648\u0627\u0646\u0627\u06cc\u06cc \u06cc\u0627\u062f\u06af\u06cc\u0631\u06cc\u00bb \u0646\u06cc\u0633\u062a\u060c \u0628\u0644\u06a9\u0647 \u062f\u0631 \u00ab\u0632\u06cc\u0631\u0633\u0627\u062e\u062a \u0631\u0648\u0627\u0646\u06cc\u00bb \u0627\u0633\u062a. \u0628\u0631\u0627\u06cc \u062e\u0631\u0648\u062c \u0627\u0632 \u0627\u06cc\u0646 \u0686\u0631\u062e\u0647 \u0645\u0639\u06cc\u0648\u0628 \u0648 \u062a\u0631\u0645\u06cc\u0645 \u0647\u0645\u0632\u0645\u0627\u0646 \u0628\u0627\u0648\u0631 \u0648 \u0645\u0647\u0627\u0631\u062a\u060c \u0641\u0631\u062f \u0646\u06cc\u0627\u0632 \u062f\u0627\u0631\u062f \u0642\u0628\u0644 \u0627\u0632 \u0647\u0631 \u06a9\u0644\u0627\u0633 \u0622\u0645\u0648\u0632\u0634\u06cc\u060c \u0627\u0628\u062a\u062f\u0627 \u0648\u0627\u0631\u062f \u0645\u0633\u06cc\u0631 \u062c\u062f\u06cc <a href=\"https:\/\/mysmartgene.com\/blog\/talent\/steps-for-personal-growth-and-development\/\">\u0631\u0634\u062f \u0648 \u062a\u0648\u0633\u0639\u0647 \u0641\u0631\u062f\u06cc<\/a> \u0634\u0648\u062f \u062a\u0627 \u0628\u0633\u062a\u0631 \u0644\u0627\u0632\u0645 \u0628\u0631\u0627\u06cc \u06cc\u0627\u062f\u06af\u06cc\u0631\u06cc \u0641\u0631\u0627\u0647\u0645 \u06af\u0631\u062f\u062f.<\/p>\n\n\n\n<p>\u062f\u0631 \u0633\u0648\u06cc \u062f\u06cc\u06af\u0631\u060c \u0641\u0631\u062f \u062f\u06cc\u06af\u0631\u06cc \u0628\u0627\u0648\u0631 \u062f\u0627\u0631\u062f \u06a9\u0647 \u0627\u0631\u0632\u0634 \u0631\u0634\u062f\u06a9\u0631\u062f\u0646 \u0631\u0627 \u062f\u0627\u0631\u062f \u0648 \u062e\u0648\u062f \u0631\u0627 \u0634\u0627\u06cc\u0633\u062a\u0647 \u062a\u063a\u06cc\u06cc\u0631 \u0645\u06cc\u200c\u062f\u0627\u0646\u062f (\u0639\u0632\u062a\u200c\u0646\u0641\u0633 \u0628\u0627\u0644\u0627)\u061b \u0648\u0644\u06cc \u062f\u0631 \u0634\u0631\u0648\u0639 \u06a9\u0627\u0631 \u0627\u062d\u0633\u0627\u0633 \u0646\u0627\u062a\u0648\u0627\u0646\u06cc \u0645\u06cc\u200c\u06a9\u0646\u062f \u0648 \u0627\u0632 \u0627\u0634\u062a\u0628\u0627\u0647\u200c\u06a9\u0631\u062f\u0646 \u0645\u06cc\u200c\u062a\u0631\u0633\u062f (\u0627\u0639\u062a\u0645\u0627\u062f\u0628\u0647\u200c\u0646\u0641\u0633 \u067e\u0627\u06cc\u06cc\u0646). \u0628\u0627 \u0686\u0646\u062f \u062a\u062c\u0631\u0628\u0647 \u06a9\u0648\u0686\u06a9\u060c \u0627\u0639\u062a\u0645\u0627\u062f\u0628\u0647\u200c\u0646\u0641\u0633 \u0627\u0648 \u0628\u0627\u0644\u0627 \u0645\u06cc\u200c\u0631\u0648\u062f \u0648 \u0645\u0633\u06cc\u0631 \u0631\u0634\u062f \u0622\u063a\u0627\u0632 \u0645\u06cc\u200c\u0634\u0648\u062f.<\/p>\n\n\n\n<h2 class=\"wp-block-heading\" id=\"\u0646\u0642\u0627\u0637-\u0627\u0634\u062a\u0631\u0627\u06a9-\u0648-\u0634\u0628\u0627\u0647\u062a-\u0639\u0632\u062a-\u0646\u0641\u0633-\u0648-\u0627\u0639\u062a\u0645\u0627\u062f-\u0628\u0647-\u0646\u0641\u0633\">\u0646\u0642\u0627\u0637 \u0627\u0634\u062a\u0631\u0627\u06a9 \u0648 \u0634\u0628\u0627\u0647\u062a \u0639\u0632\u062a \u0646\u0641\u0633 \u0648 \u0627\u0639\u062a\u0645\u0627\u062f \u0628\u0647 \u0646\u0641\u0633<\/h2>\n\n\n\n<p>\u0639\u0632\u062a\u200c\u0646\u0641\u0633 \u0648 \u0627\u0639\u062a\u0645\u0627\u062f\u0628\u0647\u200c\u0646\u0641\u0633 \u0628\u0627 \u0627\u06cc\u0646\u06a9\u0647 \u062f\u0648 \u0645\u0641\u0647\u0648\u0645 \u0645\u062a\u0641\u0627\u0648\u062a \u0647\u0633\u062a\u0646\u062f\u061b \u0627\u0645\u0627 \u062f\u0631 \u0686\u0646\u062f \u0646\u0642\u0637\u0647 \u06a9\u0644\u06cc\u062f\u06cc \u0628\u0647 \u0647\u0645 \u0645\u06cc\u200c\u0631\u0633\u0646\u062f \u0648 \u0631\u0641\u062a\u0627\u0631 \u0641\u0631\u062f \u0631\u0627 \u0628\u0647\u200c\u0635\u0648\u0631\u062a \u0647\u0645\u0632\u0645\u0627\u0646 \u062a\u062d\u062a\u200c\u062a\u0627\u062b\u06cc\u0631 \u0642\u0631\u0627\u0631 \u0645\u06cc\u200c\u062f\u0647\u0646\u062f. \u0627\u06cc\u0646 \u0647\u0645\u200c\u067e\u0648\u0634\u0627\u0646\u06cc \u0628\u0627\u0639\u062b \u0645\u06cc\u200c\u0634\u0648\u062f \u062a\u0642\u0648\u06cc\u062a \u06cc\u06a9\u06cc \u0628\u0647\u200c\u0635\u0648\u0631\u062a \u063a\u06cc\u0631\u0645\u0633\u062a\u0642\u06cc\u0645\u060c \u062f\u06cc\u06af\u0631\u06cc \u0631\u0627 \u0647\u0645 &nbsp;\u0628\u0647\u0628\u0648\u062f \u062f\u0647\u062f. \u0645\u0648\u0627\u0631\u062f \u0632\u06cc\u0631 \u0628\u0647 <strong>\u0634\u0628\u0627\u0647\u062a \u0639\u0632\u062a \u0646\u0641\u0633 \u0648 \u0627\u0639\u062a\u0645\u0627\u062f<\/strong> <strong>\u0628\u0647 \u0646\u0641\u0633<\/strong> \u0627\u0634\u0627\u0631\u0647 \u062f\u0627\u0631\u0646\u062f:<\/p>\n\n\n\n<ul class=\"wp-block-list\">\n<li>\u0647\u0631\u062f\u0648 \u0628\u0647 \u0627\u062f\u0631\u0627\u06a9 \u0641\u0631\u062f \u0627\u0632 \u062e\u0648\u062f \u0645\u062a\u06a9\u06cc\u200c\u0627\u0646\u062f: \u06cc\u06a9\u06cc \u0627\u0631\u0632\u0634 \u062f\u0631\u0648\u0646\u06cc \u0631\u0627 \u0645\u06cc\u200c\u0633\u0646\u062c\u062f \u0648 \u062f\u06cc\u06af\u0631\u06cc \u062a\u0648\u0627\u0646\u0627\u06cc\u06cc \u0639\u0645\u0644\u06cc \u0631\u0627\u060c \u0627\u0645\u0627 \u0647\u0631 \u062f\u0648 \u0628\u0631 \u067e\u0627\u06cc\u0647 \u062a\u0635\u0648\u0631 \u0641\u0631\u062f \u0627\u0632 \u062e\u0648\u062f\u0634 \u0634\u06a9\u0644 \u0645\u06cc\u200c\u06af\u06cc\u0631\u0646\u062f.<\/li>\n\n\n\n<li>\u0647\u0631\u062f\u0648 \u0628\u0631 \u0645\u0648\u0627\u062c\u0647\u0647 \u0628\u0627 \u0646\u0642\u062f \u0648 \u0634\u06a9\u0633\u062a \u0627\u062b\u0631 \u0645\u06cc\u200c\u06af\u0630\u0627\u0631\u0646\u062f: \u0627\u0646\u0633\u0627\u0646\u200c\u0647\u0627\u06cc\u06cc \u06a9\u0647 \u0633\u0637\u062d \u0647\u0631 \u062f\u0648 \u0634\u0627\u062e\u0635 \u062f\u0631 \u0622\u0646\u200c\u0647\u0627 \u0628\u0627\u0644\u0627 \u0627\u0633\u062a\u060c \u0646\u0642\u062f \u0631\u0627 \u062a\u0647\u062f\u06cc\u062f \u0646\u0645\u06cc\u200c\u062f\u0627\u0646\u0646\u062f \u0648 \u0633\u0631\u06cc\u0639\u200c\u062a\u0631 \u0628\u0647\u0628\u0648\u062f \u0645\u06cc\u200c\u06cc\u0627\u0628\u0646\u062f.<\/li>\n\n\n\n<li>\u0647\u0631\u062f\u0648 \u0646\u0642\u0634 \u0645\u0634\u062a\u0631\u06a9 \u062f\u0631 \u0633\u0644\u0627\u0645\u062a \u0631\u0648\u0627\u0646 \u062f\u0627\u0631\u0646\u062f: \u0646\u0628\u0648\u062f \u0647\u0631 \u06a9\u062f\u0627\u0645 (\u0628\u0647\u200c\u062e\u0635\u0648\u0635 \u062f\u0631 \u0633\u0637\u062d \u067e\u0627\u06cc\u06cc\u0646) \u0645\u06cc\u200c\u062a\u0648\u0627\u0646\u062f \u0627\u0636\u0637\u0631\u0627\u0628\u060c \u0627\u062c\u062a\u0646\u0627\u0628 \u0648 \u0646\u0627\u067e\u0627\u06cc\u062f\u0627\u0631\u06cc \u0631\u0641\u062a\u0627\u0631\u06cc \u0627\u06cc\u062c\u0627\u062f \u06a9\u0646\u062f.<\/li>\n\n\n\n<li>\u0647\u0631\u062f\u0648 \u062f\u0631 \u0686\u0631\u062e\u0647 \u0631\u0634\u062f \u06cc\u06a9\u062f\u06cc\u06af\u0631 \u0631\u0627 \u062a\u0642\u0648\u06cc\u062a \u0645\u06cc\u200c\u06a9\u0646\u0646\u062f: \u0639\u0632\u062a\u200c\u0646\u0641\u0633 \u0628\u0627\u0644\u0627 \u0628\u0627\u0639\u062b \u0634\u0631\u0648\u0639 \u0639\u0645\u0644 \u0645\u06cc\u200c\u0634\u0648\u062f \u0648 \u0645\u0648\u0641\u0642\u06cc\u062a\u200c\u0647\u0627\u06cc \u06a9\u0648\u0686\u06a9\u060c \u0627\u0639\u062a\u0645\u0627\u062f\u0628\u0647\u200c\u0646\u0641\u0633 \u0631\u0627 \u0628\u0627\u0644\u0627 \u0645\u06cc\u200c\u0628\u0631\u062f.<\/li>\n\n\n\n<li>\u0647\u0631\u062f\u0648 \u062f\u0631 \u062a\u0635\u0645\u06cc\u0645\u200c\u06af\u06cc\u0631\u06cc \u0648 \u0631\u0641\u062a\u0627\u0631 \u0627\u062c\u062a\u0645\u0627\u0639\u06cc \u0645\u0648\u062b\u0631\u0646\u062f: \u06a9\u06cc\u0641\u06cc\u062a \u0627\u0631\u062a\u0628\u0627\u0637\u0627\u062a\u060c \u0627\u0628\u0631\u0627\u0632 \u0648\u062c\u0648\u062f \u0648 \u0645\u062f\u06cc\u0631\u06cc\u062a \u0645\u0648\u0642\u0639\u06cc\u062a\u200c\u0647\u0627\u06cc \u0627\u062c\u062a\u0645\u0627\u0639\u06cc \u0628\u0647 \u0633\u0637\u062d \u0627\u06cc\u0646 \u062f\u0648 \u0645\u062a\u063a\u06cc\u0631 \u0648\u0627\u0628\u0633\u062a\u0647 \u0627\u0633\u062a.<\/li>\n<\/ul>\n\n\n\n<figure class=\"wp-block-image size-large\"><img loading=\"lazy\" decoding=\"async\" width=\"819\" height=\"1024\" src=\"https:\/\/mysmartgene.com\/blog\/wp-content\/uploads\/2025\/12\/difference-self-confidence-self-esteem-4-819x1024.webp\" alt=\"\u062f\u0648 \u0635\u0641\u062d\u0647 \u062a\u0631\u0627\u0632\u0648\u061b \u06cc\u06a9 \u0633\u0645\u062a \u0627\u0639\u062a\u0645\u0627\u062f \u0628\u0647 \u0646\u0641\u0633 \u0648 \u0633\u0645\u062a \u062f\u06cc\u06af\u0631 \u0639\u0632\u062a \u0646\u0641\u0633\" class=\"wp-image-19339\" srcset=\"https:\/\/mysmartgene.com\/blog\/wp-content\/uploads\/2025\/12\/difference-self-confidence-self-esteem-4-819x1024.webp 819w, https:\/\/mysmartgene.com\/blog\/wp-content\/uploads\/2025\/12\/difference-self-confidence-self-esteem-4-240x300.webp 240w, https:\/\/mysmartgene.com\/blog\/wp-content\/uploads\/2025\/12\/difference-self-confidence-self-esteem-4-768x960.webp 768w, https:\/\/mysmartgene.com\/blog\/wp-content\/uploads\/2025\/12\/difference-self-confidence-self-esteem-4-1229x1536.webp 1229w, https:\/\/mysmartgene.com\/blog\/wp-content\/uploads\/2025\/12\/difference-self-confidence-self-esteem-4.webp 1292w\" sizes=\"(max-width: 819px) 100vw, 819px\" \/><\/figure>\n\n\n\n<h2 class=\"wp-block-heading\" id=\"\u0639\u0632\u062a-\u0646\u0641\u0633-\u0645\u0647\u0645\u062a\u0631-\u0627\u0633\u062a-\u06cc\u0627-\u0627\u0639\u062a\u0645\u0627\u062f-\u0628\u0647-\u0646\u0641\u0633\u061f-\u0631\u0648\u06cc-\u06a9\u062f\u0627\u0645-\u06a9\u0627\u0631-\u06a9\u0646\u06cc\u0645\u061f\">\u0639\u0632\u062a \u0646\u0641\u0633 \u0645\u0647\u0645\u200c\u062a\u0631 \u0627\u0633\u062a \u06cc\u0627 \u0627\u0639\u062a\u0645\u0627\u062f \u0628\u0647 \u0646\u0641\u0633\u061f \u0631\u0648\u06cc \u06a9\u062f\u0627\u0645 \u06a9\u0627\u0631 \u06a9\u0646\u06cc\u0645\u061f<\/h2>\n\n\n\n<p>\u0634\u0646\u0627\u062e\u062a <strong>\u0641\u0631\u0642 \u0639\u0632\u062a \u0646\u0641\u0633 \u0648 \u0627\u0639\u062a\u0645\u0627\u062f \u0628\u0647 \u0646\u0641\u0633<\/strong> \u06a9\u0645\u06a9 \u0645\u06cc\u200c\u06a9\u0646\u062f \u0628\u062f\u0627\u0646\u06cc\u062f \u06a9\u062f\u0627\u0645 \u0628\u062e\u0634 \u0627\u0632 \u0634\u062e\u0635\u06cc\u062a \u0634\u0645\u0627 \u0628\u0647 \u0631\u0633\u06cc\u062f\u06af\u06cc \u0628\u06cc\u0634\u062a\u0631\u06cc \u0646\u06cc\u0627\u0632 \u062f\u0627\u0631\u062f. \u0639\u0632\u062a\u200c\u0646\u0641\u0633 \u0647\u0633\u062a\u0647 \u0634\u062e\u0635\u06cc\u062a \u0631\u0627 \u0634\u06a9\u0644 \u0645\u06cc\u200c\u062f\u0647\u062f \u0648 \u062a\u0639\u06cc\u06cc\u0646 \u0645\u06cc\u200c\u06a9\u0646\u062f \u0641\u0631\u062f \u062f\u0631\u0628\u0627\u0631\u0647 \u0627\u0631\u0632\u0634\u0645\u0646\u062f\u06cc \u062e\u0648\u062f \u0686\u0647 \u0641\u06a9\u0631\u06cc \u062f\u0627\u0631\u062f\u061b \u062f\u0631\u062d\u0627\u0644\u06cc\u200c\u06a9\u0647\u060c \u0627\u0639\u062a\u0645\u0627\u062f\u0628\u0647\u200c\u0646\u0641\u0633 \u06a9\u06cc\u0641\u06cc\u062a \u0627\u0646\u062c\u0627\u0645 \u06a9\u0627\u0631 \u0648 \u0628\u0627\u0648\u0631 \u0628\u0647 \u062a\u0648\u0627\u0646\u0627\u06cc\u06cc \u0631\u0627 \u0645\u0634\u062e\u0635 \u0645\u06cc\u200c\u06a9\u0646\u062f. \u0627\u06af\u0631 \u0639\u0632\u062a\u200c\u0646\u0641\u0633 \u067e\u0627\u06cc\u06cc\u0646 \u0628\u0627\u0634\u062f\u060c \u062d\u062a\u06cc \u0627\u0641\u0632\u0627\u06cc\u0634 \u0645\u0647\u0627\u0631\u062a\u200c\u0647\u0627 \u0648 \u0645\u0648\u0641\u0642\u06cc\u062a\u200c\u0647\u0627 \u0646\u0645\u06cc\u200c\u062a\u0648\u0627\u0646\u062f \u062e\u0644\u0627 \u062f\u0631\u0648\u0646\u06cc \u0631\u0627 \u062c\u0628\u0631\u0627\u0646 \u06a9\u0646\u062f.<\/p>\n\n\n\n<p>\u062f\u0631 \u0633\u0648\u06cc \u062f\u06cc\u06af\u0631\u060c \u0627\u06af\u0631 \u0639\u0632\u062a\u200c\u0646\u0641\u0633 \u06a9\u0627\u0641\u06cc \u0648\u062c\u0648\u062f \u062f\u0627\u0634\u062a\u0647 \u0628\u0627\u0634\u062f\u060c \u0627\u0641\u0632\u0627\u06cc\u0634 \u0645\u0647\u0627\u0631\u062a\u200c\u0647\u0627 \u0645\u0639\u0645\u0648\u0644\u0627 \u0627\u0639\u062a\u0645\u0627\u062f\u200c\u0628\u0647\u200c\u0646\u0641\u0633 \u0631\u0627 \u0628\u0627\u0644\u0627 \u0645\u06cc\u200c\u0628\u0631\u062f. \u0628\u0647 \u0647\u0645\u06cc\u0646 \u062f\u0644\u06cc\u0644\u060c \u0631\u0648\u0627\u0646\u200c\u0634\u0646\u0627\u0633\u0627\u0646 \u0645\u0639\u0645\u0648\u0644\u0627 \u062f\u0631 \u0645\u0633\u06cc\u0631 \u0631\u0634\u062f\u060c \u0627\u0648\u0644\u0648\u06cc\u062a \u0631\u0627 \u0631\u0648\u06cc \u0627\u0635\u0644\u0627\u062d \u0633\u0627\u062e\u062a\u0627\u0631 \u0639\u0632\u062a\u200c\u0646\u0641\u0633 \u0642\u0631\u0627\u0631 \u0645\u06cc\u200c\u062f\u0647\u0646\u062f.<\/p>\n\n\n\n<p>\u0627\u0639\u062a\u0645\u0627\u062f\u0628\u0647\u200c\u0646\u0641\u0633 \u0628\u0627 \u062a\u0645\u0631\u06cc\u0646 \u0648 \u062a\u062c\u0631\u0628\u0647\u060c \u0642\u0648\u06cc\u200c\u062a\u0631 \u0645\u06cc\u200c\u0634\u0648\u062f \u0648 \u0628\u0647\u200c\u06a9\u0627\u0631\u0628\u0631\u062f\u0646 \u062a\u0648\u0635\u06cc\u0647\u200c\u0647\u0627\u06cc\u06cc \u0645\u062b\u0644 \u0622\u0646\u0686\u0647 \u062f\u0631 \u0631\u0648\u0634\u200c\u0647\u0627\u06cc \u0627\u0641\u0632\u0627\u06cc\u0634 \u0627\u0639\u062a\u0645\u0627\u062f\u0628\u0647\u200c\u0646\u0641\u0633 \u0622\u0645\u062f\u0647 \u0627\u0633\u062a\u060c \u0645\u06cc\u200c\u062a\u0648\u0627\u0646\u062f \u0627\u06cc\u0646 \u0645\u0633\u06cc\u0631 \u0631\u0627 \u0633\u0631\u06cc\u0639\u200c\u062a\u0631 \u067e\u06cc\u0634 \u0628\u0628\u0631\u062f. \u0628\u0627\u0627\u06cc\u0646\u200c\u062d\u0627\u0644\u060c \u0639\u0632\u062a\u200c\u0646\u0641\u0633 \u0646\u0642\u0634 \u0627\u0635\u0644\u06cc \u0631\u0627 \u062f\u0627\u0631\u062f \u0648 \u0627\u06af\u0631 \u0627\u06cc\u0646 \u067e\u0627\u06cc\u0647 \u0636\u0639\u06cc\u0641 \u0628\u0627\u0634\u062f\u060c \u0627\u0639\u062a\u0645\u0627\u062f\u0628\u0647\u200c\u0646\u0641\u0633 \u0647\u0645 \u067e\u0627\u06cc\u062f\u0627\u0631 \u0646\u0645\u06cc\u200c\u0645\u0627\u0646\u062f.<\/p>\n\n\n\n<figure class=\"wp-block-image size-large\"><img loading=\"lazy\" decoding=\"async\" width=\"819\" height=\"1024\" src=\"https:\/\/mysmartgene.com\/blog\/wp-content\/uploads\/2025\/12\/difference-self-confidence-self-esteem-5-1-819x1024.webp\" alt=\"\u06cc\u06a9 \u0622\u0642\u0627 \u062f\u0631 \u0645\u062d\u06cc\u0637 \u06a9\u0627\u0631 \u062f\u0631\u062d\u0627\u0644 \u0627\u0631\u0627\u0626\u0647 \u067e\u0631\u0648\u0698\u0647 \u0628\u0627 \u0627\u0639\u062a\u0645\u0627\u062f \u0628\u0647 \u0646\u0641\u0633\" class=\"wp-image-19517\" srcset=\"https:\/\/mysmartgene.com\/blog\/wp-content\/uploads\/2025\/12\/difference-self-confidence-self-esteem-5-1-819x1024.webp 819w, https:\/\/mysmartgene.com\/blog\/wp-content\/uploads\/2025\/12\/difference-self-confidence-self-esteem-5-1-240x300.webp 240w, https:\/\/mysmartgene.com\/blog\/wp-content\/uploads\/2025\/12\/difference-self-confidence-self-esteem-5-1-768x960.webp 768w, https:\/\/mysmartgene.com\/blog\/wp-content\/uploads\/2025\/12\/difference-self-confidence-self-esteem-5-1-1229x1536.webp 1229w, https:\/\/mysmartgene.com\/blog\/wp-content\/uploads\/2025\/12\/difference-self-confidence-self-esteem-5-1.webp 1292w\" sizes=\"(max-width: 819px) 100vw, 819px\" \/><\/figure>\n\n\n\n<h2 class=\"wp-block-heading\" id=\"\u0646\u0642\u0634-\u0698\u0646\u062a\u06cc\u06a9-\u062f\u0631-\u0639\u0632\u062a-\u0646\u0641\u0633-\u0648-\u0627\u0639\u062a\u0645\u0627\u062f-\u0628\u0647-\u0646\u0641\u0633\">\u0646\u0642\u0634 \u0698\u0646\u062a\u06cc\u06a9 \u062f\u0631 \u0639\u0632\u062a \u0646\u0641\u0633 \u0648 \u0627\u0639\u062a\u0645\u0627\u062f \u0628\u0647 \u0646\u0641\u0633<\/h2>\n\n\n\n<p>\u067e\u0698\u0648\u0647\u0634\u200c\u0647\u0627\u06cc <a href=\"https:\/\/mysmartgene.com\/blog\/genetics\/behavioural-genetics\/\">\u0698\u0646\u062a\u06cc\u06a9 \u0631\u0641\u062a\u0627\u0631\u06cc<\/a> \u0646\u0634\u0627\u0646 \u0645\u06cc\u200c\u062f\u0647\u062f \u0628\u062e\u0634\u06cc \u0627\u0632 \u062a\u0641\u0627\u0648\u062a\u200c\u0647\u0627\u06cc \u0641\u0631\u062f\u06cc \u062f\u0631 \u0639\u0632\u062a\u200c\u0646\u0641\u0633 \u0648 \u0627\u0639\u062a\u0645\u0627\u062f\u0628\u0647\u200c\u0646\u0641\u0633 \u0631\u06cc\u0634\u0647 \u0648\u0631\u0627\u062b\u062a\u06cc \u062f\u0627\u0631\u062f \u0648 \u0698\u0646\u200c\u0647\u0627 \u067e\u0627\u06cc\u0647 \u062e\u0644\u0642\u200c\u0648\u062e\u0648 \u0648 \u0645\u06cc\u0632\u0627\u0646 \u062d\u0633\u0627\u0633\u06cc\u062a \u0647\u06cc\u062c\u0627\u0646\u06cc \u0631\u0627 \u0634\u06a9\u0644 \u0645\u06cc\u200c\u062f\u0647\u0646\u062f. \u0627\u06cc\u0646 \u0639\u0648\u0627\u0645\u0644 \u0645\u06cc\u200c\u062a\u0648\u0627\u0646\u0646\u062f \u0631\u0648\u0646\u062f \u0631\u0634\u062f \u0627\u06cc\u0646 \u062f\u0648 \u0645\u0641\u0647\u0648\u0645 \u0631\u0627 \u0622\u0633\u0627\u0646\u200c\u062a\u0631 \u06cc\u0627 \u062f\u0634\u0648\u0627\u0631\u062a\u0631 \u06a9\u0646\u0646\u062f. \u0628\u0627\u0627\u06cc\u0646\u200c\u062d\u0627\u0644\u060c \u06af\u0632\u0627\u0631\u0634\u200c\u0647\u0627\u06cc APA \u0648 \u0645\u0637\u0627\u0644\u0639\u0627\u062a NCBI \u062a\u0627\u06a9\u06cc\u062f \u0645\u06cc\u200c\u06a9\u0646\u0646\u062f \u06a9\u0647 \u0628\u062e\u0634 \u0627\u0635\u0644\u06cc \u0639\u0632\u062a\u200c\u0646\u0641\u0633 \u0648 \u0627\u0639\u062a\u0645\u0627\u062f\u0628\u0647\u200c\u0646\u0641\u0633 \u062a\u062d\u062a\u200c\u062a\u0627\u062b\u06cc\u0631 \u0645\u062d\u06cc\u0637\u060c \u062a\u062c\u0631\u0628\u0647 \u0648 \u06cc\u0627\u062f\u06af\u06cc\u0631\u06cc \u0634\u06a9\u0644 \u0645\u06cc\u200c\u06af\u06cc\u0631\u062f.<\/p>\n\n\n\n<p>\u0628\u0647 \u0647\u0645\u06cc\u0646 \u062f\u0644\u06cc\u0644\u060c \u062d\u062a\u06cc \u0627\u0641\u0631\u0627\u062f\u06cc \u06a9\u0647 \u0632\u0645\u06cc\u0646\u0647 \u0698\u0646\u062a\u06cc\u06a9\u06cc \u062d\u0633\u0627\u0633\u200c\u062a\u0631\u06cc \u062f\u0627\u0631\u0646\u062f \u0647\u0645 \u0645\u06cc\u200c\u062a\u0648\u0627\u0646\u0646\u062f \u0628\u0627 \u062a\u063a\u06cc\u06cc\u0631 \u0627\u0644\u06af\u0648\u0647\u0627\u06cc \u0630\u0647\u0646\u06cc \u0648 \u062a\u062c\u0631\u0628\u0647\u200c\u0647\u0627\u06cc \u062d\u0645\u0627\u06cc\u062a\u06cc\u060c \u0627\u06cc\u0646 \u062f\u0648 \u0648\u06cc\u0698\u06af\u06cc \u0631\u0627 \u0628\u0647\u200c\u0637\u0648\u0631 \u0645\u062d\u0633\u0648\u0633\u06cc \u062a\u0642\u0648\u06cc\u062a \u06a9\u0646\u0646\u062f. \u0627\u06af\u0631 \u0645\u06cc\u200c\u062e\u0648\u0627\u0647\u06cc\u062f \u0628\u062f\u0627\u0646\u06cc\u062f \u0698\u0646\u200c\u0647\u0627 \u0686\u0637\u0648\u0631 \u0631\u0648\u06cc \u0639\u0632\u062a\u200c\u0646\u0641\u0633 \u0648 \u0627\u0644\u06af\u0648\u0647\u0627\u06cc \u0631\u0641\u062a\u0627\u0631\u06cc \u0634\u0645\u0627 \u0627\u062b\u0631 \u06af\u0630\u0627\u0634\u062a\u0647\u200c\u0627\u0646\u062f\u060c \u0686\u06a9\u0627\u067e \u0698\u0646\u062a\u06cc\u06a9\u06cc \u0631\u0648\u0627\u0646\u0634\u0646\u0627\u062e\u062a\u06cc \u0645\u06cc\u200c\u062a\u0648\u0627\u0646\u062f \u067e\u0627\u0633\u062e \u062f\u0642\u06cc\u0642\u06cc \u062f\u0631 \u0627\u062e\u062a\u06cc\u0627\u0631 \u0634\u0645\u0627 \u0628\u06af\u0630\u0627\u0631\u062f.<\/p>\n\n\n\n<h2 class=\"wp-block-heading\" id=\"\u0647\u0645\u0627\u0647\u0646\u06af\u06cc-\u062f\u0631\u0648\u0646-\u0648-\u0628\u06cc\u0631\u0648\u0646\u060c-\u0646\u0642\u0637\u0647-\u0637\u0644\u0627\u06cc\u06cc-\u0631\u0634\u062f\">\u0647\u0645\u0627\u0647\u0646\u06af\u06cc \u062f\u0631\u0648\u0646 \u0648 \u0628\u06cc\u0631\u0648\u0646\u060c \u0646\u0642\u0637\u0647 \u0637\u0644\u0627\u06cc\u06cc \u0631\u0634\u062f<\/h2>\n\n\n\n<p>\u0648\u0642\u062a\u06cc \u0639\u0632\u062a\u200c\u0646\u0641\u0633 \u0648 \u0627\u0639\u062a\u0645\u0627\u062f\u0628\u0647\u200c\u0646\u0641\u0633 \u06a9\u0646\u0627\u0631 \u0647\u0645 \u0642\u0631\u0627\u0631 \u0628\u06af\u06cc\u0631\u0646\u062f\u060c \u0645\u0633\u06cc\u0631 \u0631\u0634\u062f \u0641\u0631\u062f\u06cc \u0634\u0641\u0627\u0641\u200c\u062a\u0631 \u0645\u06cc\u200c\u0634\u0648\u062f. \u0639\u0632\u062a\u200c\u0646\u0641\u0633 \u0627\u062d\u0633\u0627\u0633 \u0627\u0631\u0632\u0634\u0645\u0646\u062f\u06cc \u0631\u0627 \u062f\u0631 \u0634\u0645\u0627 \u062a\u062b\u0628\u06cc\u062a \u0645\u06cc\u200c\u06a9\u0646\u062f \u0648 \u0627\u0639\u062a\u0645\u0627\u062f\u0628\u0647\u200c\u0646\u0641\u0633 \u062a\u0648\u0627\u0646 \u0639\u0645\u0644 \u0631\u0627 \u0641\u0639\u0627\u0644 \u0646\u06af\u0647 \u0645\u06cc\u200c\u062f\u0647\u062f. \u0647\u0645\u0686\u0646\u06cc\u0646\u060c \u062f\u0631\u06a9<strong> \u062a\u0641\u0627\u0648\u062a \u0639\u0632\u062a \u0646\u0641\u0633 \u0648 \u0627\u0639\u062a\u0645\u0627\u062f \u0628\u0647 \u0646\u0641\u0633<\/strong> \u06a9\u0645\u06a9 \u0645\u06cc\u200c\u06a9\u0646\u062f\u060c \u0645\u062a\u0648\u062c\u0647 \u0634\u0648\u06cc\u062f \u06a9\u0647 \u0631\u06cc\u0634\u0647 \u062a\u0631\u062f\u06cc\u062f\u200c\u0647\u0627\u060c \u0641\u0634\u0627\u0631\u0647\u0627\u06cc \u0631\u0648\u0627\u0646\u06cc \u0648 \u0646\u0627\u067e\u0627\u06cc\u062f\u0627\u0631\u06cc \u0631\u0641\u062a\u0627\u0631\u06cc \u0627\u0632 \u06a9\u062c\u0627 \u0645\u06cc\u200c\u0622\u06cc\u062f.<\/p>\n\n\n\n<p>\u0627\u06af\u0631 \u0645\u06cc\u200c\u062e\u0648\u0627\u0647\u06cc\u062f \u0622\u06af\u0627\u0647\u06cc \u0627\u0645\u0631\u0648\u0632 \u0631\u0627 \u0628\u0647 \u06cc\u06a9 \u0642\u062f\u0645 \u0639\u0645\u0644\u06cc \u062a\u0628\u062f\u06cc\u0644 \u06a9\u0646\u06cc\u062f \u0648 \u0627\u0644\u06af\u0648\u0647\u0627\u06cc \u0631\u0641\u062a\u0627\u0631\u06cc \u062e\u0648\u062f \u0631\u0627 \u062f\u0642\u06cc\u0642\u200c\u062a\u0631 \u0628\u0633\u0646\u062c\u06cc\u062f\u060c \u0686\u06a9\u0627\u067e \u0698\u0646\u062a\u06cc\u06a9\u06cc \u0631\u0648\u0627\u0646\u0634\u0646\u0627\u062e\u062a\u06cc \u0645\u06cc\u200c\u062a\u0648\u0627\u0646\u062f \u0646\u0642\u0637\u0647 \u0634\u0631\u0648\u0639 \u0642\u0627\u0628\u0644\u200c\u0627\u0639\u062a\u0645\u0627\u062f\u06cc \u0628\u0627\u0634\u062f. \u0647\u0645\u06cc\u0646 \u062d\u0627\u0644\u0627 \u0641\u0631\u0635\u062a \u062f\u0627\u0631\u06cc\u062f \u0645\u0633\u06cc\u0631 \u0631\u0634\u062f \u0631\u0627 \u0622\u06af\u0627\u0647\u0627\u0646\u0647\u200c\u062a\u0631 \u0627\u062f\u0627\u0645\u0647 \u062f\u0647\u06cc\u062f.<\/p>\n\n\n\n<h3 class=\"wp-block-heading\">\u0633\u0648\u0627\u0644\u0627\u062a \u0645\u062a\u062f\u0627\u0648\u0644<\/h3>\n\n\n<div id=\"rank-math-faq\" class=\"rank-math-block\">\n<div class=\"rank-math-list \">\n<div id=\"faq-question-1765295063353\" class=\"rank-math-list-item\">\n<h3 class=\"rank-math-question \">\u062a\u0641\u0627\u0648\u062a \u0639\u0632\u062a \u0646\u0641\u0633 \u0648 \u0627\u0639\u062a\u0645\u0627\u062f \u0628\u0647 \u0646\u0641\u0633 \u0686\u06cc\u0633\u062a\u061f<\/h3>\n<div class=\"rank-math-answer \">\n\n<p>\u0639\u0632\u062a \u0646\u0641\u0633 \u0645\u06cc\u0632\u0627\u0646 \u0627\u0631\u0632\u0634\u06cc \u0627\u0633\u062a \u06a9\u0647 \u0628\u0631\u0627\u06cc \u062e\u0648\u062f \u0642\u0627\u0626\u0644 \u0647\u0633\u062a\u06cc\u062f \u0648 \u0627\u0639\u062a\u0645\u0627\u062f\u0628\u0647\u200c\u0646\u0641\u0633 \u0628\u0627\u0648\u0631\u06cc \u0627\u0633\u062a \u06a9\u0647 \u062f\u0631 \u0645\u0648\u0631\u062f \u062a\u0648\u0627\u0646 \u0627\u0646\u062c\u0627\u0645 \u06a9\u0627\u0631 \u062f\u0627\u0631\u06cc\u062f.<\/p>\n\n<\/div>\n<\/div>\n<div id=\"faq-question-1765295086024\" class=\"rank-math-list-item\">\n<h3 class=\"rank-math-question \">\u0645\u0645\u06a9\u0646 \u0627\u0633\u062a \u0627\u0639\u062a\u0645\u0627\u062f\u0628\u0647\u200c\u0646\u0641\u0633 \u0628\u0627\u0644\u0627 \u0628\u0627\u0634\u062f\u061b \u0627\u0645\u0627 \u0639\u0632\u062a\u200c\u0646\u0641\u0633 \u067e\u0627\u06cc\u06cc\u0646\u061f<\/h3>\n<div class=\"rank-math-answer \">\n\n<p>\u0628\u0644\u0647. \u0645\u0645\u06a9\u0646 \u0627\u0633\u062a \u0641\u0631\u062f \u062f\u0631 \u0638\u0627\u0647\u0631 \u062a\u0648\u0627\u0646\u0645\u0646\u062f \u0631\u0641\u062a\u0627\u0631 \u06a9\u0646\u062f\u061b \u0627\u0645\u0627 \u0627\u0632 \u062f\u0631\u0648\u0646\u060c \u0627\u062d\u0633\u0627\u0633 \u06a9\u0645\u200c\u0627\u0631\u0632\u0634\u06cc \u0648 \u0646\u0627\u0627\u0645\u0646\u06cc \u062f\u0627\u0634\u062a\u0647 \u0628\u0627\u0634\u062f.<\/p>\n\n<\/div>\n<\/div>\n<div id=\"faq-question-1765295096272\" class=\"rank-math-list-item\">\n<h3 class=\"rank-math-question \">\u0628\u0631\u0627\u06cc \u0631\u0634\u062f \u0641\u0631\u062f\u06cc \u0627\u0648\u0644 \u0628\u0627\u06cc\u062f \u0631\u0648\u06cc \u06a9\u062f\u0627\u0645 \u06a9\u0627\u0631 \u06a9\u0631\u062f\u061f<\/h3>\n<div class=\"rank-math-answer \">\n\n<p>\u0639\u0632\u062a\u200c\u0646\u0641\u0633 \u0646\u0642\u0637\u0647 \u0634\u0631\u0648\u0639 \u0627\u0633\u062a \u0686\u0648\u0646 \u067e\u0627\u06cc\u0647 \u0634\u062e\u0635\u06cc\u062a \u0631\u0627 \u0645\u06cc\u200c\u0633\u0627\u0632\u062f \u0648 \u0648\u0642\u062a\u06cc \u0627\u06cc\u0646 \u067e\u0627\u06cc\u0647 \u062a\u0642\u0648\u06cc\u062a \u0634\u0648\u062f\u060c \u0627\u0639\u062a\u0645\u0627\u062f\u0628\u0647\u200c\u0646\u0641\u0633 \u0647\u0645 \u0631\u0627\u062d\u062a\u200c\u062a\u0631 \u0631\u0634\u062f \u0645\u06cc\u200c\u06a9\u0646\u062f.<\/p>\n\n<\/div>\n<\/div>\n<\/div>\n<\/div>","protected":false},"excerpt":{"rendered":"<p>\u062a\u0641\u0627\u0648\u062a \u0645\u06cc\u0627\u0646 \u0639\u0632\u062a \u200c\u0646\u0641\u0633 \u0648 \u0627\u0639\u062a\u0645\u0627\u062f \u0628\u0647\u200c \u0646\u0641\u0633 \u0641\u0642\u0637 \u06cc\u06a9 \u062a\u0626\u0648\u0631\u06cc \u0646\u06cc\u0633\u062a. \u0627\u06cc\u0646 \u062a\u0636\u0627\u062f \u0646\u0634\u0627\u0646 \u0645\u06cc\u200c\u062f\u0647\u062f \u0647\u0631 \u062f\u0648 \u0645\u0648\u0644\u0641\u0647 \u0628\u0647 \u0634\u06a9\u0644 \u0645\u062a\u0641\u0627\u0648\u062a\u06cc \u0628\u0631 \u0627\u062d\u0633\u0627\u0633\u0627\u062a \u0648 \u0627\u0646\u062a\u062e\u0627\u0628\u200c\u0647\u0627\u06cc \u0634\u0645\u0627 \u0627\u062b\u0631 \u0645\u06cc\u200c\u06af\u0630\u0627\u0631\u0646\u062f. \u062a\u0631\u06a9\u06cc\u0628 \u0622\u0646\u200c\u0647\u0627 \u0686\u0647\u0627\u0631 \u0648\u0636\u0639\u06cc\u062a \u0627\u06cc\u062c\u0627\u062f \u0645\u06cc\u200c\u06a9\u0646\u062f: \u0647\u0645\u0627\u0647\u0646\u06af\u06cc \u0627\u0631\u0632\u0634\u0645\u0646\u062f\u06cc \u0648 \u062a\u0648\u0627\u0646 \u0639\u0645\u0644\u060c \u0639\u0645\u0644\u06a9\u0631\u062f \u0642\u0648\u06cc \u0628\u0627 \u062d\u0633 \u062f\u0631\u0648\u0646\u06cc \u0646\u0627\u0627\u0645\u0646\u060c \u0627\u0631\u0632\u0634\u0645\u0646\u062f\u06cc \u067e\u0627\u06cc\u062f\u0627\u0631 \u0647\u0645\u0631\u0627\u0647 \u0628\u0627 \u0639\u0645\u0644\u06a9\u0631\u062f \u067e\u0627\u06cc\u06cc\u0646 \u0648 \u062f\u0631\u0646\u0647\u0627\u06cc\u062a\u060c \u0627\u0641\u062a [&hellip;]<\/p>\n","protected":false},"author":27,"featured_media":19342,"comment_status":"open","ping_status":"open","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"_acf_changed":false,"footnotes":""},"categories":[27],"tags":[],"class_list":["post-19243","post","type-post","status-publish","format-standard","has-post-thumbnail","hentry","category-talent"],"acf":[],"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/mysmartgene.com\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/19243","targetHints":{"allow":["GET"]}}],"collection":[{"href":"https:\/\/mysmartgene.com\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/mysmartgene.com\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/mysmartgene.com\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/users\/27"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/mysmartgene.com\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/comments?post=19243"}],"version-history":[{"count":5,"href":"https:\/\/mysmartgene.com\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/19243\/revisions"}],"predecessor-version":[{"id":19528,"href":"https:\/\/mysmartgene.com\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/19243\/revisions\/19528"}],"wp:featuredmedia":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/mysmartgene.com\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/media\/19342"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/mysmartgene.com\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/media?parent=19243"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/mysmartgene.com\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/categories?post=19243"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/mysmartgene.com\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/tags?post=19243"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}