{"id":5187,"date":"2022-08-22T11:55:44","date_gmt":"2022-08-22T07:25:44","guid":{"rendered":"https:\/\/mysmartgene.com\/blog\/?p=5187"},"modified":"2025-12-20T15:57:32","modified_gmt":"2025-12-20T12:27:32","slug":"self-confidence","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/mysmartgene.com\/blog\/talent\/self-confidence\/","title":{"rendered":"18 \u0631\u0627\u0647 \u06a9\u0644\u06cc\u062f\u06cc \u0627\u0641\u0632\u0627\u06cc\u0634 \u0627\u0639\u062a\u0645\u0627\u062f \u0628\u0647 \u0646\u0641\u0633"},"content":{"rendered":"\n<p>\u0634\u0627\u06cc\u062f \u062f\u0631 \u0646\u06af\u0627\u0647 \u0627\u0648\u0644 \u0627\u06cc\u0646\u06af\u0648\u0646\u0647 \u0628\u0647 \u0646\u0638\u0631 \u0646\u06cc\u0627\u06cc\u062f \u0627\u0645\u0627 \u0627\u0641\u0632\u0627\u06cc\u0634 \u0627\u0639\u062a\u0645\u0627\u062f \u0628\u0647 \u0646\u0641\u0633 \u0647\u0645\u0647 \u06cc \u0622\u0646 \u0686\u06cc\u0632\u06cc \u0627\u0633\u062a \u06a9\u0647 \u06cc\u06a9 \u0641\u0631\u062f \u0628\u0631\u0627\u06cc \u06a9\u0633\u0628 \u0645\u0648\u0641\u0642\u06cc\u062a \u062f\u0631 \u0632\u0646\u062f\u06af\u06cc \u0628\u0647 \u0622\u0646 \u0646\u06cc\u0627\u0632 \u062f\u0627\u0631\u062f. \u067e\u0633 \u0627\u0632 \u0645\u0637\u0627\u0644\u0639\u0647 \u06cc \u0627\u06cc\u0646 \u0645\u0642\u0627\u0644\u0647 \u0628\u0647 \u0627\u06cc\u0646 \u0645\u0637\u0644\u0628 \u0645\u0647\u0645 \u067e\u06cc \u062e\u0648\u0627\u0647\u06cc\u062f \u0628\u0631\u062f.<\/p>\n\n\n\n<p><span style=\"font-weight: 400;\">\u0627\u0639\u062a\u0645\u0627\u062f \u0628\u0647 \u0646\u0641\u0633 <\/span><span style=\"font-weight: 400;\">\u0627\u0628\u0632\u0627\u0631\u06cc \u0645\u0647\u0645 \u0648 \u06a9\u0627\u0631\u0622\u0645\u062f \u062f\u0631 \u0631\u0627\u0647 \u0631\u0633\u06cc\u062f\u0646 \u0628\u0647 \u0627\u0647\u062f\u0627\u0641 \u0645\u06cc \u0628\u0627\u0634\u062f. \u0647\u0645\u0647 \u06cc \u0627\u0641\u0631\u0627\u062f \u0628\u0647 \u0627\u06cc\u0646 \u0627\u0628\u0632\u0627\u0631 \u0646\u06cc\u0627\u0632 \u062f\u0627\u0631\u0646\u062f.<\/span><\/p>\n\n\n\n<p><span style=\"font-weight: 400;\">\u0627\u0632 \u0627\u06cc\u0646\u0631\u0648 \u0627\u06af\u0631 \u0627\u0632 \u0622\u0646 \u0628\u0647\u0631\u0647 \u0627\u06cc \u0628\u0631\u062f\u0647 \u0627\u06cc\u0645 \u0644\u0627\u0632\u0645 \u0627\u0633\u062a \u062a\u0627 \u0628\u0647 \u062a\u0642\u0648\u06cc\u062a \u0628\u06cc\u0634\u062a\u0631 \u0622\u0646 \u0628\u067e\u0631\u062f\u0627\u0632\u06cc\u0645 \u0648 \u062f\u0631 \u0635\u0648\u0631\u062a\u06cc \u06a9\u0647 \u0627\u0632 \u0622\u0646 \u0628\u06cc \u0628\u0647\u0631\u0647 \u0647\u0633\u062a\u06cc\u0645 \u0646\u06cc\u0632 \u06cc\u0627\u062f\u06af\u06cc\u0631\u06cc \u0631\u0648\u0634 \u0647\u0627\u06cc\u06cc \u0628\u0631\u0627\u06cc \u0628\u0627\u0644\u0627 \u0628\u0631\u062f\u0646 \u0627\u0639\u062a\u0645\u0627\u062f \u0628\u0647 \u0646\u0641\u0633 \u0627\u0644\u0632\u0627\u0645\u06cc \u0627\u0633\u062a.&nbsp;<\/span><\/p>\n\n\n\n<figure class=\"wp-block-image size-large alignnone size-full wp-image-5203 ttb-lcp-jetseo\"><img fetchpriority=\"high\" decoding=\"async\" width=\"819\" height=\"1024\" src=\"https:\/\/mysmartgene.com\/blog\/wp-content\/uploads\/2022\/08\/increase-self-confidence-3-819x1024.webp\" alt=\"\u0628\u0631\u0627\u06cc \u0627\u0641\u0632\u0627\u06cc\u0634 \u0627\u0639\u062a\u0645\u0627\u062f \u0628\u0647 \u0646\u0641\u0633 \u0686\u06cc\u06a9\u0627\u0631 \u06a9\u0646\u06cc\u0645\" class=\"wp-image-18083\" srcset=\"https:\/\/mysmartgene.com\/blog\/wp-content\/uploads\/2022\/08\/increase-self-confidence-3-819x1024.webp 819w, https:\/\/mysmartgene.com\/blog\/wp-content\/uploads\/2022\/08\/increase-self-confidence-3-240x300.webp 240w, https:\/\/mysmartgene.com\/blog\/wp-content\/uploads\/2022\/08\/increase-self-confidence-3-768x960.webp 768w, https:\/\/mysmartgene.com\/blog\/wp-content\/uploads\/2022\/08\/increase-self-confidence-3-1229x1536.webp 1229w, https:\/\/mysmartgene.com\/blog\/wp-content\/uploads\/2022\/08\/increase-self-confidence-3.webp 1292w\" sizes=\"(max-width: 819px) 100vw, 819px\" \/><figcaption class=\"wp-element-caption\">\u062e\u0648\u062f \u0631\u0627 \u0628\u0627 \u062f\u06cc\u06af\u0631\u0627\u0646 \u0645\u0642\u0627\u06cc\u0633\u0647 \u0646\u06a9\u0646\u06cc\u062f<\/figcaption><\/figure>\n\n\n\n<p><span style=\"font-weight: 400;\">\u062f\u0631 \u0648\u0627\u0642\u0639 \u0627\u0641\u0632\u0627\u06cc\u0634 \u0627\u0639\u062a\u0645\u0627\u062f \u0628\u0647 \u0646\u0641\u0633 \u0628\u0647 \u0627\u0641\u0631\u0627\u062f \u06a9\u0645\u06a9 \u0645\u06cc \u06a9\u0646\u062f \u062a\u0627 \u062f\u0631 \u0631\u0627\u0628\u0637\u0647 \u0628\u0627 \u062e\u0648\u062f \u0648 \u062a\u0648\u0627\u0646\u0627\u06cc\u06cc \u0647\u0627\u06cc\u0634\u0627\u0646 \u0628\u0647\u062a\u0631 \u0641\u06a9\u0631 \u06a9\u0646\u0646\u062f. \u062f\u0631 \u0645\u0648\u0642\u0639\u06cc\u062a \u062a\u0635\u0645\u06cc\u0645 \u06af\u06cc\u0631\u06cc\u060c \u062a\u0635\u0645\u06cc\u0645\u0627\u062a \u0628\u0647\u062a\u0631\u06cc \u0631\u0627 \u0627\u062a\u062e\u0627\u0630 \u0646\u0645\u0627\u06cc\u0646\u062f \u0648 \u062f\u0631 \u0648\u0642\u062a \u0627\u0646\u062c\u0627\u0645 \u06a9\u0627\u0631 \u0646\u06cc\u0632 \u0628\u0647 \u0628\u0647\u062a\u0631\u06cc\u0646 \u0634\u06cc\u0648\u0647 \u0645\u0645\u06a9\u0646 \u0639\u0645\u0644 \u0646\u0645\u0627\u06cc\u0646\u062f.&nbsp;<\/span><\/p>\n\n\n\n<p><span style=\"font-weight: 400;\">\u0628\u0647 \u0647\u0645\u06cc\u0646 \u0645\u0646\u0627\u0633\u0628\u062a \u0645\u0627 \u062f\u0631 \u0627\u06cc\u0646 \u0645\u0642\u0627\u0644\u0647 \u0628\u0631 \u0622\u0646 \u0647\u0633\u062a\u06cc\u0645 \u062a\u0627 \u0627\u0632 \u0631\u0627\u0647 \u0647\u0627\u06cc \u0627\u0641\u0632\u0627\u06cc\u0634 \u0627\u0639\u062a\u0645\u0627\u062f \u0628\u0647 \u0646\u0641\u0633 \u0628\u06af\u0648\u06cc\u06cc\u0645. \u0627\u06af\u0631 \u0628\u0647 \u0627\u06cc\u0646 \u0645\u0648\u0636\u0648\u0639 \u0639\u0644\u0627\u0642\u0647 \u0645\u0646\u062f \u0647\u0633\u062a\u06cc\u062f \u062a\u0627 \u067e\u0627\u06cc\u0627\u0646 \u0645\u0627 \u0631\u0627 \u0647\u0645\u0631\u0627\u0647\u06cc \u06a9\u0646\u06cc<\/span>\u062f.<\/p>\n\n\n\n<h2 class=\"wp-block-heading\" id=\"\u0627\u0639\u062a\u0645\u0627\u062f-\u0628\u0647-\u0646\u0641\u0633--\u0686\u06cc\u0633\u062a-\u0648-\u0686\u0647-\u0627\u0647\u0645\u06cc\u062a\u06cc-\u062f\u0627\u0631\u062f\u061f\">\u0627\u0639\u062a\u0645\u0627\u062f \u0628\u0647 \u0646\u0641\u0633  \u0686\u06cc\u0633\u062a \u0648 \u0686\u0647 \u0627\u0647\u0645\u06cc\u062a\u06cc \u062f\u0627\u0631\u062f\u061f<\/h2>\n\n\n\n<p>\u0627\u0639\u062a\u0645\u0627\u062f \u0628\u0647 \u0646\u0641\u0633 \u06cc\u06a9 \u0645\u0647\u0627\u0631\u062a \u06a9\u0627\u0631\u0622\u0645\u062f \u0648 \u0648\u0627\u0642\u0639\u0627 \u0645\u0641\u06cc\u062f \u0627\u0633\u062a \u06a9\u0647 \u0645\u0627 \u062f\u0631 \u0632\u0646\u062f\u06af\u06cc \u0631\u0648\u0632\u0645\u0631\u0647 \u0627\u06a9\u06cc\u062f\u0627 \u0628\u0647 \u0622\u0646 \u0646\u06cc\u0627\u0632 \u062f\u0627\u0631\u06cc\u0645. \u0628\u0627 \u06a9\u0645\u06a9 \u0622\u0646 \u0628\u0647 \u062a\u0635\u0645\u06cc\u0645 \u0647\u0627\u06cc \u062e\u0648\u062f\u0645\u0627\u0646 \u0628\u06cc\u0634\u062a\u0631 \u0627\u0639\u062a\u0645\u0627\u062f \u0645\u06cc \u06a9\u0646\u06cc\u0645.<\/p>\n\n\n\n<p>\u062a\u0631\u0633 \u0647\u0627 \u0648 \u0647\u06cc\u062c\u0627\u0646\u0627\u062a \u062f\u0631\u0648\u0646\u06cc \u0645\u0627\u0646 \u0631\u0627 \u06a9\u0646\u062a\u0631\u0644 \u06a9\u0631\u062f\u0647 \u0648 \u0641\u0639\u0627\u0644\u06cc\u062a \u0647\u0627\u06cc\u06cc \u06a9\u0647 \u0639\u0645\u06cc\u0642\u0627 \u062f\u0648\u0633\u062a\u0634\u0627\u0646 \u062f\u0627\u0631\u06cc\u0645 \u0631\u0627 \u0628\u0627 \u0645\u062f\u06cc\u0631\u06cc\u062a \u0628\u0647\u062a\u0631\u06cc \u0628\u0647 \u0627\u0646\u062c\u0627\u0645 \u0645\u06cc \u0631\u0633\u0627\u0646\u06cc\u0645.<\/p>\n\n\n\n<p>\u0628\u0627 \u0627\u06cc\u0646 \u062d\u0627\u0644 \u0647\u0645\u0647 \u06cc \u0627\u0641\u0631\u0627\u062f \u0627\u0632 \u0627\u0647\u0645\u06cc\u062a \u0627\u0639\u062a\u0645\u0627\u062f \u0628\u0647 \u0646\u0641\u0633 \u062e\u0628\u0631\u062f\u0627\u0631 \u0646\u06cc\u0633\u062a\u0646\u062f. \u0622\u0646\u0647\u0627 \u0646\u0645\u06cc \u062f\u0627\u0646\u0646\u062f \u06a9\u0647 \u0627\u0639\u062a\u0645\u0627\u062f \u0628\u0647 \u0646\u0641\u0633 \u0686\u06cc\u0633\u062a\u061f \u0648 \u0631\u0627\u0647 \u0647\u0627\u06cc \u0627\u0641\u0632\u0627\u06cc\u0634 \u0627\u0639\u062a\u0645\u0627\u062f \u0628\u0647 \u0646\u0641\u0633 \u06a9\u062f\u0627\u0645 \u0627\u0633\u062a.<\/p>\n\n\n\n<p>\u062f\u0631 \u0648\u0627\u0642\u0639 \u0639\u062f\u0647 \u06cc \u0632\u06cc\u0627\u062f\u06cc \u0627\u0632 \u0627\u0641\u0631\u0627\u062f \u0646\u0645\u06cc \u062f\u0627\u0646\u0646\u062f \u06a9\u0647 \u0627\u0639\u062a\u0645\u0627\u062f \u0628\u0647 \u0646\u0641\u0633 \u0628\u0647 \u06cc\u06a9 \u0639\u0636\u0644\u0647 \u0634\u0628\u0627\u0647\u062a \u062f\u0627\u0631\u062f. \u0627\u0632 \u0622\u0646\u062c\u0627 \u06a9\u0647 \u0628\u0631\u0627\u06cc \u062a\u0642\u0648\u06cc\u062a \u0639\u0636\u0644\u0647 \u062d\u062a\u0645\u0627 \u0628\u0627\u06cc\u062f \u0627\u0632 \u0622\u0646 \u0627\u0633\u062a\u0641\u0627\u062f\u0647 \u06a9\u0631\u062f.<\/p>\n\n\n\n<p>\u0628\u0631\u0627\u06cc \u062a\u0642\u0648\u06cc\u062a \u0627\u0639\u062a\u0645\u0627\u062f \u0628\u0647 \u0646\u0641\u0633 \u0646\u06cc\u0632 \u0644\u0627\u0632\u0645 \u0627\u0633\u062a \u062a\u0627 \u0647\u0645\u06cc\u0634\u0647 \u0627\u0632 \u0622\u0646 \u0627\u0633\u062a\u0641\u0627\u062f\u0647 \u06a9\u0646\u06cc\u0645. \u0628\u0637\u0648\u0631 \u06a9\u0644\u06cc \u0627\u0639\u062a\u0645\u0627\u062f \u0628\u0647 \u0646\u0641\u0633 \u0627\u0647\u0645\u06cc\u062a \u0632\u06cc\u0627\u062f\u06cc \u062f\u0627\u0631\u062f.<\/p>\n\n\n\n<h3 class=\"wp-block-heading\" id=\"h-\u0635\u062d\u06cc\u062d-\u062a\u0631\u06cc\u0646-\u062a\u0639\u0631\u06cc\u0641-\u0627\u0632-\u0627\u0639\u062a\u0645\u0627\u062f-\u0628\u0647-\u0646\u0641\u0633\">\u062a\u0639\u0631\u06cc\u0641 \u062f\u0631\u0633\u062a \u0627\u0639\u062a\u0645\u0627\u062f \u0628\u0647 \u0646\u0641\u0633<\/h3>\n\n\n\n<p>\u0627\u0639\u062a\u0645\u0627\u062f \u0628\u0647 \u0646\u0641\u0633 \u0628\u0647 \u0632\u0628\u0627\u0646 \u0633\u0627\u062f\u0647 \u06cc\u0639\u0646\u06cc \u0627\u06cc\u0646\u06a9\u0647 \u0641\u0631\u062f \u0646\u0633\u0628\u062a \u0628\u0647 \u062a\u0648\u0627\u0646\u0627\u06cc\u06cc \u0648 \u0645\u0647\u0627\u0631\u062a \u0647\u0627\u06cc \u062e\u0648\u062f\u0634 \u0628\u0627\u0648\u0631 \u0630\u0647\u0646\u06cc \u0648 \u062f\u0631\u0633\u062a\u06cc \u062f\u0627\u0634\u062a\u0647 \u0628\u0627\u0634\u062f. \u0646\u06a9\u062a\u0647 \u06cc \u062c\u0627\u0644\u0628 \u0627\u06cc\u0646\u062c\u0627\u0633\u062a \u06a9\u0647 \u0628\u0631\u062e\u0648\u0631\u062f\u0627\u0631\u06cc \u0627\u0632 \u0627\u0639\u062a\u0645\u0627\u062f \u0628\u0647 \u0646\u0641\u0633 \u062f\u0631 \u06cc\u06a9 \u0645\u0642\u0648\u0644\u0647\u060c \u0627\u0644\u0632\u0627\u0645\u0627 \u0628\u0647 \u0645\u0639\u0646\u0627\u06cc \u0628\u0631\u062e\u0648\u0631\u062f\u0627\u0631\u06cc \u0627\u0632 \u0622\u0646 \u062f\u0631 \u062a\u0645\u0627\u0645\u06cc \u0645\u0642\u0648\u0644\u0647 \u0647\u0627 \u0646\u06cc\u0633\u062a.<\/p>\n\n\n\n<p>\u0627\u0632 \u0627\u06cc\u0646 \u0631\u0648 \u062e\u0648\u062f\u0634\u0646\u0627\u0633\u06cc \u0627\u0647\u0645\u06cc\u062a \u062f\u0627\u0631\u062f. \u0644\u0630\u0627 \u0647\u0645\u0647 \u06cc \u0627\u0641\u0631\u0627\u062f \u062f\u0631 \u0632\u0645\u06cc\u0646\u0647 \u0647\u0627\u06cc\u06cc \u0628\u0647 \u062a\u0642\u0648\u06cc\u062a \u0648 \u0627\u0641\u0632\u0627\u06cc\u0634 \u0627\u0639\u062a\u0645\u0627\u062f \u0628\u0647 \u0646\u0641\u0633 \u0646\u06cc\u0627\u0632 \u062e\u0648\u0627\u0647\u0646\u062f \u062f\u0627\u0634\u062a.<\/p>\n\n\n\n<figure class=\"wp-block-image size-large\"><img decoding=\"async\" width=\"819\" height=\"1024\" src=\"https:\/\/mysmartgene.com\/blog\/wp-content\/uploads\/2022\/08\/increase-self-confidence-1-819x1024.webp\" alt=\"\u0639\u0644\u0627\u0626\u0645 \u06a9\u0645\u0628\u0648\u062f \u0627\u0639\u062a\u0645\u0627\u062f \u0628\u0647  \u0646\u0641\u0633\" class=\"wp-image-18086\" srcset=\"https:\/\/mysmartgene.com\/blog\/wp-content\/uploads\/2022\/08\/increase-self-confidence-1-819x1024.webp 819w, https:\/\/mysmartgene.com\/blog\/wp-content\/uploads\/2022\/08\/increase-self-confidence-1-240x300.webp 240w, https:\/\/mysmartgene.com\/blog\/wp-content\/uploads\/2022\/08\/increase-self-confidence-1-768x960.webp 768w, https:\/\/mysmartgene.com\/blog\/wp-content\/uploads\/2022\/08\/increase-self-confidence-1.webp 900w\" sizes=\"(max-width: 819px) 100vw, 819px\" \/><\/figure>\n\n\n\n<h2 class=\"wp-block-heading\" id=\"h-\u0639\u0644\u0627\u0626\u0645-\u06a9\u0645\u0628\u0648\u062f-\u0627\u0639\u062a\u0645\u0627\u062f-\u0628\u0647-\u0646\u0641\u0633\" id=\"\u0639\u0644\u0627\u0626\u0645-\u06a9\u0645\u0628\u0648\u062f-\u0627\u0639\u062a\u0645\u0627\u062f-\u0628\u0647-\u0646\u0641\u0633\">\u0639\u0644\u0627\u0626\u0645 \u06a9\u0645\u0628\u0648\u062f \u0627\u0639\u062a\u0645\u0627\u062f \u0628\u0647 \u0646\u0641\u0633<\/h2>\n\n\n\n<p>\u062f\u0631 \u0627\u062f\u0627\u0645\u0647 \u0627\u0632 \u0639\u0644\u0627\u0626\u0645\u06cc \u0645\u06cc \u06af\u0648\u06cc\u06cc\u0645 \u06a9\u0647 \u062f\u0631 \u0631\u0627\u0628\u0637\u0647 \u0628\u0627 \u06a9\u0645\u0628\u0648\u062f \u0627\u06cc\u0646 \u0645\u0647\u0627\u0631\u062a \u0645\u0647\u0645 \u0628\u0647 \u0634\u0645\u0627 \u0647\u0634\u062f\u0627\u0631 \u0645\u06cc \u062f\u0647\u0646\u062f. \u06af\u0641\u062a\u0646\u06cc \u0627\u0633\u062a \u06a9\u0647 \u0622\u06af\u0627\u0647\u06cc \u0646\u0633\u0628\u062a \u0628\u0647 \u0627\u06cc\u0646 \u0639\u0644\u0627\u0626\u0645 \u0628\u0647 \u0627\u0641\u0632\u0627\u06cc\u0634 \u0627\u0639\u062a\u0645\u0627\u062f \u0628\u0647 \u0646\u0641\u0633 \u06a9\u0645\u06a9 \u0648\u06cc\u0698\u0647 \u0627\u06cc \u0645\u06cc \u06a9\u0646\u062f.<\/p>\n\n\n\n<ul class=\"wp-block-list\">\n<li>\u062f\u0631 \u0631\u0627\u0628\u0637\u0647 \u0628\u0627 \u062f\u06cc\u06af\u0631\u0627\u0646 \u0647\u06cc\u0686\u06af\u0648\u0646\u0647 \u0645\u0631\u0632\u06cc \u0646\u062f\u0627\u0631\u06cc\u062f.<\/li>\n\n\n\n<li>\u062f\u0631 \u0645\u06cc\u0627\u0646 \u062c\u0645\u0639 \u062f\u0686\u0627\u0631 <a href=\"https:\/\/mysmartgene.com\/blog\/disorders\/anxiety\/\">\u0627\u0636\u0637\u0631\u0627\u0628 \u0648 \u0622\u0634\u0641\u062a\u06af\u06cc<\/a> \u0645\u06cc \u0634\u0648\u06cc\u062f.<\/li>\n\n\n\n<li>\u0627\u06af\u0631 \u06a9\u0633\u06cc \u0627\u0632 \u0634\u0645\u0627 \u062a\u0639\u0631\u06cc\u0641 \u06a9\u0646\u062f \u0622\u0646 \u0631\u0627 \u0642\u0628\u0648\u0644 \u0646\u0645\u06cc \u06a9\u0646\u06cc\u062f.<\/li>\n\n\n\n<li>\u0646\u06af\u0631\u0627\u0646 \u0627\u06cc\u0646 \u0647\u0633\u062a\u06cc\u062f \u06a9\u0647 \u062f\u06cc\u06af\u0631\u0627\u0646 \u062f\u0631 \u0631\u0627\u0628\u0637\u0647 \u0628\u0627 \u0634\u0645\u0627 \u0686\u0647 \u0641\u06a9\u0631\u06cc \u0645\u06cc \u06a9\u0646\u0646\u062f.<\/li>\n\n\n\n<li>\u0628\u0647 \u062e\u0648\u062f\u062a\u0627\u0646 \u0646\u0645\u06cc \u0631\u0633\u06cc\u062f \u0648 \u0627\u0632 \u062e\u0648\u062f\u062a\u0627\u0646 \u063a\u0641\u0644\u062a \u0645\u06cc \u06a9\u0646\u06cc\u062f.<\/li>\n\n\n\n<li>\u0627\u0632 \u0648\u0627\u0631\u062f \u0634\u062f\u0646 \u0628\u0647 \u0686\u0627\u0644\u0634 \u0647\u0627 \u0647\u0631\u0627\u0633 \u062f\u0627\u0631\u06cc\u062f.<\/li>\n\n\n\n<li>\u0628\u0647 \u062a\u0648\u0627\u0646\u0627\u06cc\u06cc \u0647\u0627\u06cc \u062e\u0648\u062f\u062a\u0627\u0646 \u0634\u06a9 \u062f\u0627\u0631\u06cc\u062f.<\/li>\n\n\n\n<li>\u0627\u0632 \u0632\u0646\u062f\u06af\u06cc \u062a\u0648\u0642\u0639 \u0622\u0646\u0686\u0646\u0627\u0646\u06cc \u0646\u062f\u0627\u0631\u06cc\u062f.<\/li>\n\n\n\n<li>\u0627\u06af\u0631 \u0628\u0647 \u06cc\u06a9 \u0645\u06a9\u0627\u0646 \u0639\u0645\u0648\u0645\u06cc \u0648\u0627\u0631\u062f \u0634\u0648\u06cc\u062f \u062a\u0631\u062c\u06cc\u062d \u0645\u06cc \u062f\u0647\u06cc\u062f \u06a9\u0647 \u0628\u0647 \u062c\u0627\u06cc \u0645\u0639\u0627\u0634\u0631\u062a \u0628\u0627 \u062f\u06cc\u06af\u0631\u0627\u0646 \u0628\u0627 \u0645\u0648\u0628\u0627\u06cc\u0644 \u0633\u0631\u06af\u0631\u0645 \u0628\u0627\u0634\u06cc\u062f.<\/li>\n\n\n\n<li>\u0627\u06af\u0631 \u0627\u062e\u062a\u0644\u0627\u0641 \u0646\u0638\u0631\u06cc \u0631\u062e \u062f\u0647\u062f \u0634\u0645\u0627 \u0639\u0642\u0628 \u0646\u0634\u06cc\u0646\u06cc \u0631\u0627 \u062a\u0631\u062c\u06cc\u062d \u0645\u06cc \u062f\u0647\u06cc\u062f.<\/li>\n<\/ul>\n\n\n\n<p>\u062f\u0631 \u0645\u0642\u0627\u0644\u0647 <a href=\"https:\/\/mysmartgene.com\/blog\/parenting\/authoritative-parenting-style\/\">\u0639\u0644\u062a\u200c\u0647\u0627 \u0648 \u0631\u06cc\u0634\u0647 \u06a9\u0645\u0628\u0648\u062f \u0627\u0639\u062a\u0645\u0627\u062f \u0628\u0647 \u0646\u0641\u0633<\/a> \u0628\u06cc\u0634\u062a\u0631 \u062f\u0631 \u0627\u06cc\u0646 \u0628\u0627\u0631\u0647 \u0635\u062d\u0628\u062a \u06a9\u0631\u062f\u06cc\u0645.<\/p>\n\n\n\n<h3 class=\"wp-block-heading\" id=\"h-\u0645\u0647\u0645\u062a\u0631\u06cc\u0646-\u0639\u0644\u0627\u0626\u0645-\u06a9\u0645\u0628\u0648\u062f-\u0627\u0639\u062a\u0645\u0627\u062f-\u0628\u0647-\u0646\u0641\u0633\">\u0645\u0647\u0645 \u062a\u0631\u06cc\u0646 \u0639\u0644\u0627\u0626\u0645 \u06a9\u0645\u0628\u0648\u062f \u0627\u0639\u062a\u0645\u0627\u062f \u0628\u0647 \u0646\u0641\u0633<\/h3>\n\n\n\n<ul class=\"wp-block-list\">\n<li>\u0627\u0632 \u0634\u0646\u06cc\u062f\u0646 \u0647\u0631 \u0646\u0648\u0639 \u0627\u0646\u062a\u0642\u0627\u062f (\u062d\u062a\u06cc \u0627\u0646\u062a\u0642\u0627\u062f \u0633\u0627\u0632\u0646\u062f\u0647) \u0646\u0627\u0631\u0627\u062d\u062a \u0645\u06cc \u0634\u0648\u06cc\u062f.<\/li>\n\n\n\n<li>\u062f\u0631 \u0628\u062d\u062b \u0647\u0627\u06cc \u06af\u0631\u0648\u0647\u06cc \u0633\u0627\u06a9\u062a \u0647\u0633\u062a\u06cc\u062f.<\/li>\n\n\n\n<li>\u0645\u0631\u062a\u0628\u0627 \u0631\u0641\u062a\u0627\u0631\u0647\u0627 \u0648 \u0627\u0642\u062f\u0627\u0645\u0627\u062a \u062e\u0648\u062f\u062a\u0627\u0646 \u0631\u0627 \u0628\u0647 \u062f\u06cc\u06af\u0631\u0627\u0646 \u062a\u0648\u0636\u06cc\u062d \u0645\u06cc \u062f\u0647\u06cc\u062f.<\/li>\n\n\n\n<li>\u062f\u06cc\u06af\u0631\u0627\u0646 \u0631\u0627 \u0633\u0631\u0632\u0646\u0634 \u0645\u06cc \u06a9\u0646\u06cc\u062f \u0648 \u0646\u0633\u0628\u062a \u0628\u0647 \u0647\u0645\u0647 \u0686\u06cc\u0632 \u0634\u0627\u06a9\u06cc \u0647\u0633\u062a\u06cc\u062f.<\/li>\n\n\n\n<li>\u062f\u0631 \u0632\u0645\u0627\u0646 \u0628\u0631\u0648\u0632 \u062e\u0637\u0627 \u0645\u0633\u0626\u0648\u0644\u06cc\u062a \u062e\u0648\u062f\u062a\u0627\u0646 \u0631\u0627 \u06a9\u062a\u0645\u0627\u0646 \u0645\u06cc \u06a9\u0646\u06cc\u062f \u0648 \u0645\u062f\u0627\u0645 \u0628\u0647\u0627\u0646\u0647 \u0645\u06cc \u0622\u0648\u0631\u06cc\u062f.<\/li>\n\n\n\n<li>\u0632\u0628\u0627\u0646 \u0628\u062f\u0646 \u0634\u0645\u0627 \u062a\u062f\u0627\u0641\u0639\u06cc \u0627\u0633\u062a.<\/li>\n\n\n\n<li>\u0628\u0647 \u062f\u0631\u06cc\u0627\u0641\u062a \u062a\u0627\u06cc\u06cc\u062f \u0627\u0632 \u062f\u06cc\u06af\u0631\u0627\u0646 \u0646\u06cc\u0627\u0632 \u0645\u0628\u0631\u0645\u06cc \u062f\u0627\u0631\u06cc\u062f.<\/li>\n\n\n\n<li>\u0628\u0647 \u0633\u062e\u062a\u06cc \u0645\u062b\u0628\u062a \u0641\u06a9\u0631 \u0645\u06cc \u06a9\u0646\u06cc\u062f \u0648 \u0647\u0645\u06cc\u0634\u0647 \u0628\u062f\u0628\u06cc\u0646 \u0647\u0633\u062a\u06cc\u062f.<\/li>\n\n\n\n<li>\u0627\u0632 \u0622\u06cc\u0646\u062f\u0647 \u0648 \u0627\u062a\u0641\u0627\u0642\u0627\u062a \u0645\u0648\u062c\u0648\u062f \u062f\u0631 \u0622\u0646 \u0628\u0647 \u0634\u062f\u062a \u0645\u06cc \u062a\u0631\u0633\u06cc\u062f.<\/li>\n\n\n\n<li>\u0647\u0645\u0648\u0627\u0631\u0647 \u0627\u062d\u0633\u0627\u0633 \u0634\u0631\u0645 \u062f\u0627\u0631\u06cc\u062f.<\/li>\n\n\n\n<li>\u0645\u062f\u0627\u0645 \u062f\u0631 \u062d\u0627\u0644 \u0645\u0639\u0630\u0631\u062a \u062e\u0648\u0627\u0647\u06cc \u0627\u0632 \u062f\u06cc\u06af\u0631\u0627\u0646 \u0647\u0633\u062a\u06cc\u062f.<\/li>\n\n\n\n<li>\u0628\u0647 \u062e\u0631\u06cc\u062f \u0648\u0633\u0627\u06cc\u0644\u06cc \u0631\u0648\u06cc \u0645\u06cc \u0622\u0648\u0631\u06cc\u062f \u06a9\u0647 \u0639\u0645\u0648\u0645\u0627 \u0628\u0647 \u0622\u0646\u0647\u0627 \u0646\u06cc\u0627\u0632\u06cc \u0646\u062f\u0627\u0631\u06cc\u062f.<\/li>\n\n\n\n<li>\u0628\u062f\u0648\u0646 \u0627\u06cc\u0646\u06a9\u0647 \u062f\u0644\u06cc\u0644\u06cc \u0648\u062c\u0648\u062f \u062f\u0627\u0634\u062a\u0647 \u0628\u0627\u0634\u062f \u062f\u0631\u0648\u063a \u0645\u06cc \u06af\u0648\u06cc\u06cc\u062f.<\/li>\n\n\n\n<li>\u0628\u0627 \u062f\u06cc\u06af\u0631\u0627\u0646 \u062a\u0645\u0627\u0633 \u0686\u0634\u0645\u06cc \u0628\u0631\u0642\u0631\u0627\u0631 \u0646\u0645\u06cc \u06a9\u0646\u06cc\u062f. \u062f\u0631\u0628\u0627\u0631\u0647 <a href=\"https:\/\/mysmartgene.com\/blog\/disorders\/social-anxiety\/\">\u0647\u0631\u0627\u0633 \u06cc\u0627 \u0627\u0636\u0637\u0631\u0627\u0628 \u0627\u062c\u062a\u0645\u0627\u0639\u06cc<\/a> \u0628\u06cc\u0634\u062a\u0631 \u0628\u062e\u0648\u0627\u0646\u06cc\u062f.<\/li>\n<\/ul>\n\n\n\n<figure class=\"wp-block-image size-large alignnone size-full wp-image-5194\"><img decoding=\"async\" width=\"819\" height=\"1024\" src=\"https:\/\/mysmartgene.com\/blog\/wp-content\/uploads\/2022\/08\/increase-self-confidence-4-819x1024.webp\" alt=\"\u0639\u0648\u0627\u0631\u0636 \u0627\u0639\u062a\u0645\u0627\u062f \u0628\u0647 \u0646\u0641\u0633 \u067e\u0627\u06cc\u06cc\u0646\" class=\"wp-image-18084\" srcset=\"https:\/\/mysmartgene.com\/blog\/wp-content\/uploads\/2022\/08\/increase-self-confidence-4-819x1024.webp 819w, https:\/\/mysmartgene.com\/blog\/wp-content\/uploads\/2022\/08\/increase-self-confidence-4-240x300.webp 240w, https:\/\/mysmartgene.com\/blog\/wp-content\/uploads\/2022\/08\/increase-self-confidence-4-768x960.webp 768w, https:\/\/mysmartgene.com\/blog\/wp-content\/uploads\/2022\/08\/increase-self-confidence-4-1229x1536.webp 1229w, https:\/\/mysmartgene.com\/blog\/wp-content\/uploads\/2022\/08\/increase-self-confidence-4.webp 1292w\" sizes=\"(max-width: 819px) 100vw, 819px\" \/><figcaption class=\"wp-element-caption\">\u067e\u06cc\u0627\u0645\u062f\u0647\u0627\u06cc \u0646\u062f\u0627\u0634\u062a\u0646 \u0627\u0639\u062a\u0645\u0627\u062f \u0628\u0647 \u0646\u0641\u0633<\/figcaption><\/figure>\n\n\n\n<h2 class=\"wp-block-heading\" id=\"h-\u0639\u0648\u0627\u0631\u0636-\u067e\u06cc\u0627\u0645\u062f-\u0627\u0639\u062a\u0645\u0627\u062f-\u0628\u0647-\u0646\u0641\u0633-\u067e\u0627\u06cc\u06cc\u0646\" id=\"\u067e\u06cc\u0627\u0645\u062f\u0647\u0627\u06cc-\u0627\u0639\u062a\u0645\u0627\u062f-\u0628\u0647-\u0646\u0641\u0633-\u067e\u0627\u06cc\u06cc\u0646\">\u067e\u06cc\u0627\u0645\u062f\u0647\u0627\u06cc \u0627\u0639\u062a\u0645\u0627\u062f \u0628\u0647 \u0646\u0641\u0633 \u067e\u0627\u06cc\u06cc\u0646<\/h2>\n\n\n\n<p>\u0627\u0639\u062a\u0645\u0627\u062f \u0628\u0647 \u0646\u0641\u0633 \u067e\u0627\u06cc\u06cc\u0646 \u0645\u062b\u0644 \u06cc\u06a9 \u0628\u06cc\u0645\u0627\u0631\u06cc \u0627\u0633\u062a \u0648 \u0639\u0648\u0627\u0631\u0636 \u062e\u0627\u0635 \u062e\u0648\u062f\u0634 \u0631\u0627 \u062f\u0627\u0631\u062f. \u062f\u0631 \u0627\u062f\u0627\u0645\u0647 \u0645\u0647\u0645\u062a\u0631\u06cc\u0646 \u0622\u0646\u0647\u0627 \u0631\u0627 \u0628\u0647 \u0635\u0648\u0631\u062a \u0645\u0648\u0631\u062f\u06cc \u0630\u06a9\u0631 \u0645\u06cc \u06a9\u0646\u06cc\u0645:<\/p>\n\n\n\n<ol class=\"wp-block-list\">\n<li>\u0645\u062f\u0627\u0645 \u062f\u06cc\u06af\u0631\u0627\u0646 \u0631\u0627 \u0645\u0642\u0635\u0631 \u0645\u06cc \u062f\u0627\u0646\u06cc\u062f.<\/li>\n\n\n\n<li>\u0627\u06af\u0631 \u0627\u0632 \u062f\u06cc\u06af\u0631\u0627\u0646 \u062a\u0648\u062c\u0647 \u0646\u06af\u06cc\u0631\u06cc\u062f \u0622\u0632\u0631\u062f\u0647 \u062e\u0627\u0637\u0631 \u0645\u06cc \u0634\u0648\u06cc\u062f.<\/li>\n\n\n\n<li>\u062e\u0648\u062f\u062e\u0648\u0627\u0647\u06cc \u0627\u0632 \u062f\u06cc\u06af\u0631 \u0639\u0648\u0627\u0631\u0636 \u0627\u0639\u062a\u0645\u0627\u062f \u0628\u0647 \u0646\u0641\u0633 \u067e\u0627\u06cc\u06cc\u0646 \u0627\u0633\u062a.<\/li>\n\n\n\n<li>\u0647\u0645\u06cc\u0634\u0647 \u062f\u0648\u062f\u0644 \u0647\u0633\u062a\u06cc\u062f.<\/li>\n\n\n\n<li>\u0647\u0645\u06cc\u0634\u0647 \u0646\u0642\u0634 \u0642\u0631\u0628\u0627\u0646\u06cc \u0631\u0627 \u0628\u0627\u0632\u06cc \u0645\u06cc \u06a9\u0646\u06cc\u062f.<\/li>\n\n\n\n<li>\u0628\u06cc\u0634 \u0627\u0632 \u062d\u062f \u0628\u0627 \u062f\u06cc\u06af\u0631\u0627\u0646 \u0631\u0642\u0627\u0628\u062a \u0645\u06cc \u06a9\u0646\u06cc\u062f.<\/li>\n\n\n\n<li>\u062e\u0648\u062f\u0633\u062a\u0627\u06cc\u06cc \u0646\u06cc\u0632 \u062f\u06cc\u06af\u0631 \u0639\u0648\u0627\u0631\u0636 \u0627\u0639\u062a\u0645\u0627\u062f \u0628\u0647 \u0646\u0641\u0633 \u067e\u0627\u06cc\u06cc\u0646 \u0645\u06cc \u0628\u0627\u0634\u062f.<\/li>\n<\/ol>\n\n\n\n<h2 class=\"wp-block-heading\" id=\"h-\u0631\u0627\u0632-\u0627\u0639\u062a\u0645\u0627\u062f-\u0628\u0647-\u0646\u0641\u0633-\u062f\u0631-\u0686\u06cc\u0633\u062a\" id=\"\u0631\u0627\u0632-\u0627\u0639\u062a\u0645\u0627\u062f-\u0628\u0647-\u0646\u0641\u0633-\u062f\u0631-\u0686\u06cc\u0633\u062a\u061f\">\u0631\u0627\u0632 \u0627\u0639\u062a\u0645\u0627\u062f \u0628\u0647 \u0646\u0641\u0633 \u062f\u0631 \u0686\u06cc\u0633\u062a\u061f<\/h2>\n\n\n\n<p><span style=\"font-weight: 400;\">\u0647\u0631 \u0628\u06cc\u0645\u0627\u0631\u06cc \u062f\u0631\u0645\u0627\u0646\u06cc \u062f\u0627\u0631\u062f.<\/span> <span style=\"font-weight: 400;\">\u062e\u0648\u062f\u0622\u06af\u0627\u0647\u06cc\u060c \u062e\u0648\u062f\u0634\u0646\u0627\u0633\u06cc\u060c \u0645\u0637\u0627\u0644\u0639\u0647 \u0648 \u0628\u0627\u0644\u0627 \u0628\u0631\u062f\u0646 \u0622\u06af\u0627\u0647\u06cc\u060c \u0645\u0631\u0627\u062c\u0639\u0647 \u0628\u0647 \u0631\u0648\u0627\u0646 \u062f\u0631\u0645\u0627\u0646\u06af\u0631 \u0648&#8230; \u0627\u0632 \u062c\u0645\u0644\u0647 \u0631\u0648\u0634 \u0647\u0627\u06cc\u06cc \u0647\u0633\u062a\u0646\u062f \u06a9\u0647 \u062f\u0631 \u0646\u0647\u0627\u06cc\u062a \u0645\u06cc \u062a\u0648\u0627\u0646\u0646\u062f \u0628\u0647<\/span> <span style=\"font-weight: 400;\">\u06a9\u0627\u0647\u0634 \u0627\u0633\u062a\u0631\u0633 \u0648 \u0627\u0641\u0632\u0627\u06cc\u0634 \u0627\u0639\u062a\u0645\u0627\u062f \u0628\u0647 \u0646\u0641\u0633<\/span> <span style=\"font-weight: 400;\">\u0645\u0646\u062c\u0631 \u0634\u0648\u0646\u062f. \u0627\u0632 \u0627\u06cc\u0646\u0631\u0648 \u0628\u0627\u0632\u06cc\u0627\u0628\u06cc \u0648 \u06cc\u0627 \u062a\u0642\u0648\u06cc\u062a \u0627\u0639\u062a\u0645\u0627\u062f \u0628\u0647 \u0646\u0641\u0633 \u0631\u0627\u0632 \u0639\u062c\u06cc\u0628 \u0648 \u063a\u0631\u06cc\u0628\u06cc \u0646\u062f\u0627\u0631\u062f.<\/span><\/p>\n\n\n\n<p><span style=\"font-weight: 400;\">\u062a\u0646\u0647\u0627 \u06a9\u0627\u0641\u06cc \u0627\u0633\u062a \u062a\u0627 \u0645\u0646\u0634\u0627 \u0645\u0634\u06a9\u0644 \u0631\u0627 \u06a9\u0634\u0641 \u0646\u0645\u0648\u062f \u0648 \u0628\u0627 \u06a9\u0645\u06a9 \u0631\u0648\u0634 \u0647\u0627\u06cc \u0645\u0641\u06cc\u062f \u0648 \u06a9\u0627\u0631\u0622\u0645\u062f \u0628\u0647 \u062d\u0644 \u0645\u0633\u0627\u0644\u0647 \u067e\u0631\u062f\u0627\u062e\u062a.<\/span><\/p>\n\n\n\n<div class=\"custom-section-1\" dir=\"rtl\" style=\"position: relative; padding-left: 0px; border-width: 0px; border-radius: 40px; font-size: 1.2rem; min-width: 300px; max-width: 400px; background: url('https:\/\/mysmartgene.com\/blog\/wp-content\/uploads\/2023\/09\/photo_2023-09-02_11-54-22.webp') no-repeat center center; background-size: cover; margin: 0 auto;\">\n<div dir=\"rtl\" style=\"padding: 45px; text-align: center; line-height: 140%;\"><span style=\"color: #000205;\"><br><strong>\u0631\u06cc\u0634\u0647 \u06a9\u0645\u0628\u0648\u062f \u0627\u0639\u062a\u0645\u0627\u062f \u0628\u0647 \u0646\u0641\u0633\u062a \u0686\u06cc \u0647\u0633\u062a\u061f<\/strong>!<br>\u0628\u0627 \u0622\u0632\u0645\u0627\u06cc\u0634 \u0627\u0633\u062a\u0639\u062f\u0627\u062f\u06cc\u0627\u0628\u06cc \u0698\u0646\u062a\u06cc\u06a9\u06cc\u060c \u0648\u06cc\u0698\u06af\u06cc \u0647\u0627\u06cc \u0630\u0627\u062a\u06cc\u062a \u0631\u0648 \u0628\u0634\u0646\u0627\u0633 \u0648 \u0628\u0631\u0627\u06cc \u062a\u0642\u0648\u06cc\u062a \u0646\u0642\u0627\u0637 \u0642\u0648\u062a \u0648 \u0636\u0639\u0641\u062a \u0631\u0627\u0647\u06a9\u0627\u0631 \u062f\u0631\u06cc\u0627\u0641\u062a \u06a9\u0646! \u0627\u06cc\u0646\u0637\u0648\u0631\u06cc \u0627\u0632 \u062e\u06cc\u0644\u06cc \u0647\u0627 \u062c\u0644\u0648\u062a\u0631\u06cc!<\/span>\n<p>&nbsp;<\/p>\n<div dir=\"rtl\" style=\"border-radius: 10px; margin-top: 15px; font-weight: bold; text-align: center; padding: 15px 20px 15px 20px; background-color: #ff8400; text-decoration: none; cursor: pointer;\"><span style=\"color: #000205;\"><strong><a href=\"https:\/\/mysmartgene.com\/talent\"> \u062e\u0631\u06cc\u062f \u062a\u0633\u062a \u0627\u0633\u062a\u0639\u062f\u0627\u062f\u06cc\u0627\u0628\u06cc TalentX<\/a><\/strong><\/span><\/div>\n<\/div>\n<div dir=\"rtl\" style=\"bottom: 0px; top: 0px; text-align: center;\">&nbsp;<\/div>\n<\/div>\n\n\n\n<h2 class=\"wp-block-heading\" id=\"h-\u0686\u0631\u0627-\u0627\u0639\u062a\u0645\u0627\u062f-\u0628\u0647-\u0646\u0641\u0633-\u0627\u0641\u0631\u0627\u062f-\u06a9\u0645-\u0645\u06cc-\u0634\u0648\u062f\" id=\"\u0639\u0644\u062a-\u06a9\u0645\u0628\u0648\u062f-\u0627\u0639\u062a\u0645\u0627\u062f-\u0628\u0647-\u0646\u0641\u0633-\u0686\u06cc\u0633\u062a\u061f\">\u0639\u0644\u062a \u06a9\u0645\u0628\u0648\u062f \u0627\u0639\u062a\u0645\u0627\u062f \u0628\u0647 \u0646\u0641\u0633 \u0686\u06cc\u0633\u062a\u061f<\/h2>\n\n\n\n<p>\u062f\u0644\u0627\u06cc\u0644 \u0645\u062a\u0641\u0627\u0648\u062a\u06cc \u0628\u0631\u0627\u06cc \u06a9\u0627\u0647\u0634 \u0627\u0639\u062a\u0645\u0627\u062f \u0628\u0647 \u0646\u0641\u0633 \u0648\u062c\u0648\u062f \u062f\u0627\u0631\u062f. \u062f\u0631 \u0648\u0627\u0642\u0639 \u062f\u0631 \u0647\u0631 \u062f\u0648\u0631\u0647 \u0627\u0632 \u0632\u0646\u062f\u06af\u06cc \u062a\u062c\u0631\u0628\u06cc\u0627\u062a \u0645\u06cc \u062a\u0648\u0627\u0646\u0646\u062f \u0631\u062f\u0647\u0627\u06cc \u067e\u0631 \u0631\u0646\u06af \u0648 \u06a9\u0645 \u0631\u0646\u06af\u06cc \u0631\u0627 \u0628\u0631 \u0631\u0648\u06cc \u0631\u0648\u062d \u0648 \u0631\u0648\u0627\u0646 \u0627\u0641\u0631\u0627\u062f \u0628\u0627\u0642\u06cc \u0628\u06af\u0630\u0627\u0631\u0646\u062f.<\/p>\n\n\n\n<h3 class=\"wp-block-heading\" id=\"h-\u062f\u0648\u0631\u0627\u0646-\u06a9\u0648\u062f\u06a9\u06cc\">\u062f\u0648\u0631\u0627\u0646 \u06a9\u0648\u062f\u06a9\u06cc<\/h3>\n\n\n\n<p>\u062a\u062c\u0627\u0631\u0628 \u0628\u062f \u062f\u0648\u0631\u0627\u0646 \u06a9\u0648\u062f\u06a9\u06cc \u0628\u0631 \u06a9\u0627\u0647\u0634 \u0627\u0639\u062a\u0645\u0627\u062f \u0628\u0647 \u0646\u0641\u0633 \u062f\u0631 \u062f\u0648\u0631\u0627\u0646 \u0628\u0632\u0631\u06af\u0633\u0627\u0644\u06cc \u062a\u0627\u062b\u06cc\u0631\u06af\u0630\u0627\u0631 \u0627\u0633\u062a. \u063a\u0641\u0644\u062a \u0648\u0627\u0644\u062f\u06cc\u0646\u060c <a href=\"https:\/\/mysmartgene.com\/blog\/parenting\/negative-effects-of-punishment\/\">\u062a\u0646\u0628\u06cc\u0647 \u0634\u062f\u0646 \u0627\u0632 \u0633\u0648\u06cc \u0648\u0627\u0644\u062f\u06cc\u0646<\/a>\u060c \u0645\u0648\u0631\u062f \u0633\u0631\u0632\u0646\u0634 \u0642\u0631\u0627\u0631 \u06af\u0631\u0641\u062a\u0646 \u0627\u0632 \u0633\u0648\u06cc \u0648\u0627\u0644\u062f\u06cc\u0646\u060c \u0645\u0648\u0631\u062f \u0622\u0632\u0627\u0631 \u0648 \u0627\u0630\u06cc\u062a \u0642\u0631\u0627\u0631 \u06af\u0631\u0641\u062a\u0646 \u0648&#8230; \u0627\u0632 \u062c\u0645\u0644\u0647 \u062f\u0644\u0627\u06cc\u0644\u06cc \u0647\u0633\u062a\u0646\u062f \u06a9\u0647 \u0628\u0631 \u06a9\u0627\u0647\u0634 \u0627\u0639\u062a\u0645\u0627\u062f \u0628\u0647 \u0646\u0641\u0633 \u062f\u0631 \u0628\u0632\u0631\u06af\u0633\u0627\u0644\u06cc \u062a\u0627\u062b\u06cc\u0631\u06af\u0630\u0627\u0631 \u0647\u0633\u062a\u0646\u062f.<\/p>\n\n\n\n<p>\u0627\u0632 \u0627\u06cc\u0646\u0631\u0648 \u06a9\u0648\u062f\u06a9 \u062f\u0631 \u0633\u0646\u06cc\u0646 \u0628\u0632\u0631\u06af\u0633\u0627\u0644\u06cc \u0628\u0627 \u0646\u0634\u0627\u0646\u0647 \u0647\u0627\u06cc\u06cc \u0627\u0632 \u0642\u0628\u06cc\u0644 \u0622\u0634\u0641\u062a\u06af\u06cc\u060c \u0627\u062d\u0633\u0627\u0633\u0627\u062a \u0645\u0646\u0641\u06cc\u060c \u0627\u0641\u06a9\u0627\u0631 \u0645\u0646\u0641\u06cc \u0648&#8230; \u0631\u0648\u0628\u0631\u0648 \u062e\u0648\u0627\u0647\u062f \u0634\u062f \u0648 \u06a9\u06cc\u0641\u06cc\u062a \u0632\u0646\u062f\u06af\u06cc \u0627\u0634 \u0628\u0647 \u0634\u062f\u062a \u062a\u062d\u062a \u062a\u0627\u062b\u06cc\u0631 \u0642\u0631\u0627\u0631 \u062e\u0648\u0627\u0647\u062f \u06af\u0631\u0641\u062a.<\/p>\n\n\n\n<h3 class=\"wp-block-heading\" id=\"h-\u062f\u0648\u0631\u0627\u0646-\u0628\u0632\u0631\u06af\u0633\u0627\u0644\u06cc\">\u062f\u0648\u0631\u0627\u0646 \u0628\u0632\u0631\u06af\u0633\u0627\u0644\u06cc<\/h3>\n\n\n\n<p>&nbsp;\u0627\u06af\u0631\u0686\u0647 \u06a9\u0647 \u062a\u062c\u0627\u0631\u0628 \u062f\u0648\u0631\u0627\u0646 \u06a9\u0648\u062f\u06a9\u06cc \u0646\u0642\u0634 \u067e\u0631 \u0631\u0646\u06af\u06cc \u0628\u0631 \u06a9\u06cc\u0641\u06cc\u062a \u0632\u0646\u062f\u06af\u06cc \u062f\u0631 \u062f\u0648\u0631\u0627\u0646 \u0628\u0632\u0631\u06af\u0633\u0627\u0644\u06cc \u062f\u0627\u0631\u062f \u0627\u0645\u0627 \u0628\u0647 \u0647\u06cc\u0686 \u0639\u0646\u0648\u0627\u0646 \u0646\u0645\u06cc \u062a\u0648\u0627\u0646 \u0627\u0632 \u062a\u062c\u0627\u0631\u0628 \u0628\u062f \u062f\u0648\u0631\u0627\u0646 \u0628\u0632\u0631\u06af\u0633\u0627\u0644\u06cc \u062f\u0631 \u0631\u0627\u0628\u0637\u0647 \u0628\u0627 \u06a9\u0627\u0647\u0634 \u0627\u0639\u062a\u0645\u0627\u062f \u0628\u0647 \u0646\u0641\u0633 \u0686\u0634\u0645 \u067e\u0648\u0634\u06cc \u06a9\u0631\u062f.<\/p>\n\n\n\n<p>&nbsp;\u0646\u06af\u0631\u0634 \u0645\u0646\u0641\u06cc \u0646\u0633\u0628\u062a \u0628\u0647 \u0645\u0633\u0627\u0626\u0644\u060c \u0627\u0633\u062a\u0631\u0633\u060c \u0622\u0634\u0641\u062a\u06af\u06cc \u0648 \u062f\u0633\u062a\u067e\u0627\u0686\u0647 \u0634\u062f\u0646 \u062f\u0631 \u0645\u0648\u0642\u0639\u06cc\u062a \u0647\u0627\u06cc \u0645\u062e\u062a\u0644\u0641 \u0627\u0632 \u062c\u0645\u0644\u0647 \u0646\u0634\u0627\u0646\u0647 \u0647\u0627\u06cc \u06a9\u0627\u0647\u0634 \u0627\u0639\u062a\u0645\u0627\u062f \u0628\u0647 \u0646\u0641\u0633 \u062f\u0631 \u0633\u0646\u06cc\u0646 \u0628\u0632\u0631\u06af\u0633\u0627\u0644\u06cc \u0627\u0633\u062a. \u0627\u0641\u0631\u0627\u062f \u0628\u0632\u0631\u06af\u0633\u0627\u0644 \u0645\u06cc \u062a\u0648\u0627\u0646\u0646\u062f \u0628\u0627 \u0628\u06a9\u0627\u0631\u06af\u06cc\u0631\u06cc \u0628\u0639\u0636\u06cc \u0627\u0632 \u0631\u0648\u0634 \u0647\u0627 \u0628\u0647 \u0627\u0641\u0632\u0627\u06cc\u0634 \u0627\u0639\u062a\u0645\u0627\u062f \u0628\u0647 \u0646\u0641\u0633 \u0627\u0632 \u062f\u0633\u062a \u0631\u0641\u062a\u0647 \u06a9\u0645\u06a9 \u06a9\u0646\u0646\u062f.<\/p>\n\n\n\n<figure class=\"wp-block-image size-large\"><img loading=\"lazy\" decoding=\"async\" width=\"819\" height=\"1024\" src=\"https:\/\/mysmartgene.com\/blog\/wp-content\/uploads\/2022\/08\/increase-self-confidence-2-819x1024.webp\" alt=\"\u062f\u0631\u0645\u0627\u0646 \u0627\u0639\u062a\u0645\u0627\u062f \u0628\u0647 \u0646\u0641\u0633 \u067e\u0627\u06cc\u06cc\u0646\" class=\"wp-image-18087\" srcset=\"https:\/\/mysmartgene.com\/blog\/wp-content\/uploads\/2022\/08\/increase-self-confidence-2-819x1024.webp 819w, https:\/\/mysmartgene.com\/blog\/wp-content\/uploads\/2022\/08\/increase-self-confidence-2-240x300.webp 240w, https:\/\/mysmartgene.com\/blog\/wp-content\/uploads\/2022\/08\/increase-self-confidence-2-768x960.webp 768w, https:\/\/mysmartgene.com\/blog\/wp-content\/uploads\/2022\/08\/increase-self-confidence-2.webp 900w\" sizes=\"(max-width: 819px) 100vw, 819px\" \/><\/figure>\n\n\n\n<h2 class=\"wp-block-heading\" id=\"h-\u0631\u0627\u0647\u06a9\u0627\u0631\u0647\u0627\u06cc-\u0627\u0641\u0632\u0627\u06cc\u0634-\u0648-\u062a\u0642\u0648\u06cc\u062a-\u0627\u0639\u062a\u0645\u0627\u062f-\u0628\u0647-\u0646\u0641\u0633\" id=\"\u0686\u0637\u0648\u0631-\u0627\u0639\u062a\u0645\u0627\u062f-\u0628\u0647-\u0646\u0641\u0633-\u062e\u0648\u062f-\u0631\u0627-\u0628\u0627\u0644\u0627-\u0628\u0628\u0631\u06cc\u0645\u061f\">\u0686\u0637\u0648\u0631 \u0627\u0639\u062a\u0645\u0627\u062f \u0628\u0647 \u0646\u0641\u0633 \u062e\u0648\u062f \u0631\u0627 \u0628\u0627\u0644\u0627 \u0628\u0628\u0631\u06cc\u0645\u061f<\/h2>\n\n\n\n<p>\u0631\u0627\u0647\u06a9\u0627\u0631\u0647\u0627\u06cc \u0645\u062e\u062a\u0644\u0641 \u0648 \u0628\u0639\u0636\u0627 \u0645\u062a\u0641\u0627\u0648\u062a\u06cc \u062f\u0631 \u0631\u0627\u0628\u0637\u0647 \u0628\u0627 \u0627\u0641\u0632\u0627\u06cc\u0634 \u0627\u0639\u062a\u0645\u0627\u062f \u0628\u0647 \u0646\u0641\u0633 \u0648\u062c\u0648\u062f \u062f\u0627\u0631\u062f. \u062f\u0631 \u0627\u062f\u0627\u0645\u0647 \u0627\u0632 \u0645\u0647\u0645\u062a\u0631\u06cc\u0646 \u0627\u06cc\u0646<\/p>\n\n\n\n<p>\u0631\u0627\u0647\u06a9\u0627\u0631\u0647\u0627 \u062e\u0648\u0627\u0647\u06cc\u0645 \u06af\u0641\u062a:<\/p>\n\n\n\n<h3 class=\"wp-block-heading\" id=\"h-1-\u0628\u0627-\u062e\u0648\u062f-\u0645\u0647\u0631\u0628\u0627\u0646-\u0628\u0627\u0634\u06cc\u062f\">1. \u0628\u0627 \u062e\u0648\u062f \u0645\u0647\u0631\u0628\u0627\u0646 \u0628\u0627\u0634\u06cc\u062f<\/h3>\n\n\n\n<p>\u0645\u0647\u0631\u0628\u0627\u0646 \u0628\u0648\u062f\u0646 \u0648 \u0645\u062b\u0628\u062a \u0635\u062d\u0628\u062a \u06a9\u0631\u062f\u0646 \u0628\u0627 \u062e\u0648\u062f \u0627\u0648\u0644\u06cc\u0646 \u0642\u062f\u0645 \u0628\u0631\u0627\u06cc \u0627\u0639\u062a\u0645\u0627\u062f \u0628\u0647 \u0646\u0641\u0633 \u0627\u0633\u062a. \u062f\u0631 \u062d\u0642\u06cc\u0642\u062a \u0645\u0647\u0631\u0628\u0627\u0646\u06cc \u06a9\u0631\u062f\u0646 \u0628\u0647 \u062e\u0648\u062f \u0628\u0627\u0639\u062b \u0645\u06cc \u0634\u0648\u062f \u062a\u0627 \u0627\u0641\u0631\u0627\u062f \u062e\u0648\u062f\u0634\u0627\u0646 \u0631\u0627 \u0628\u0627 \u062a\u0645\u0627\u0645\u06cc \u0646\u0642\u0635 \u0647\u0627\u060c \u06a9\u0645\u0628\u0648\u062f \u0647\u0627 \u0648 \u0636\u0639\u0641 \u0647\u0627 \u0628\u0628\u06cc\u0646\u0646\u062f \u0648 \u0622\u0646 \u0631\u0627 \u067e\u0630\u06cc\u0631\u0627 \u0628\u0627\u0634\u0646\u062f.<\/p>\n\n\n\n<p>\u0644\u0627\u0632\u0645 \u0628\u0647 \u0630\u06a9\u0631 \u0627\u0633\u062a \u0645\u0634\u0627\u0647\u062f\u0647 \u0646\u0645\u0648\u062f\u0646 \u062e\u0648\u062f \u0648\u0627\u0642\u0639\u06cc \u0633\u0628\u0628 \u0645\u06cc \u0634\u0648\u062f \u062a\u0627 \u0628\u0633\u062a\u0631\u06cc \u0628\u0647 \u0645\u0646\u0638\u0648\u0631 \u0627\u0631\u062a\u0642\u0627 \u062f\u0627\u062f\u0646 \u0645\u0647\u0627\u0631\u062a \u0647\u0627 \u0641\u0631\u0627\u0647\u0645 \u06af\u0631\u062f\u062f. \u0641\u0631\u0627\u0647\u0645 \u0634\u062f\u0646 \u0627\u06cc\u0646 \u0628\u0633\u062a\u0631 \u06a9\u0645\u06a9 \u0645\u06cc \u06a9\u0646\u062f \u062a\u0627 \u062d\u0633 \u06a9\u0641\u0627\u06cc\u062a \u0627\u0641\u0632\u0627\u06cc\u0634 \u067e\u06cc\u062f\u0627 \u06a9\u0646\u062f \u06a9\u0647 \u0647\u0645\u06cc\u0646 \u0627\u0641\u0632\u0627\u06cc\u0634 \u0627\u0639\u062a\u0645\u0627\u062f \u0628\u0647 \u0646\u0641\u0633 \u0631\u0627 \u062f\u0631 \u067e\u06cc \u062e\u0648\u0627\u0647\u062f \u062f\u0627\u0634\u062a.<\/p>\n\n\n\n<h3 class=\"wp-block-heading\" id=\"h-2-\u06af\u0630\u0634\u062a\u0647-\u0631\u0627-\u0631\u0647\u0627-\u06a9\u0646\u06cc\u062f\">2. \u06af\u0630\u0634\u062a\u0647 \u0631\u0627 \u0631\u0647\u0627 \u06a9\u0646\u06cc\u062f<\/h3>\n\n\n\n<p>\u0642\u0637\u0639\u0627 \u0632\u0646\u062f\u06af\u06cc \u0647\u0631 \u0641\u0631\u062f \u0645\u0645\u0644\u0648 \u0627\u0632 \u0627\u062a\u0641\u0627\u0642\u0627\u062a\u06cc \u0627\u0633\u062a. \u0627\u062a\u0641\u0627\u0642\u0627\u062a \u062e\u0648\u0628 \u0648 \u0627\u062a\u0641\u0627\u0642\u0627\u062a \u0628\u062f. \u0628\u0647\u062a\u0631 \u0627\u0633\u062a \u062a\u0627 \u0642\u062f\u0631 \u062a\u062c\u0631\u0628\u06cc\u0627\u062a \u062e\u0648\u0628 \u0631\u0627 \u0628\u062f\u0627\u0646\u06cc\u0645 \u0648 \u0627\u0632 \u062a\u062c\u0631\u0628\u06cc\u0627\u062a \u0628\u062f \u062f\u0631\u0633 \u0639\u0628\u0631\u062a \u0628\u06af\u06cc\u0631\u06cc\u0645. \u0627\u0645\u0627 \u06af\u0627\u0647\u06cc \u067e\u06cc\u0634 \u0645\u06cc \u0622\u06cc\u062f \u06a9\u0647 \u0627\u0641\u0631\u0627\u062f \u062a\u0648\u0627\u0646\u0627\u06cc\u06cc \u0641\u0631\u0627\u0645\u0648\u0634 \u06a9\u0631\u062f\u0646 \u062a\u062c\u0631\u0628\u06cc\u0627\u062a \u062a\u0644\u062e \u0648 \u0631\u0647\u0627 \u0646\u0645\u0648\u062f\u0646 \u06af\u0630\u0634\u062a\u0647 \u0631\u0627 \u0646\u062f\u0627\u0631\u0646\u062f.<\/p>\n\n\n\n<p>\u0627\u0632 \u0627\u06cc\u0646\u0631\u0648 \u062d\u0633 \u0645\u0632\u0645\u0646 \u0646\u0627\u0631\u0627\u062d\u062a\u06cc \u0648 \u06a9\u0627\u0647\u0634 \u0627\u0639\u062a\u0645\u0627\u062f \u0628\u0647 \u0646\u0641\u0633 \u0646\u0627\u06af\u0632\u06cc\u0631 \u062e\u0648\u0627\u0647\u062f \u0628\u0648\u062f. \u0644\u0630\u0627 \u0628\u0647 \u0645\u0646\u0638\u0648\u0631 \u0627\u0641\u0632\u0627\u06cc\u0634 \u0627\u0639\u062a\u0645\u0627\u062f \u0628\u0647 \u0646\u0641\u0633 \u0628\u0647\u062a\u0631 \u0627\u0633\u062a \u062a\u0627 \u0641\u0631\u062f \u06af\u0630\u0634\u062a\u0647 \u0631\u0627 \u0631\u0647\u0627 \u0646\u0645\u0627\u06cc\u062f.<\/p>\n\n\n\n<h3 class=\"wp-block-heading\" id=\"h-3-\u0645\u062b\u0628\u062a-\u0641\u06a9\u0631-\u06a9\u0646\u06cc\u062f-\u062e\u0648\u0627\u0628-\u062e\u0648\u0628-\u0628\u062f\u0628\u06cc\u0646\u06cc-\u0631\u0627-\u06a9\u0627\u0647\u0634-\u0645\u06cc-\u062f\u0647\u062f\">3. \u0645\u062b\u0628\u062a \u0641\u06a9\u0631 \u06a9\u0646\u06cc\u062f \u0648 \u0628\u062f\u0628\u06cc\u0646\u06cc \u0631\u0627 \u06a9\u0627\u0647\u0634 \u062f\u0647\u06cc\u062f<\/h3>\n\n\n\n<p>\u0634\u0627\u06cc\u062f \u0628\u0647 \u0627\u0634\u062a\u0628\u0627\u0647 \u0628\u0631\u062f\u0627\u0634\u062a \u0634\u0648\u062f \u0648 \u0645\u062b\u0628\u062a \u0627\u0646\u062f\u06cc\u0634\u06cc \u0628\u0647 \u0628\u06cc\u062e\u06cc\u0627\u0644 \u0628\u0648\u062f\u0646 \u062a\u0639\u0628\u06cc\u0631 \u06af\u0631\u062f\u062f. \u0627\u0645\u0627 \u0628\u0647 \u0647\u06cc\u0686 \u0639\u0646\u0648\u0627\u0646 \u0627\u06cc\u0646\u06af\u0648\u0646\u0647 \u0646\u06cc\u0633\u062a \u06a9\u0645\u0627 \u0627\u06cc\u0646\u06a9\u0647 \u0627\u0641\u0631\u0627\u062f \u0645\u062b\u0628\u062a \u0627\u0646\u062f\u06cc\u0634 \u0633\u0639\u06cc \u0645\u06cc \u06a9\u0646\u0646\u062f \u062a\u0627 \u0647\u06cc\u062c\u0627\u0646\u0627\u062a\u0634\u0627\u0646 \u0631\u0627 \u06a9\u0646\u062a\u0631\u0644 \u0646\u0645\u0648\u062f\u0647 \u0648 \u0628\u0647 \u0642\u0648\u0644 \u0645\u0639\u0631\u0648\u0641 \u0628\u0647 \u062f\u0644\u0634\u0627\u0646 \u0628\u062f \u0631\u0627\u0647 \u0646\u062f\u0647\u0646\u062f.<\/p>\n\n\n\n<p>\u0627\u0641\u0631\u0627\u062f \u0645\u062b\u0628\u062a \u0627\u0646\u062f\u06cc\u0634 \u062f\u06cc\u0631 \u0646\u0627\u0627\u0645\u06cc\u062f \u0645\u06cc \u0634\u0648\u0646\u062f \u0648 \u0647\u0645\u06cc\u0646 \u0628\u0627\u0639\u062b \u0645\u06cc \u0634\u0648\u062f \u0622\u0646\u0647\u0627 \u062a\u0627 \u0644\u062d\u0638\u0647 \u06cc \u0622\u062e\u0631 \u062a\u0644\u0627\u0634 \u06a9\u0646\u0646\u062f. \u062a\u0644\u0627\u0634 \u0627\u0641\u0632\u0627\u06cc\u0634 \u0627\u0639\u062a\u0645\u0627\u062f \u0628\u0647 \u0646\u0641\u0633 \u0631\u0627 \u062f\u0631 \u067e\u06cc \u062e\u0648\u0627\u0647\u062f \u062f\u0627\u0634\u062a. \u0628\u0627\u06cc\u062f \u06af\u0641\u062a \u06a9\u0647 \u062e\u0648\u0628 \u062e\u0648\u0627\u0628\u06cc\u062f\u0646 \u0646\u06cc\u0632 \u0628\u0631 \u0627\u06cc\u0646 \u0645\u0647\u0645 \u0627\u062b\u0631\u06af\u0630\u0627\u0631 \u0627\u0633\u062a.<\/p>\n\n\n\n<h3 class=\"wp-block-heading\" id=\"h-4-\u0628\u0627-\u06cc\u06a9-\u062a\u0631\u0633-\u062e\u0648\u062f-\u0645\u0642\u0627\u0628\u0644\u0647-\u06a9\u0646\u06cc\u062f\">4. \u0628\u0627 \u06cc\u06a9 \u062a\u0631\u0633 \u062e\u0648\u062f \u0645\u0642\u0627\u0628\u0644\u0647 \u06a9\u0646\u06cc\u062f<\/h3>\n\n\n\n<p>\u0647\u0631 \u0686\u06cc\u0632\u06cc \u0645\u06cc \u062a\u0648\u0627\u0646\u062f \u0628\u0627\u0639\u062b \u062a\u0631\u0633 \u0634\u0648\u062f. \u062f\u0631 \u0648\u0627\u0642\u0639 \u0627\u062d\u0633\u0627\u0633 \u062a\u0631\u0633 \u062a\u0627 \u062d\u062f\u0648\u062f\u06cc \u0637\u0628\u06cc\u0639\u06cc \u0627\u0633\u062a. \u0645\u06cc \u062a\u0648\u0627\u0646 \u0628\u0647 \u062c\u0631\u0627\u062a \u06af\u0641\u062a \u06a9\u0647 \u062a\u0631\u0633 \u0647\u0627 \u0627\u0635\u0644\u06cc \u062a\u0631\u06cc\u0646 \u0645\u0627\u0646\u0639 \u0628\u0631 \u0633\u0631 \u0631\u0627\u0647 \u062e\u0648\u062f \u0634\u06a9\u0648\u0641\u0627\u06cc\u06cc \u0647\u0633\u062a\u0646\u062f \u0648 \u06a9\u0627\u0647\u0634 \u0627\u0639\u062a\u0645\u0627\u062f \u0628\u0647 \u0646\u0641\u0633 \u0631\u0627 \u062f\u0631 \u067e\u06cc \u062f\u0627\u0631\u0646\u062f.<\/p>\n\n\n\n<p>\u062a\u0631\u0633 \u062f\u0633\u062a \u0648 \u067e\u0627\u06cc \u0641\u0631\u062f \u0631\u0627 \u0645\u06cc \u0628\u0646\u062f\u062f \u0648 \u0645\u0627\u0646\u0639\u06cc \u0628\u0631 \u0633\u0631 \u0631\u0627\u0647 \u0627\u0648 \u0642\u0631\u0627\u0631 \u0645\u06cc \u062f\u0647\u062f. \u06a9\u0645\u0627 \u0627\u06cc\u0646\u06a9\u0647 \u0645\u0642\u0627\u0628\u0644\u0647 \u0628\u0627 \u062f\u0633\u062a \u06a9\u0645 \u06cc\u06a9 \u062a\u0631\u0633 \u0648 \u062e\u0627\u0631\u062c \u0634\u062f\u0646 \u0627\u0632 \u0645\u0646\u0637\u0642\u0647 \u06cc \u0627\u0645\u0646 \u0628\u0627 \u0627\u0641\u0632\u0627\u06cc\u0634 \u0627\u0639\u062a\u0645\u0627\u062f \u0628\u0647 \u0646\u0641\u0633 \u0631\u0627\u0628\u0637\u0647 \u06cc \u062a\u0646\u06af\u0627\u062a\u0646\u06af\u06cc \u062f\u0627\u0631\u062f. \u062f\u0631 \u0631\u0627\u0628\u0637\u0647 \u0628\u0627 \u0627\u0646\u0648\u0627\u0639 <a href=\"https:\/\/mysmartgene.com\/blog\/disorders\/types-of-phobias\/\">\u0641\u0648\u0628\u06cc\u0627 \u0648 \u062a\u0631\u0633 \u0647\u0627<\/a> \u0628\u06cc\u0634\u062a\u0631 \u0628\u062e\u0648\u0627\u0646\u06cc\u062f.<\/p>\n\n\n\n<h3 class=\"wp-block-heading\" id=\"h-5-\u0628\u0647-\u062a\u0639\u0631\u06cc\u0641-\u0647\u0627-\u0646\u0647-\u0646\u06af\u0648\u06cc\u06cc\u062f-\u06cc\u0627-\u062a\u0639\u0631\u06cc\u0641-\u0647\u0627-\u0631\u0627-\u0628\u067e\u0630\u06cc\u0631\u06cc\u062f\">5. \u062a\u0639\u0631\u06cc\u0641 \u0647\u0627 \u0631\u0627 \u0628\u067e\u0630\u06cc\u0631\u06cc\u062f<\/h3>\n\n\n\n<p>\u0628\u0647 \u0645\u0646\u0638\u0648\u0631 \u06a9\u0633\u0628 \u0645\u0647\u0627\u0631\u062a \u0627\u0639\u062a\u0645\u0627\u062f \u0628\u0647 \u0646\u0641\u0633 \u0628\u0627\u06cc\u062f \u06cc\u0627\u062f \u0628\u06af\u06cc\u0631\u06cc\u062f \u06a9\u0647 \u0628\u0647 \u062a\u0639\u0631\u06cc\u0641 \u0647\u0627 \u0646\u0647 \u0646\u06af\u0648\u06cc\u06cc\u062f. \u0627\u062c\u0627\u0632\u0647 \u062f\u0647\u06cc\u062f \u062a\u0627 \u062f\u06cc\u06af\u0631\u0627\u0646 \u062d\u0633 \u0634\u0627\u0646 \u0631\u0627 \u0646\u0633\u0628\u062a \u0628\u0647 \u0634\u0645\u0627 \u0627\u0628\u0632\u0627\u0631 \u06a9\u0646\u0646\u062f. \u0634\u0645\u0627 \u0646\u06cc\u0632 \u062f\u0631 \u067e\u0627\u0633\u062e \u0645\u06cc \u062a\u0648\u0627\u0646\u06cc\u062f \u0627\u0632 \u0627\u06cc\u0646 \u062a\u0639\u0631\u06cc\u0641 \u0648 \u062a\u0645\u062c\u06cc\u062f \u062a\u0634\u06a9\u0631 \u06a9\u0646\u06cc\u062f.<\/p>\n\n\n\n<p>\u0628\u0627\u06cc\u062f \u0628\u067e\u0630\u06cc\u0631\u06cc\u062f \u06a9\u0647 \u0634\u0645\u0627 \u0646\u06cc\u0632 \u0645\u0627\u0646\u0646\u062f \u0647\u0631 \u0641\u0631\u062f \u062f\u06cc\u06af\u0631\u06cc \u0627\u0632 \u0646\u0642\u0627\u0637 \u0636\u0639\u0641 \u0648 \u0646\u0642\u0627\u0637 \u0642\u0648\u062a\u06cc \u0628\u0631\u062e\u0648\u0631\u062f\u0627\u0631 \u0647\u0633\u062a\u06cc\u062f \u0648 \u062f\u0631 \u0646\u0647\u0627\u06cc\u062a \u0646\u06cc\u0632 \u0628\u0627\u06cc\u062f \u0628\u067e\u0630\u06cc\u0631\u06cc\u062f \u06a9\u0647 \u062f\u06cc\u06af\u0631\u0627\u0646 \u0646\u0642\u0627\u0637 \u0642\u0648\u062a \u0634\u0645\u0627 \u0631\u0627 \u0645\u06cc \u0628\u06cc\u0646\u0646\u062f \u0648 \u0634\u0627\u06cc\u062f \u062a\u0645\u0627\u06cc\u0644 \u062f\u0627\u0634\u062a\u0647 \u0628\u0627\u0634\u0646\u062f \u062a\u0627 \u0627\u0632 \u0622\u0646 \u062a\u0639\u0631\u06cc\u0641 \u06a9\u0646\u0646\u062f. \u067e\u0633 \u0628\u0647 \u062a\u0639\u0631\u06cc\u0641 \u0647\u0627 \u0646\u0647 \u0646\u06af\u0648\u06cc\u06cc\u062f.<\/p>\n\n\n\n<h3 class=\"wp-block-heading\" id=\"h-6-\u0627\u0632-\u0646\u0642\u0637\u0647-\u0627\u0645\u0646-\u062e\u0648\u062f-\u062e\u0627\u0631\u062c-\u0634\u0648\u06cc\u062f\">6. \u0627\u0632 \u0646\u0642\u0637\u0647 \u0627\u0645\u0646 \u062e\u0648\u062f \u062e\u0627\u0631\u062c \u0634\u0648\u06cc\u062f<\/h3>\n\n\n\n<p>\u0628\u0647 \u0645\u0646\u0638\u0648\u0631 \u0627\u0641\u0632\u0627\u06cc\u0634 \u0627\u0639\u062a\u0645\u0627\u062f \u0628\u0647 \u0646\u0641\u0633 \u0628\u0627\u06cc\u062f \u06cc\u0627\u062f \u0628\u06af\u06cc\u0631\u06cc\u062f \u0648 \u0628\u067e\u0630\u06cc\u0631\u06cc\u062f \u06a9\u0647 \u0647\u0645\u0647 \u06cc \u0627\u0641\u0631\u0627\u062f \u0636\u0639\u0641 \u0647\u0627 \u0648 \u062a\u0631\u0633 \u0647\u0627\u06cc\u06cc \u062f\u0627\u0631\u0646\u062f. \u0628\u0627 \u0627\u06cc\u0646 \u062a\u0641\u0627\u0648\u062a \u06a9\u0647 \u0627\u0641\u0631\u0627\u062f \u0628\u0627 \u0627\u0639\u062a\u0645\u0627\u062f \u0628\u0647 \u0646\u0641\u0633 \u0642\u0648\u06cc \u062a\u0631\u0633 \u0647\u0627\u06cc\u0634\u0627\u0646 \u0631\u0627 \u06a9\u0646\u0627\u0631 \u0645\u06cc \u0632\u0646\u0646\u062f \u0648 \u0627\u0632 \u0646\u0642\u0637\u0647 \u06cc \u0627\u0645\u0646 \u062e\u0648\u062f\u0634\u0627\u0646 \u062e\u0627\u0631\u062c \u0645\u06cc \u0634\u0648\u0646\u062f \u0627\u0645\u0627 \u0627\u0641\u0631\u0627\u062f \u0628\u0627 \u0627\u0639\u062a\u0645\u0627\u062f \u0628\u0647 \u0646\u0641\u0633 \u06a9\u0645 \u0646\u0633\u0628\u062a \u0628\u0647 \u062e\u0627\u0631\u062c \u0634\u062f\u0646 \u0627\u0632 \u0646\u0642\u0637\u0647 \u0627\u0645\u0646 \u062a\u0631\u0633 \u062f\u0627\u0631\u0646\u062f \u0648 \u062a\u0631\u062c\u06cc\u062d \u0645\u06cc \u062f\u0647\u0646\u062f \u062a\u0627 \u0627\u0632 \u0622\u0646 \u062e\u0627\u0631\u062c \u0646\u0634\u0648\u0646\u062f. \u0628\u0627 \u0627\u06cc\u0646 \u062a\u0641\u0627\u0633\u06cc\u0631 \u0634\u0645\u0627 \u062f\u0648\u0633\u062a \u062f\u0627\u0631\u06cc\u062f \u062c\u0632\u0648 \u06a9\u062f\u0627\u0645 \u062f\u0633\u062a\u0647 \u0627\u0632 \u0627\u0641\u0631\u0627\u062f \u0628\u0627\u0634\u06cc\u062f\u061f<\/p>\n\n\n\n<h3 class=\"wp-block-heading\" id=\"h-7-\u0646\u0642\u0627\u0637-\u0642\u0648\u062a-\u062e\u0648\u062f-\u0631\u0627-\u0628\u0634\u0646\u0627\u0633\u06cc\u062f\">7. \u0646\u0642\u0627\u0637 \u0642\u0648\u062a \u062e\u0648\u062f \u0631\u0627 \u0628\u0634\u0646\u0627\u0633\u06cc\u062f<\/h3>\n\n\n\n<div class=\"bs-shortcode-alert alert alert-success\" style=\"text-align: justify;\"><strong>\u062e\u0648\u062f \u0631\u0627 \u0628\u062e\u0627\u0637\u0631 \u0631\u0634\u062f \u0648 \u062f\u0633\u062a \u0622\u0648\u0631\u062f\u0647\u0627\u06cc \u0647\u0627\u06cc \u06a9\u0648\u0686\u06a9 \u062a\u0634\u0648\u06cc\u0642 \u06a9\u0646\u06cc\u062f.<\/strong><\/div>\n\n\n\n<p>\u0634\u0645\u0627 \u0628\u0627\u06cc\u062f \u0628\u062f\u0627\u0646\u06cc\u062f \u06a9\u0647 \u0686\u0647 \u0646\u0642\u0627\u0637 \u0642\u0648\u062a\u06cc \u062f\u0627\u0631\u06cc\u062f. \u0634\u0646\u0627\u062e\u062a \u0646\u0642\u0627\u0637 \u0642\u0648\u062a \u0628\u0647 \u0634\u0645\u0627 \u06a9\u0645\u06a9 \u0645\u06cc \u06a9\u0646\u062f \u062a\u0627 \u062f\u0631 \u0634\u063a\u0644 \u0648 \u0632\u0646\u062f\u06af\u06cc \u0641\u0631\u062f \u0645\u0648\u0641\u0642 \u062a\u0631\u06cc \u0628\u0627\u0634\u06cc\u062f \u0648 \u0628\u0647 \u062e\u0627\u0637\u0631 \u0645\u0648\u0641\u0642\u06cc\u062a \u0647\u0627 \u0628\u0647 \u062e\u0648\u062f\u062a\u0627\u0646 \u0627\u0641\u062a\u062e\u0627\u0631 \u06a9\u0646\u06cc\u062f. \u0627\u06cc\u0646 \u0645\u0647\u0645 \u0628\u0631 \u0627\u0641\u0632\u0627\u06cc\u0634 \u0627\u0639\u062a\u0645\u0627\u062f \u0628\u0647 \u0646\u0641\u0633 \u062a\u0627\u062b\u06cc\u0631 \u0628\u0647 \u0633\u0632\u0627\u06cc\u06cc \u0645\u06cc \u06af\u0630\u0627\u0631\u062f. \u0628\u0627 \u0634\u0646\u0627\u062e\u062a \u062a\u0648\u0627\u0646\u0645\u0646\u062f\u06cc\u200c\u0647\u0627\u06cc \u062e\u0648\u062f \u0628\u06cc\u0634\u062a\u0631 \u0628\u0647 <a href=\"https:\/\/mysmartgene.com\/blog\/talent\/visibility-at-work\/\">\u062f\u06cc\u062f\u0646 \u0634\u062f\u0646 \u062f\u0631 \u0645\u062d\u0644 \u06a9\u0627\u0631<\/a> \u0648 \u0627\u0631\u062a\u0642\u0627\u06cc \u0634\u063a\u0644\u06cc \u06a9\u0645\u06a9 \u0645\u06cc\u200c\u06a9\u0646\u062f.<\/p>\n\n\n\n<p>\u06af\u0641\u062a\u0646\u06cc \u0627\u0633\u062a \u06a9\u0647 \u062a\u0646\u0647\u0627 \u062f\u0633\u062a\u0627\u0648\u0631\u062f\u0647\u0627\u06cc \u0628\u0632\u0631\u06af \u0646\u06cc\u0633\u062a\u0646\u062f \u06a9\u0647 \u0628\u0627\u0639\u062b \u0627\u0641\u062a\u062e\u0627\u0631\u0646\u062f \u0628\u0644\u06a9\u0647 \u062f\u0633\u062a \u0622\u0648\u0631\u062f\u0647\u0627\u06cc \u06a9\u0648\u0686\u06a9 \u0646\u06cc\u0632 \u0642\u0627\u0628\u0644 \u0633\u062a\u0627\u06cc\u0634 \u0645\u06cc \u0628\u0627\u0634\u0646\u062f. \u067e\u0633 \u0628\u0631\u0627\u06cc \u0627\u0641\u0632\u0627\u06cc\u0634 \u0627\u0639\u062a\u0645\u0627\u062f \u0628\u0647 \u0646\u0641\u0633 \u06cc\u0627\u062f\u062a\u0627\u0646 \u0628\u0627\u0634\u062f \u06a9\u0647 \u0628\u0647 \u062f\u0633\u062a\u0627\u0648\u0631\u062f\u0647\u0627\u06cc \u06a9\u0648\u0686\u06a9 \u0646\u06cc\u0632 \u0628\u0627\u06cc\u062f \u0627\u0641\u062a\u062e\u0627\u0631 \u06a9\u0646\u06cc\u062f.<\/p>\n\n\n\n<p>\u062a\u0633\u062a \u0627\u0633\u062a\u0639\u062f\u0627\u062f\u06cc\u0627\u0628\u06cc \u06a9\u0644\u06cc\u0641\u062a\u0648\u0646 \u06cc\u0627 <a href=\"https:\/\/mysmartgene.com\/blog\/talent\/34-clifton-capability-themes\/\">\u062a\u0633\u062a \u06af\u0627\u0644\u0648\u067e<\/a> \u06cc\u06a9\u06cc \u0627\u0632 \u0622\u0632\u0645\u0648\u0646 \u0647\u0627\u06cc\u06cc \u0627\u0633\u062a \u06a9\u0647 \u0628\u0647 \u0634\u0646\u0627\u062e\u062a \u0646\u0642\u0627\u0637 \u0642\u0648\u062a \u062a\u0627\u0646 \u06a9\u0645\u06a9 \u0645\u06cc \u06a9\u0646\u062f.<\/p>\n\n\n\n<figure class=\"wp-block-image size-large alignnone size-full wp-image-5195\"><img loading=\"lazy\" decoding=\"async\" width=\"819\" height=\"1024\" src=\"https:\/\/mysmartgene.com\/blog\/wp-content\/uploads\/2022\/08\/increase-self-confidence-6-819x1024.webp\" alt=\"\u062a\u0627\u062b\u06cc\u0631 \u0646\u0647 \u06af\u0641\u062a\u0646 \u062f\u0631 \u0627\u0639\u062a\u0645\u0627\u062f \u0628\u0647 \u0646\u0641\u0633\" class=\"wp-image-18085\" srcset=\"https:\/\/mysmartgene.com\/blog\/wp-content\/uploads\/2022\/08\/increase-self-confidence-6-819x1024.webp 819w, https:\/\/mysmartgene.com\/blog\/wp-content\/uploads\/2022\/08\/increase-self-confidence-6-240x300.webp 240w, https:\/\/mysmartgene.com\/blog\/wp-content\/uploads\/2022\/08\/increase-self-confidence-6-768x960.webp 768w, https:\/\/mysmartgene.com\/blog\/wp-content\/uploads\/2022\/08\/increase-self-confidence-6.webp 900w\" sizes=\"(max-width: 819px) 100vw, 819px\" \/><figcaption class=\"wp-element-caption\">\u0646\u0647 \u06af\u0641\u062a\u0646 \u0631\u0627 \u06cc\u0627\u062f \u0628\u06af\u06cc\u0631\u06cc\u062f!<\/figcaption><\/figure>\n\n\n\n<h3 class=\"wp-block-heading\" id=\"h-8-\u0646\u0647-\u06af\u0641\u062a\u0646-\u0631\u0627-\u062a\u0645\u0631\u06cc\u0646-\u06a9\u0646\u06cc\u062f\">8. \u0646\u0647 \u06af\u0641\u062a\u0646 \u0631\u0627 \u062a\u0645\u0631\u06cc\u0646 \u06a9\u0646\u06cc\u062f<\/h3>\n\n\n\n<p>\u0627\u0641\u0631\u0627\u062f \u0628\u0627 \u0627\u0639\u062a\u0645\u0627\u062f \u0628\u0647 \u0646\u0641\u0633 \u06a9\u0645 \u0645\u0639\u0645\u0648\u0644\u0627 \u0646\u0647 \u06af\u0641\u062a\u0646 \u0631\u0627 \u0628\u0644\u062f \u0646\u06cc\u0633\u062a\u0646\u062f. \u0647\u0645\u06cc\u0646 \u0628\u0627\u0639\u062b \u0645\u06cc \u0634\u0648\u062f \u062a\u0627 \u0622\u0646\u0647\u0627 \u062f\u0631 \u0628\u0639\u0636\u06cc \u0627\u0632 \u0645\u0648\u0642\u0639\u06cc\u062a \u0647\u0627 \u0627\u0632 \u067e\u0633 \u0634\u0631\u0627\u06cc\u0637 \u062a\u062d\u0645\u06cc\u0644\u06cc \u0628\u0631\u0646\u06cc\u0627\u06cc\u0646\u062f \u0648 \u062d\u062a\u06cc \u0632\u0646\u062f\u06af\u06cc \u0634\u0627\u0646 \u0645\u062e\u062a\u0644 \u0634\u0648\u062f. \u0644\u0630\u0627 \u062a\u0648\u0627\u0646\u0627\u06cc\u06cc \u0646\u0647 \u06af\u0641\u062a\u0646 \u0627\u0644\u0632\u0627\u0645\u06cc \u0627\u0633\u062a.<\/p>\n\n\n\n<p>\u0646\u0647 \u06af\u0641\u062a\u0646 \u06af\u0627\u0647\u06cc \u0628\u0627\u0639\u062b \u0645\u06cc \u0634\u0648\u062f \u062a\u0627 \u062f\u06cc\u06af\u0631\u0627\u0646 \u062d\u062f \u0648 \u0645\u0631\u0632\u0647\u0627\u06cc \u062e\u0648\u062f\u0634\u0627\u0646 \u0631\u0627 \u0628\u06cc\u0634\u062a\u0631 \u0631\u0639\u0627\u06cc\u062a \u06a9\u0646\u0646\u062f. \u0628\u0631 \u0639\u0632\u062a \u0646\u0641\u0633 \u062a\u0627\u062b\u06cc\u0631 \u0628\u0647 \u0633\u0632\u0627\u06cc\u06cc \u06af\u0630\u0627\u0634\u062a\u0647 \u0648 \u062f\u0631 \u0646\u0647\u0627\u06cc\u062a \u0628\u0627\u0639\u062b \u0627\u0641\u0632\u0627\u06cc\u0634 \u0627\u0639\u062a\u0645\u0627\u062f \u0628\u0647 \u0646\u0641\u0633 \u0645\u06cc \u0634\u0648\u062f.<\/p>\n\n\n\n<p>\u0627\u06cc\u0646 \u062a\u0627\u062b\u06cc\u0631\u06af\u0630\u0627\u0631\u06cc \u062f\u0648 \u062c\u0627\u0646\u0628\u0647\u060c \u0627\u0647\u0645\u06cc\u062a \u0647\u0631 \u062f\u0648 \u0633\u062a\u0648\u0646 \u0634\u062e\u0635\u06cc\u062a\u06cc \u0631\u0627 \u0646\u0634\u0627\u0646 \u0645\u06cc\u200c\u062f\u0647\u062f. \u0627\u0645\u0627 \u0628\u0631\u0627\u06cc \u0627\u06cc\u0646\u06a9\u0647 \u0628\u062f\u0627\u0646\u06cc\u062f \u062f\u0642\u06cc\u0642\u0627 \u06a9\u062f\u0627\u0645 \u0628\u062e\u0634 \u0627\u0632 \u0631\u0648\u0627\u0646 \u0634\u0645\u0627 \u0628\u0627 \u062d\u062f \u0648 \u0645\u0631\u0632\u06af\u0630\u0627\u0631\u06cc \u062a\u0642\u0648\u06cc\u062a \u0645\u06cc\u200c\u0634\u0648\u062f (\u062d\u0633 \u0628\u0648\u062f\u0646 \u06cc\u0627 \u062d\u0633 \u062a\u0648\u0627\u0646\u0633\u062a\u0646)\u060c \u0645\u0637\u0627\u0644\u0639\u0647\u200c\u06cc <a href=\"https:\/\/mysmartgene.com\/blog\/talent\/difference-self-confidence-self-esteem\/\">\u062a\u0641\u0627\u0648\u062a \u0639\u0632\u062a \u0646\u0641\u0633 \u0648 \u0627\u0639\u062a\u0645\u0627\u062f \u0628\u0647 \u0646\u0641\u0633<\/a> \u0631\u0627\u0647\u06af\u0634\u0627 \u062e\u0648\u0627\u0647\u062f \u0628\u0648\u062f.<\/p>\n\n\n\n<h3 class=\"wp-block-heading\" id=\"h-9-\u0627\u0639\u062a\u0642\u0627\u062f\u0627\u062a-\u0648-\u0627\u062d\u0633\u0627\u0633\u0627\u062a-\u062e\u0648\u062f-\u0631\u0627-\u0645\u062d\u062a\u0631\u0645\u0627\u0646\u0647-\u0628\u06cc\u0627\u0646-\u06a9\u0646\u06cc\u062f\">9. \u0627\u0639\u062a\u0642\u0627\u062f\u0627\u062a \u0648 \u0627\u062d\u0633\u0627\u0633\u0627\u062a \u062e\u0648\u062f \u0631\u0627 \u0628\u06cc\u0627\u0646 \u06a9\u0646\u06cc\u062f<\/h3>\n\n\n\n<p>\u062a\u0642\u0648\u06cc\u062a \u0645\u0647\u0627\u0631\u062a \u0647\u0627\u06cc \u0627\u062c\u062a\u0645\u0627\u0639\u06cc \u062a\u0627\u062b\u06cc\u0631 \u0628\u0633\u0632\u0627\u06cc\u06cc \u0628\u0631 \u0631\u0648\u06cc \u0627\u0639\u062a\u0645\u0627\u062f \u0628\u0647 \u0646\u0641\u0633 \u062f\u0627\u0631\u062f. \u06a9\u0645\u0627 \u0627\u06cc\u0646\u06a9\u0647 \u0628\u06cc\u0627\u0646 \u0645\u062d\u062a\u0631\u0645\u0627\u0646\u0647 \u0627\u0639\u062a\u0642\u0627\u062f\u0627\u062a \u0648 \u0627\u062d\u0633\u0627\u0633\u0627\u062a \u0646\u0648\u0639\u06cc \u0645\u0647\u0627\u0631\u062a \u0627\u062c\u062a\u0645\u0627\u0639\u06cc \u0627\u0633\u062a.<\/p>\n\n\n\n<p>\u0686\u0646\u0627\u0646\u0686\u0647 \u0641\u0631\u062f\u06cc \u062f\u0631 \u0627\u0646\u062c\u0627\u0645 \u0622\u0646 \u0648\u0627\u0631\u062f \u0628\u0627\u0634\u062f \u0627\u06cc\u0646 \u0645\u0647\u0645 \u0628\u0631 \u0645\u0631\u0627\u0648\u062f\u0627\u062a \u0648 \u06a9\u06cc\u0641\u06cc\u062a \u0645\u0639\u0627\u0634\u0631\u062a \u0627\u0648 \u0628\u0627 \u062f\u06cc\u06af\u0631\u0627\u0646 \u0627\u062b\u0631 \u0642\u0627\u0628\u0644 \u062a\u0648\u062c\u0647\u06cc \u062f\u0627\u0631\u062f. \u0627\u06cc\u0646 \u0645\u0647\u0645 \u062f\u0631 \u0646\u0647\u0627\u06cc\u062a \u0628\u0647 \u0627\u0641\u0632\u0627\u06cc\u0634 \u0627\u0639\u062a\u0645\u0627\u062f \u0628\u0647 \u0646\u0641\u0633 \u0645\u0646\u062c\u0631 \u0645\u06cc \u0634\u0648\u062f.<\/p>\n\n\n\n<h3 class=\"wp-block-heading\" id=\"h-10-\u0639\u0627\u062f\u0627\u062a-\u0645\u062b\u0628\u062a-\u0631\u0627-\u0627\u0641\u0632\u0627\u06cc\u0634-\u0648-\u0639\u0627\u062f\u0627\u062a-\u0628\u062f-\u0631\u0627-\u06a9\u0627\u0647\u0634-\u062f\u0647\u06cc\u062f\">10. \u0639\u0627\u062f\u0627\u062a \u0645\u062b\u0628\u062a \u0631\u0627 \u0627\u0641\u0632\u0627\u06cc\u0634 \u0648 \u0639\u0627\u062f\u0627\u062a \u0645\u0646\u0641\u06cc \u0631\u0627 \u06a9\u0627\u0647\u0634 \u062f\u0647\u06cc\u062f<\/h3>\n\n\n\n<p>\u062c\u0627\u0644\u0628 \u0627\u0633\u062a \u0628\u062f\u0627\u0646\u06cc\u062f \u06a9\u0647 \u0631\u0634\u062f \u0639\u0627\u062f\u062a \u0647\u0627\u06cc \u0645\u062b\u0628\u062a \u062a\u0627\u062b\u06cc\u0631 \u0628\u0633\u0632\u0627\u06cc\u06cc \u0628\u0631 \u0631\u0648\u06cc \u0645\u0648\u0641\u0642\u06cc\u062a \u0641\u0631\u062f \u062f\u0627\u0631\u062f. \u0644\u0630\u0627 \u0645\u0648\u0641\u0642\u06cc\u062a \u0628\u0627\u0639\u062b \u0645\u06cc \u0634\u0648\u062f \u062a\u0627 \u0641\u0631\u062f \u062f\u0631 \u0632\u0646\u062f\u06af\u06cc \u0627\u062d\u0633\u0627\u0633 \u06a9\u0627\u0645\u06cc\u0627\u0628\u06cc \u0648 \u062e\u0648\u0634\u0628\u062e\u062a\u06cc \u06a9\u0646\u062f \u0648 \u062f\u0631 \u0646\u0647\u0627\u06cc\u062a \u0627\u0639\u062a\u0645\u0627\u062f \u0628\u0647 \u0646\u0641\u0633 \u0628\u06cc\u0634\u062a\u0631\u06cc \u0628\u06af\u06cc\u0631\u062f.<\/p>\n\n\n\n<p>\u0627\u0632 \u0627\u06cc\u0646 \u0631\u0648 \u0686\u0646\u0627\u0646\u0686\u0647 \u0627\u062d\u0633\u0627\u0633 \u0645\u06cc \u06a9\u0646\u06cc\u062f \u06a9\u0647 \u062f\u0631 \u0627\u0639\u062a\u0645\u0627\u062f \u0628\u0647 \u0646\u0641\u0633 \u062f\u0686\u0627\u0631 \u0645\u0634\u06a9\u0644 \u0647\u0633\u062a\u06cc\u062f \u0628\u0647\u062a\u0631 \u0627\u0633\u062a \u062a\u0627 \u0639\u0627\u062f\u0627\u062a \u0645\u062b\u0628\u062a \u0631\u0627 \u0627\u0641\u0632\u0627\u06cc\u0634 \u062f\u0627\u062f\u0647 \u0648 \u0639\u0627\u062f\u062a \u0647\u0627\u06cc \u0628\u062f \u0631\u0627 \u06a9\u0627\u0647\u0634 \u062f\u0647\u06cc\u062f \u0648 \u0627\u06cc\u0646\u06af\u0648\u0646\u0647 \u0628\u0647 \u0627\u0641\u0632\u0627\u06cc\u0634 \u0627\u0639\u062a\u0645\u0627\u062f \u0628\u0647 \u0646\u0641\u0633 \u06a9\u0645\u06a9 \u06a9\u0646\u06cc\u062f.<\/p>\n\n\n\n<h3 class=\"wp-block-heading\" id=\"h-11-\u0627\u0632-\u0645\u0642\u0627\u06cc\u0633\u0647-\u06a9\u0631\u062f\u0646-\u062e\u0648\u062f-\u0628\u0627-\u062f\u06cc\u06af\u0631\u0627\u0646-\u062f\u0633\u062a-\u0628\u0631\u062f\u0627\u0631\u06cc\u062f\">11. \u0627\u0632 \u0645\u0642\u0627\u06cc\u0633\u0647 \u06a9\u0631\u062f\u0646 \u062e\u0648\u062f \u0628\u0627 \u062f\u06cc\u06af\u0631\u0627\u0646 \u062f\u0633\u062a \u0628\u0631\u062f\u0627\u0631\u06cc\u062f<\/h3>\n\n\n\n<p>\u0628\u062f\u06cc\u0647\u06cc \u0627\u0633\u062a \u06a9\u0647 \u0645\u0642\u0627\u06cc\u0633\u0647 \u0646\u0645\u0648\u062f\u0646 \u062e\u0648\u062f \u0628\u0627 \u062f\u06cc\u06af\u0631\u0627\u0646 \u06a9\u0627\u0631 \u063a\u0644\u0637\u06cc \u0627\u0633\u062a. \u062f\u0631 \u0648\u0627\u0642\u0639 \u0628\u0632\u0631\u06af\u062a\u0631\u06cc\u0646 \u0633\u062a\u0645\u06cc \u06a9\u0647 \u06cc\u06a9 \u0641\u0631\u062f \u0645\u06cc \u062a\u0648\u0627\u0646\u062f \u0628\u0647 \u062e\u0648\u062f \u0628\u06a9\u0646\u062f \u0627\u06cc\u0646 \u0627\u0633\u062a \u06a9\u0647 \u0645\u062f\u0627\u0645 \u062f\u0631\u06af\u06cc\u0631 \u0645\u0642\u0627\u06cc\u0633\u0647 \u0628\u0627\u0634\u062f. \u0645\u0642\u0627\u06cc\u0633\u0647 \u06a9\u0631\u062f\u0646 \u0628\u0627\u0639\u062b \u0645\u06cc \u0634\u0648\u062f \u062a\u0627 \u0641\u0631\u062f \u062f\u0686\u0627\u0631 \u0646\u0627\u0627\u0645\u0646\u06cc \u0634\u0648\u062f. \u0628\u0647 \u0627\u0636\u0637\u0631\u0627\u0628 \u062f\u0686\u0627\u0631 \u06af\u0631\u062f\u062f \u0648 \u062f\u0631 \u0646\u0647\u0627\u06cc\u062a \u0627\u0639\u062a\u0645\u0627\u062f \u0628\u0647 \u0646\u0641\u0633\u0634 \u0631\u0627 \u0627\u0632 \u062f\u0633\u062a \u062f\u0647\u062f.<\/p>\n\n\n\n<p>&nbsp;\u0627\u06af\u0631 \u062f\u0631 \u062d\u0627\u0644 \u0645\u0642\u0627\u06cc\u0633\u0647 \u062e\u0648\u062f \u0628\u0627 \u062f\u06cc\u06af\u0631\u0627\u0646 \u0647\u0633\u062a\u06cc\u062f \u0645\u062a\u0648\u0642\u0641 \u0646\u0645\u0648\u062f\u0646 \u0627\u06cc\u0646 \u06a9\u0627\u0631 \u0631\u0627 \u0628\u0647 \u0639\u0646\u0648\u0627\u0646 \u062a\u0645\u0631\u06cc\u0646 \u0631\u0648\u0632\u0627\u0646\u0647 \u0627\u0639\u062a\u0645\u0627\u062f \u0628\u0647 \u0646\u0641\u0633 \u062f\u0631 \u0628\u0631\u0646\u0627\u0645\u0647 \u06cc \u0632\u0646\u062f\u06af\u06cc \u062a\u0627\u0646 \u0628\u06af\u0646\u062c\u0627\u0646\u06cc\u062f.<\/p>\n\n\n\n<h3 class=\"wp-block-heading\" id=\"h-12-\u0627\u0637\u0644\u0627\u0639\u0627\u062a-\u0648-\u062f\u0627\u0646\u0634-\u062e\u0648\u062f-\u0631\u0627-\u0627\u0631\u062a\u0642\u0627-\u062f\u0647\u06cc\u062f\">12. \u0627\u0637\u0644\u0627\u0639\u0627\u062a \u0648 \u062f\u0627\u0646\u0634 \u062e\u0648\u062f \u0631\u0627 \u0627\u0631\u062a\u0642\u0627 \u062f\u0647\u06cc\u062f<\/h3>\n\n\n\n<p>\u06a9\u062a\u0627\u0628 \u0628\u062e\u0648\u0627\u0646\u06cc\u062f\u060c \u0628\u0647 \u062f\u0646\u0628\u0627\u0644 \u0645\u0642\u0627\u0644\u0647 \u0647\u0627\u06cc\u06cc \u0628\u0627 \u0645\u0648\u0636\u0648\u0639 \u0627\u0641\u0632\u0627\u06cc\u0634 \u0627\u0639\u062a\u0645\u0627\u062f \u0628\u0647 \u0646\u0641\u0633 \u0628\u0627\u0634\u06cc\u062f. \u067e\u0627\u062f\u06a9\u0633\u062a \u06af\u0648\u0634 \u062f\u0647\u06cc\u062f \u0648 \u0645\u062f\u0627\u0645 \u062f\u0631 \u062a\u0644\u0627\u0634 \u0628\u0627\u0634\u06cc\u062f \u062a\u0627 \u0627\u0637\u0644\u0627\u0639\u0627\u062a \u0634\u062e\u0635\u06cc \u062e\u0648\u062f\u062a\u0627\u0646 \u0631\u0627 \u062f\u0631 \u0627\u06cc\u0646 \u0632\u0645\u06cc\u0646\u0647 \u0648 \u062f\u0631 \u0647\u0631 \u0632\u0645\u06cc\u0646\u0647 \u0627\u06cc \u0628\u0627\u0644\u0627 \u0628\u0628\u0631\u06cc\u062f. \u0645\u0637\u0645\u0626\u0646 \u0628\u0627\u0634\u06cc\u062f \u06a9\u0647 \u06cc\u06a9 \u0641\u0631\u062f \u0628\u0627 \u062f\u0627\u0646\u0634 \u0632\u06cc\u0627\u062f \u062e\u0648\u0634\u0628\u062e\u062a \u062a\u0631 \u0627\u0632 \u06cc\u06a9 \u0641\u0631\u062f \u0628\u0627 \u062f\u0627\u0646\u0634 \u0627\u0646\u062f\u06a9 \u0627\u0633\u062a.<\/p>\n\n\n\n<p>\u0627\u0641\u0632\u0627\u06cc\u0634 \u062f\u0627\u0646\u0634 \u0628\u0647 \u0634\u0645\u0627 \u06a9\u0645\u06a9 \u0645\u06cc \u06a9\u0646\u062f \u062a\u0627 \u062f\u0646\u06cc\u0627 \u0631\u0627 \u0627\u0632 \u0632\u0627\u0648\u06cc\u0647 \u0647\u0627\u06cc \u062f\u06cc\u06af\u0631 \u0628\u0628\u06cc\u0646\u06cc\u062f \u0648 \u062f\u0631 \u0646\u0647\u0627\u06cc\u062a \u0628\u0647 \u0627\u06cc\u0646 \u0646\u062a\u06cc\u062c\u0647 \u0628\u0631\u0633\u06cc\u062f \u06a9\u0647 \u062f\u0644\u06cc\u0644\u06cc \u0628\u0631\u0627\u06cc \u0634\u0631\u0645 \u0648 \u062e\u062c\u0627\u0644\u062a \u0648 \u06a9\u0645\u0628\u0648\u062f \u0627\u0639\u062a\u0645\u0627\u062f \u0628\u0647 \u0646\u0641\u0633 \u0648\u062c\u0648\u062f \u0646\u062f\u0627\u0631\u062f.<\/p>\n\n\n\n<h3 class=\"wp-block-heading\" id=\"h-13-\u0647\u0646\u06af\u0627\u0645-\u0635\u062d\u0628\u062a-\u062a\u0645\u0627\u0633-\u0686\u0634\u0645\u06cc-\u0628\u0631\u0642\u0631\u0627\u0631-\u06a9\u0646\u06cc\u062f\">13. \u0647\u0646\u06af\u0627\u0645 \u0635\u062d\u0628\u062a \u062a\u0645\u0627\u0633 \u0686\u0634\u0645\u06cc \u0628\u0631\u0642\u0631\u0627\u0631 \u06a9\u0646\u06cc\u062f<\/h3>\n\n\n\n<p>\u062f\u0631 \u0632\u0645\u0627\u0646 \u0635\u062d\u0628\u062a \u0633\u0639\u06cc \u06a9\u0646\u06cc\u062f \u062a\u0627 \u0628\u0647 \u0686\u0634\u0645\u0627\u0646 \u0641\u0631\u062f \u0645\u0642\u0627\u0628\u0644 \u0646\u06af\u0627\u0647 \u06a9\u0646\u06cc\u062f. \u062a\u062d\u0642\u06cc\u0642\u0627\u062a \u0646\u0634\u0627\u0646 \u0645\u06cc \u062f\u0647\u0646\u062f \u06a9\u0647 \u0628\u0631\u0642\u0631\u0627\u0631\u06cc \u062a\u0645\u0627\u0633 \u0686\u0634\u0645\u06cc \u062f\u0631 \u0632\u0645\u0627\u0646 \u0645\u06a9\u0627\u0644\u0645\u0647 \u062a\u0627\u062b\u06cc\u0631 \u0645\u06a9\u0627\u0644\u0645\u0647 \u0631\u0627 \u0686\u0646\u062f \u0628\u0631\u0627\u0628\u0631 \u06a9\u0631\u062f\u0647 \u0648 \u062f\u0631 \u0646\u0647\u0627\u06cc\u062a \u0633\u0628\u0628 \u0645\u06cc \u0634\u0648\u062f \u062a\u0627 \u0641\u0631\u062f\u06cc \u06a9\u0647 \u0628\u0627 \u0627\u0648 \u0635\u062d\u0628\u062a \u0645\u06cc \u06a9\u0646\u06cc\u062f \u0628\u06cc\u0634\u062a\u0631 \u062a\u062d\u062a \u062a\u0627\u062b\u06cc\u0631 \u062d\u0631\u0641 \u0647\u0627\u06cc \u0634\u0645\u0627 \u0642\u0631\u0627\u0631 \u0628\u06af\u06cc\u0631\u062f.<\/p>\n\n\n\n<p>\u0627\u06cc\u0646 \u06a9\u0627\u0631 \u062d\u062a\u06cc \u0628\u0631 \u0642\u0628\u0648\u0644 \u0648 \u067e\u0630\u06cc\u0631\u0634 \u062d\u0631\u0641 \u0647\u0627\u06cc \u0634\u0645\u0627 \u0646\u06cc\u0632 \u0627\u062b\u0631\u06af\u0630\u0627\u0631 \u0627\u0633\u062a. \u067e\u0631 \u0648\u0627\u0636\u062d \u0627\u0633\u062a \u06a9\u0647 \u062a\u0627\u062b\u06cc\u0631\u06af\u0630\u0627\u0631 \u0628\u0648\u062f\u0646 \u0628\u0627 \u0627\u0641\u0632\u0627\u06cc\u0634 \u0627\u0639\u062a\u0645\u0627\u062f \u0628\u0647 \u0646\u0641\u0633 \u0627\u0631\u062a\u0628\u0627\u0637 \u062a\u0646\u06af\u0627\u062a\u0646\u06af\u06cc \u062f\u0627\u0631\u062f.<\/p>\n\n\n\n<h3 class=\"wp-block-heading\" id=\"h-14-\u0628\u0627-\u0635\u062f\u0627\u06cc-\u0631\u0633\u0627-\u0648-\u0645\u062d\u06a9\u0645-\u0635\u062d\u0628\u062a-\u06a9\u0646\u06cc\u062f\">14. \u0628\u0627 \u0635\u062f\u0627\u06cc \u0631\u0633\u0627 \u0648 \u0645\u062d\u06a9\u0645 \u0635\u062d\u0628\u062a \u06a9\u0646\u06cc\u062f<\/h3>\n\n\n\n<p>\u0641\u0631\u0636 \u0631\u0627 \u0628\u0631 \u0627\u06cc\u0646 \u0628\u06af\u0630\u0627\u0631\u06cc\u062f \u06a9\u0647 \u062f\u0648 \u0646\u0641\u0631 \u062f\u0631 \u062d\u0627\u0644 \u0645\u06a9\u0627\u0644\u0645\u0647 \u0628\u0627 \u0634\u0645\u0627 \u0647\u0633\u062a\u0646\u062f. \u06cc\u06a9\u06cc \u0627\u0632 \u0622\u0646\u0647\u0627 \u0628\u0627 \u0635\u062f\u0627\u06cc \u0644\u0631\u0632\u0627\u0646 \u0648 \u062f\u06cc\u06af\u0631\u06cc \u0628\u0627 \u0635\u062f\u0627\u06cc \u0645\u062d\u06a9\u0645 \u0648 \u0631\u0633\u0627 \u0628\u0627 \u0634\u0645\u0627 \u0635\u062d\u0628\u062a \u0645\u06cc \u06a9\u0646\u0646\u062f. \u062d\u0631\u0641 \u06a9\u062f\u0627\u0645 \u06cc\u06a9 \u0627\u0632 \u0627\u06cc\u0646 \u062f\u0648 \u0646\u0641\u0631 \u0628\u0631 \u0634\u0645\u0627 \u062a\u0627\u062b\u06cc\u0631 \u0628\u06cc\u0634\u062a\u0631\u06cc \u0645\u06cc \u06af\u0630\u0627\u0631\u062f\u061f<\/p>\n\n\n\n<p>\u0642\u0637\u0639\u0627 \u0641\u0631\u062f\u06cc \u06a9\u0647 \u0631\u0633\u0627 \u0648 \u0645\u062d\u06a9\u0645 \u062d\u0631\u0641 \u0645\u06cc \u0632\u0646\u062f \u062a\u0627\u062b\u06cc\u0631\u06af\u0630\u0627\u0631\u062a\u0631 \u0627\u0633\u062a \u0648 \u062f\u0644\u06cc\u0644 \u0622\u0646\u0633\u062a \u06a9\u0647 \u0627\u06cc\u0646 \u0641\u0631\u062f \u0627\u0639\u062a\u0645\u0627\u062f \u0628\u0647 \u0646\u0641\u0633 \u0628\u06cc\u0634\u062a\u0631\u06cc \u062f\u0627\u0631\u062f. \u0634\u0645\u0627 \u0646\u06cc\u0632 \u0628\u0631\u0627\u06cc \u0627\u0641\u0632\u0627\u06cc\u0634 \u0627\u0639\u062a\u0645\u0627\u062f \u0628\u0647 \u0646\u0641\u0633 \u0644\u0627\u0632\u0645 \u0627\u0633\u062a \u062a\u0627 \u0628\u0627 \u0635\u062f\u0627\u06cc \u0631\u0633\u0627 \u0648 \u0645\u062d\u06a9\u0645 \u0635\u062d\u0628\u062a \u06a9\u0646\u06cc\u062f.<\/p>\n\n\n\n<figure class=\"wp-block-image size-large\"><a href=\"https:\/\/mysmartgene.com\/talent\"><img loading=\"lazy\" decoding=\"async\" width=\"819\" height=\"1024\" src=\"https:\/\/mysmartgene.com\/blog\/wp-content\/uploads\/2022\/08\/increase-self-confidence-5-819x1024.webp\" alt=\"\u062a\u0633\u062a \u0698\u0646\u062a\u06cc\u06a9 \u0634\u062e\u0635\u06cc\u062a\" class=\"wp-image-18088\" srcset=\"https:\/\/mysmartgene.com\/blog\/wp-content\/uploads\/2022\/08\/increase-self-confidence-5-819x1024.webp 819w, https:\/\/mysmartgene.com\/blog\/wp-content\/uploads\/2022\/08\/increase-self-confidence-5-240x300.webp 240w, https:\/\/mysmartgene.com\/blog\/wp-content\/uploads\/2022\/08\/increase-self-confidence-5-768x960.webp 768w, https:\/\/mysmartgene.com\/blog\/wp-content\/uploads\/2022\/08\/increase-self-confidence-5.webp 900w\" sizes=\"(max-width: 819px) 100vw, 819px\" \/><\/a><\/figure>\n\n\n\n<h3 class=\"wp-block-heading\" id=\"h-15-\u0645\u0647\u0627\u0631\u062a-\u0647\u0627\u06cc-\u0627\u062c\u062a\u0645\u0627\u0639\u06cc-\u062e\u0648\u062f-\u0631\u0627-\u0628\u0647\u0628\u0648\u062f-\u062f\u0647\u06cc\u062f\">15. \u0645\u0647\u0627\u0631\u062a \u0647\u0627\u06cc \u0627\u062c\u062a\u0645\u0627\u0639\u06cc \u062e\u0648\u062f \u0631\u0627 \u0628\u0647\u0628\u0648\u062f \u062f\u0647\u06cc\u062f<\/h3>\n\n\n\n<p>\u0627\u0631\u062a\u0642\u0627\u06cc \u0645\u0647\u0627\u0631\u062a \u0647\u0627\u06cc \u0627\u062c\u062a\u0645\u0627\u0639\u06cc \u0628\u0647 \u0645\u0639\u0646\u0627\u06cc \u0627\u062c\u062a\u0645\u0627\u0639\u06cc \u0634\u062f\u0646 \u0648 \u062e\u0631\u0648\u062c \u0627\u0632 \u0627\u0646\u0632\u0648\u0627 \u0627\u0633\u062a.<\/p>\n\n\n\n<p>\u062e\u062c\u0627\u0644\u062a\u06cc \u0646\u0628\u0648\u062f\u0646\u060c \u062e\u0648\u0634 \u0635\u062d\u0628\u062a \u0628\u0648\u062f\u0646\u060c \u062a\u0648\u0627\u0646\u0627\u06cc\u06cc \u062f\u0631 \u0628\u0631\u0642\u0631\u0627\u0631\u06cc \u062a\u0645\u0627\u0633 \u0686\u0634\u0645\u06cc\u060c \u06a9\u0646\u062a\u0631\u0644 \u0632\u0628\u0627\u0646 \u0628\u062f\u0646\u060c \u0646\u0647 \u06af\u0641\u062a\u0646\u060c \u0627\u0628\u0631\u0627\u0632 \u0639\u0644\u0627\u0642\u0647 \u0647\u0627\u06cc \u0634\u062e\u0635\u06cc\u060c \u0631\u06cc\u0633\u06a9 \u067e\u0630\u06cc\u0631 \u0628\u0648\u062f\u0646\u060c \u0627\u0633\u062a\u0642\u0628\u0627\u0644 \u0627\u0632 \u062a\u062c\u0631\u0628\u06cc\u0627\u062a \u0646\u0648\u060c \u0641\u0631\u0627\u0645\u0648\u0634 \u06a9\u0631\u062f\u0646 \u0627\u062d\u0633\u0627\u0633\u0627\u062a \u0645\u0646\u0641\u06cc\u060c \u0628\u06cc\u0631\u0648\u0646 \u0631\u0641\u062a\u0646 \u0648 \u0628\u0627 \u062f\u0648\u0633\u062a\u0627\u0646 \u0648\u0642\u062a \u06af\u0630\u0631\u0627\u0646\u062f\u0646 \u0648&#8230; \u0627\u0632 \u062c\u0645\u0644\u0647 \u0645\u0647\u0627\u0631\u062a \u0647\u0627\u06cc\u06cc \u0647\u0633\u062a\u0646\u062f \u06a9\u0647 \u0628\u0647 \u0631\u0634\u062f \u0634\u062e\u0635\u06cc\u062a \u06a9\u0645\u06a9 \u0648\u06cc\u0698\u0647 \u0627\u06cc \u0646\u0645\u0648\u062f\u0647 \u0648 \u062f\u0631 \u0646\u0647\u0627\u06cc\u062a \u0628\u0647 \u0627\u0641\u0632\u0627\u06cc\u0634 \u0627\u0639\u062a\u0645\u0627\u062f \u0628\u0647 \u0646\u0641\u0633 \u0645\u0646\u062c\u0631 \u0645\u06cc \u06af\u0631\u062f\u0646\u062f.<br>\u0627\u06af\u0631 \u062f\u0631\u062e\u0627\u0646\u0647 \u06a9\u0648\u062f\u06a9\u06cc \u062f\u0627\u0631\u06cc\u062f \u06a9\u0647 \u06a9\u0645 \u0631\u0648 \u062e\u062c\u0627\u0644\u062a\u06cc \u0627\u0633\u062a\u061b <a href=\"https:\/\/mysmartgene.com\/blog\/parenting\/ways-to-help-shy-child\/\">\u0631\u0627\u0647\u06a9\u0627\u0631\u0647\u0627\u06cc\u06cc \u0628\u0631\u0627\u06cc \u062e\u062c\u0627\u0644\u062a\u06cc \u0628\u0648\u062f\u0646 \u06a9\u0648\u062f\u06a9\u0627\u0646<\/a> \u0645\u0637\u0631\u062d \u06a9\u0631\u062f\u06cc\u0645 \u06a9\u0647 \u0645\u0637\u0627\u0644\u0639\u0647 \u0622\u0646\u200c\u0647\u0627 \u062e\u0627\u0644\u06cc \u0627\u0632 \u0644\u0637\u0641 \u0646\u06cc\u0633\u062a.<\/p>\n\n\n\n<h3 class=\"wp-block-heading\" id=\"h-16-\u0628\u0627-\u0627\u0641\u0631\u0627\u062f-\u0645\u062b\u0628\u062a-\u0627\u0646\u062f\u06cc\u0634-\u062a\u0639\u0627\u0645\u0644-\u06a9\u0646\u06cc\u062f\">16. \u0628\u0627 \u0627\u0641\u0631\u0627\u062f \u0645\u062b\u0628\u062a \u0627\u0646\u062f\u06cc\u0634 \u062a\u0639\u0627\u0645\u0644 \u06a9\u0646\u06cc\u062f<\/h3>\n\n\n\n<p>\u0627\u0641\u0631\u0627\u062f\u06cc \u06a9\u0647 \u0645\u062b\u0628\u062a \u0641\u06a9\u0631 \u0645\u06cc \u06a9\u0646\u0646\u062f \u0648 \u0628\u0647 \u0627\u0635\u0637\u0644\u0627\u062d \u0645\u062b\u0628\u062a \u0627\u0646\u062f\u06cc\u0634 \u0647\u0633\u062a\u0646\u062f \u062a\u0641\u0627\u0648\u062a \u0622\u0634\u06a9\u0627\u0631\u06cc \u0628\u0627 \u062f\u06cc\u06af\u0631\u0627\u0646 \u062f\u0627\u0631\u0646\u062f. \u0627\u0646\u0631\u0698\u06cc \u0622\u0646\u0647\u0627 \u0645\u0639\u0645\u0648\u0644\u0627 \u0628\u06cc\u0634 \u0627\u0632 \u062f\u06cc\u06af\u0631\u0627\u0646 \u0627\u0633\u062a \u0648 \u0647\u0645\u06cc\u0646 \u0633\u0628\u0628 \u0645\u06cc \u0634\u0648\u062f \u062a\u0627 \u0627\u0641\u0631\u0627\u062f \u0632\u06cc\u0627\u062f\u062a\u0631\u06cc \u062f\u0648\u0631 \u0648 \u0628\u0631 \u0622\u0646\u0647\u0627 \u0631\u0627 \u0628\u06af\u06cc\u0631\u0646\u062f.<\/p>\n\n\n\n<p>\u0627\u0632 \u0627\u06cc\u0646 \u0631\u0648 \u062a\u0639\u0627\u0645\u0644\u0627\u062a \u0627\u062c\u062a\u0645\u0627\u0639\u06cc \u0622\u0646\u0647\u0627 \u0628\u06cc\u0634 \u0627\u0632 \u0633\u0627\u06cc\u0631\u06cc\u0646 \u0627\u0633\u062a \u0648 \u0628\u0647 \u0637\u0648\u0631 \u06a9\u0644\u06cc \u0627\u06cc\u0646 \u0627\u0641\u0631\u0627\u062f \u0627\u0632 \u0627\u0639\u062a\u0645\u0627\u062f \u0628\u0647 \u0646\u0641\u0633 \u0628\u06cc\u0634\u062a\u0631\u06cc \u0646\u06cc\u0632 \u0628\u0647\u0631\u0647 \u0645\u0646\u062f \u0647\u0633\u062a\u0646\u062f. \u0628\u0647 \u0645\u0646\u0638\u0648\u0631 \u0627\u0641\u0632\u0627\u06cc\u0634 \u0627\u0639\u062a\u0645\u0627\u062f \u0628\u0647 \u0646\u0641\u0633 \u0628\u0647 \u0634\u0645\u0627 \u062a\u0648\u0635\u06cc\u0647 \u0645\u06cc \u06a9\u0646\u06cc\u0645 \u062a\u0627 \u0628\u0627 \u0627\u0641\u0631\u0627\u062f \u0645\u062b\u0628\u062a \u0627\u0646\u062f\u06cc\u0634 \u062a\u0639\u0627\u0645\u0644 \u06a9\u0646\u06cc\u062f.<\/p>\n\n\n\n<h3 class=\"wp-block-heading\" id=\"h-17-\u0632\u0628\u0627\u0646-\u0628\u062f\u0646\">17. \u0632\u0628\u0627\u0646 \u0628\u062f\u0646 \u0631\u0627 \u06cc\u0627\u062f \u0628\u06af\u06cc\u0631\u06cc\u062f<\/h3>\n\n\n\n<p>\u0628\u0631\u0627\u06cc \u0627\u0641\u0632\u0627\u06cc\u0634 \u0627\u0639\u062a\u0645\u0627\u062f \u0628\u0647 \u0646\u0641\u0633 \u0632\u0628\u0627\u0646 \u0628\u062f\u0646 \u0631\u0627 \u062c\u062f\u06cc \u0628\u06af\u06cc\u0631\u06cc\u062f. \u0632\u0628\u0627\u0646 \u0628\u062f\u0646 \u0628\u0647 \u0645\u0639\u0646\u0627\u06cc \u062f\u0631\u06cc\u0627\u0641\u062a \u0648 \u0627\u0631\u0627\u0626\u0647 \u0633\u06cc\u06af\u0646\u0627\u0644 \u0647\u0627\u06cc \u0628\u062f\u0648\u0646 \u06a9\u0644\u0627\u0645 \u0627\u0633\u062a. \u06a9\u0645\u062a\u0631 \u06a9\u0633\u06cc \u0627\u0647\u0645\u06cc\u062a \u0627\u06cc\u0646 \u0632\u0628\u0627\u0646 \u0631\u0627 \u0645\u06cc \u062f\u0627\u0646\u062f.<\/p>\n\n\n\n<p>\u0644\u0627\u0632\u0645 \u0628\u0647 \u0630\u06a9\u0631 \u0627\u0633\u062a \u06a9\u0647 \u0632\u0628\u0627\u0646 \u0628\u062f\u0646 \u0639\u0646\u0648\u0627\u0646 \u067e\u0627\u06cc\u0647 \u0648 \u0627\u0633\u0627\u0633 \u0627\u0631\u062a\u0628\u0627\u0637\u0627\u062a \u062e\u0648\u0628 \u0648 \u0631\u0627\u0628\u0637\u0647 \u0647\u0627\u06cc \u0645\u0648\u0641\u0642 \u0631\u0627 \u062f\u0627\u0631\u0627 \u0627\u0633\u062a. \u0627\u062d\u062a\u0631\u0627\u0645 \u06af\u0630\u0627\u0634\u062a\u0646 \u0628\u0647 \u062f\u06cc\u06af\u0631\u0627\u0646\u060c \u0644\u0628\u062e\u0646\u062f \u0628\u0631 \u0644\u0628 \u062f\u0627\u0634\u062a\u0646\u060c \u0628\u0647 \u062f\u06cc\u06af\u0631\u0627\u0646 \u06a9\u0645\u06a9 \u06a9\u0631\u062f\u0646\u060c \u0628\u0631\u0642\u0631\u0627\u0631\u06cc \u0631\u0648\u0627\u0628\u0637 \u062f\u0648\u0633\u062a\u0627\u0646\u0647 \u0628\u0627 \u0627\u0641\u0631\u0627\u062f\u060c \u0645\u0647\u0631\u0628\u0627\u0646 \u0628\u0648\u062f\u0646\u060c \u0635\u0627\u0641 \u0627\u06cc\u0633\u062a\u0627\u062f\u0646\u060c \u0642\u0648\u0632 \u0646\u06a9\u0631\u062f\u0646\u060c \u0644\u0628\u0627\u0633 \u0645\u0646\u0627\u0633\u0628 \u0628\u0647 \u062a\u0646 \u06a9\u0631\u062f\u0646 \u0648&#8230; \u0627\u0632 \u0627\u0635\u0644\u06cc \u062a\u0631\u06cc\u0646 \u0645\u0648\u0644\u0641\u0647 \u0647\u0627\u06cc \u0632\u0628\u0627\u0646 \u0628\u062f\u0646 \u0645\u06cc \u0628\u0627\u0634\u0646\u062f.<\/p>\n\n\n\n<h3 class=\"wp-block-heading\" id=\"h-18-\u0628\u0647-\u0638\u0627\u0647\u0631-\u062e\u0648\u062f-\u0627\u0647\u0645\u06cc\u062a-\u062f\u0647\u06cc\u062f\">18. \u0628\u0647 \u0638\u0627\u0647\u0631 \u062e\u0648\u062f \u0627\u0647\u0645\u06cc\u062a \u062f\u0647\u06cc\u062f<\/h3>\n\n\n\n<p>\u0627\u0647\u0645\u06cc\u062a \u062f\u0627\u062f\u0646 \u0628\u0647 \u0638\u0627\u0647\u0631 \u0628\u0627\u0639\u062b \u0645\u06cc \u0634\u0648\u062f \u062a\u0627 \u0647\u0645 \u0634\u0645\u0627 \u0646\u0633\u0628\u062a \u0628\u0647 \u062e\u0648\u062f\u062a\u0627\u0646 \u062d\u0633 \u0628\u0647\u062a\u0631\u06cc \u062f\u0627\u0634\u062a\u0647 \u0628\u0627\u0634\u06cc\u062f \u0648 \u0647\u0645 \u062f\u06cc\u06af\u0631\u0627\u0646 \u0634\u0645\u0627 \u0631\u0627 \u0641\u0631\u062f\u06cc \u062c\u0630\u0627\u0628 \u0648 \u0634\u0627\u06cc\u0633\u062a\u0647 \u0628\u0628\u06cc\u0646\u0646\u062f. \u06a9\u0647 \u0627\u06cc\u0646 \u062f\u0631 \u0646\u0647\u0627\u06cc\u062a \u0628\u0647 \u0627\u0641\u0632\u0627\u06cc\u0634 \u0627\u0639\u062a\u0645\u0627\u062f \u0628\u0647 \u0646\u0641\u0633 \u0645\u0646\u062c\u0631 \u0645\u06cc \u0634\u0648\u062f.<\/p>\n\n\n\n<p>\u0628\u0647 \u062a\u0646 \u06a9\u0631\u062f\u0646 \u0644\u0628\u0627\u0633 \u0622\u0631\u0627\u0633\u062a\u0647\u060c \u0645\u0631\u0627\u0642\u0628\u062a \u06a9\u0631\u062f\u0646 \u0627\u0632 \u067e\u0648\u0633\u062a\u060c \u062f\u0627\u0634\u062a\u0646 \u0631\u0698\u06cc\u0645 \u063a\u0630\u0627\u06cc\u06cc \u062e\u0648\u0628 \u0648 \u0645\u0641\u06cc\u062f\u060c \u0642\u0648\u0632 \u0646\u06a9\u0631\u062f\u0646\u060c \u0648\u0631\u0632\u0634 \u06a9\u0631\u062f\u0646 \u0648 \u0627\u0646\u062c\u0627\u0645 \u0645\u062f\u06cc\u062a\u06cc\u0634\u0646\u060c \u0628\u0647\u062f\u0627\u0634\u062a \u062f\u0647\u0627\u0646 \u0648 \u062f\u0646\u062f\u0627\u0646 \u0648&#8230; \u0627\u0632 \u0645\u0647\u0645\u062a\u0631\u06cc\u0646 \u0645\u0648\u0644\u0641\u0647 \u0647\u0627\u06cc \u0628\u0647 \u0638\u0627\u0647\u0631 \u062e\u0648\u062f \u0627\u0647\u0645\u06cc\u062a \u062f\u0627\u062f\u0646 \u0647\u0633\u062a\u0646\u062f.<\/p>\n\n\n\n<h2 class=\"wp-block-heading\" id=\"h-\u0631\u0648\u0634-\u0647\u0627\u06cc-\u063a\u0644\u0637-\u0627\u0641\u0632\u0627\u06cc\u0634-\u0627\u0639\u062a\u0645\u0627\u062f-\u0628\u0647-\u0646\u0641\u0633\" id=\"\u0631\u0648\u0634-\u0647\u0627\u06cc-\u063a\u0644\u0637-\u0627\u0641\u0632\u0627\u06cc\u0634-\u0627\u0639\u062a\u0645\u0627\u062f-\u0628\u0647-\u0646\u0641\u0633\">\u0631\u0648\u0634 \u0647\u0627\u06cc \u063a\u0644\u0637 \u0627\u0641\u0632\u0627\u06cc\u0634 \u0627\u0639\u062a\u0645\u0627\u062f \u0628\u0647 \u0646\u0641\u0633<\/h2>\n\n\n\n<p>\u062f\u0631 \u0627\u06cc\u0646 \u0645\u0642\u0627\u0644\u0647 \u062f\u0631\u0628\u0627\u0631\u0647 \u0627\u0639\u062a\u0645\u0627\u062f \u0628\u0647 \u0646\u0641\u0633 \u0635\u062d\u0628\u062a \u06a9\u0631\u062f\u06cc\u0645 \u0648 \u0627\u0632 \u0631\u0648\u0634 \u0647\u0627\u06cc \u0627\u0641\u0632\u0627\u06cc\u0634 \u0627\u0639\u062a\u0645\u0627\u062f \u0628\u0647 \u0646\u0641\u0633 \u06af\u0641\u062a\u06cc\u0645. \u0628\u0627 \u0627\u06cc\u0646 \u062d\u0627\u0644 \u0628\u0639\u0636\u06cc \u0627\u0632 \u0631\u0648\u0634 \u0647\u0627 \u0648\u062c\u0648\u062f \u062f\u0627\u0631\u0646\u062f \u06a9\u0647 \u0646\u0647 \u062a\u0646\u0647\u0627 \u0645\u0641\u06cc\u062f \u0648 \u0645\u0648\u062b\u0631 \u0646\u06cc\u0633\u062a\u0646\u062f \u0628\u0644\u06a9\u0647 \u0639\u0646\u0648\u0627\u0646 \u0631\u0648\u0634 \u0647\u0627\u06cc \u063a\u0644\u0637 \u0631\u0627 \u0646\u06cc\u0632 \u062f\u0627\u0631\u0627 \u0645\u06cc \u0628\u0627\u0634\u0646\u062f.<\/p>\n\n\n\n<p>\u0646\u0642\u062f \u062f\u06cc\u06af\u0631\u0627\u0646\u060c \u062a\u062d\u0642\u06cc\u0631 \u062f\u06cc\u06af\u0631\u0627\u0646\u060c \u06a9\u0648\u0686\u06a9 \u0634\u0645\u0631\u062f\u0646 \u062f\u0633\u062a\u0627\u0648\u0631\u062f \u062f\u06cc\u06af\u0631\u0627\u0646\u060c \u0628\u0647 \u0631\u062e \u06a9\u0634\u06cc\u062f\u0646 \u062f\u0627\u0631\u0627\u06cc\u06cc \u0647\u0627\u060c \u0627\u0646\u062c\u0627\u0645 \u062f\u0627\u062f\u0646 \u0641\u0639\u0627\u0644\u06cc\u062a \u0647\u0627\u06cc\u06cc \u06a9\u0647 \u0645\u0648\u0631\u062f \u0639\u0644\u0627\u0642\u0647 \u0646\u06cc\u0633\u062a\u0646\u062f\u060c \u0628\u0647 \u0631\u062e \u06a9\u0634\u06cc\u062f\u0646 \u062f\u0627\u0646\u0633\u062a\u0647 \u0647\u0627 \u0648&#8230; \u0627\u0632 \u062c\u0645\u0644\u0647 \u0631\u0648\u0634 \u0647\u0627\u06cc \u063a\u0644\u0637 \u0628\u0631\u0627\u06cc \u0627\u0641\u0632\u0627\u06cc\u0634 \u0627\u0639\u062a\u0645\u0627\u062f \u0628\u0647 \u0646\u0641\u0633 \u0647\u0633\u062a\u0646\u062f \u0648 \u062f\u0631 \u0646\u0647\u0627\u06cc\u062a \u0646\u062a\u06cc\u062c\u0647 \u062e\u0648\u0628\u06cc \u0646\u062f\u0627\u0631\u0646\u062f. \u062f\u0631 \u0648\u0627\u0642\u0639 \u0627\u06cc\u0646 \u0631\u0648\u0634 \u0647\u0627 \u062a\u0646\u0647\u0627 \u0627\u0639\u062a\u0645\u0627\u062f \u0628\u0647 \u0646\u0641\u0633 \u06a9\u0627\u0630\u0628 \u0631\u0627 \u0628\u0627\u0644\u0627 \u0645\u06cc \u0628\u0631\u0646\u062f.<\/p>\n\n\n\n<h2 class=\"wp-block-heading\" id=\"h-\u0627\u0639\u062a\u0645\u0627\u062f-\u0628\u0647-\u0646\u0641\u0633-\u062f\u0631-\u0627\u0633\u0644\u0627\u0645\" id=\"\u0627\u0639\u062a\u0645\u0627\u062f-\u0628\u0647-\u0646\u0641\u0633-\u062f\u0631-\u0627\u0633\u0644\u0627\u0645\">\u0627\u0639\u062a\u0645\u0627\u062f \u0628\u0647 \u0646\u0641\u0633 \u062f\u0631 \u0627\u0633\u0644\u0627\u0645<\/h2>\n\n\n\n<p>\u0627\u0639\u062a\u0645\u0627\u062f \u0628\u0647 \u0646\u0641\u0633 \u062f\u0631 \u0644\u063a\u062a \u0645\u0639\u0646\u0627\u06cc \u062e\u0648\u062f\u0628\u0627\u0648\u0631\u06cc \u0631\u0627 \u062f\u0627\u0631\u062f. \u062f\u0631 \u0647\u0645\u06cc\u0646 \u0628\u0627\u0631\u0647 \u062f\u0631 \u0627\u0633\u0644\u0627\u0645 \u06af\u0641\u062a\u0647 \u0634\u062f\u0647 \u0645\u0648\u0645\u0646 \u0648\u0627\u0642\u0639\u06cc \u06a9\u0633\u06cc \u0627\u0633\u062a \u06a9\u0647 \u062e\u0648\u062f\u0628\u0627\u0648\u0631\u06cc \u0627\u0648 \u062f\u0631 \u0646\u0647\u0627\u06cc\u062a \u0642\u0627\u0637\u0639\u06cc\u062a \u062f\u0631 \u062a\u0635\u0645\u06cc\u0645 \u06af\u06cc\u0631\u06cc \u0648 \u062e\u0631\u062f \u062f\u0631 \u0639\u0645\u0644 \u0631\u0627 \u0628\u0631\u0627\u06cc \u0627\u0648 \u0628\u0647 \u0627\u0631\u0645\u063a\u0627\u0646 \u0645\u06cc \u0622\u0648\u0631\u062f \u0648 \u0628\u0647 \u0647\u0645\u06cc\u0646 \u062f\u0644\u06cc\u0644 \u0627\u06cc\u0646 \u062f\u06cc\u0646 \u0645\u0628\u06cc\u0646 \u0646\u0638\u0631 \u0645\u062b\u0628\u062a\u06cc \u062f\u0631 \u0631\u0627\u0628\u0637\u0647 \u0628\u0627 \u0627\u0639\u062a\u0645\u0627\u062f \u0628\u0647 \u0646\u0641\u0633 \u062f\u0627\u0631\u062f.<\/p>\n\n\n<div id=\"rank-math-faq\" class=\"rank-math-block\">\n<div class=\"rank-math-list \">\n<div id=\"faq-question-1757338884248\" class=\"rank-math-list-item\">\n<h3 class=\"rank-math-question \">\u0627\u0639\u062a\u0645\u0627\u062f \u0628\u0647 \u0646\u0641\u0633 \u0686\u06cc\u0633\u062a\u061f<\/h3>\n<div class=\"rank-math-answer \">\n\n<p>\u0627\u0639\u062a\u0645\u0627\u062f \u0628\u0647 \u0646\u0641\u0633 \u0628\u0647 \u0627\u0641\u0631\u0627\u062f \u06a9\u0645\u06a9 \u0645\u06cc \u06a9\u0646\u062f \u062a\u0627 \u062f\u0631 \u0631\u0627\u0628\u0637\u0647 \u0628\u0627 \u062e\u0648\u062f \u0648 \u062a\u0648\u0627\u0646\u0627\u06cc\u06cc \u0647\u0627\u06cc\u0634\u0627\u0646 \u0628\u0647\u062a\u0631 \u0641\u06a9\u0631 \u06a9\u0646\u0646\u062f. \u062f\u0631 \u0645\u0648\u0642\u0639\u06cc\u062a \u062a\u0635\u0645\u06cc\u0645 \u06af\u06cc\u0631\u06cc\u060c \u062a\u0635\u0645\u06cc\u0645\u0627\u062a \u0628\u0647\u062a\u0631\u06cc \u0631\u0627 \u0627\u062a\u062e\u0627\u0630 \u0646\u0645\u0627\u06cc\u0646\u062f \u0648 \u062f\u0631 \u0648\u0642\u062a \u0627\u0646\u062c\u0627\u0645 \u0646\u06cc\u0632 \u0628\u0647 \u0628\u0647\u062a\u0631\u06cc\u0646 \u0634\u06cc\u0648\u0647 \u0645\u0645\u06a9\u0646 \u0639\u0645\u0644 \u0646\u0645\u0627\u06cc\u0646\u062f.<\/p>\n\n<\/div>\n<\/div>\n<div id=\"faq-question-1757338899217\" class=\"rank-math-list-item\">\n<h3 class=\"rank-math-question \">\u0627\u0632 \u06a9\u062c\u0627 \u0628\u0641\u0647\u0645\u06cc\u0645 \u0627\u0639\u062a\u0645\u0627\u062f \u0628\u0647 \u0646\u0641\u0633 \u062f\u0627\u0631\u06cc\u0645\u061f<\/h3>\n<div class=\"rank-math-answer \">\n\n<p>\u062a\u0633\u062a \u0627\u0639\u062a\u0645\u0627\u062f \u0628\u0647 \u0646\u0641\u0633 \u0628\u0647\u062a\u0631\u06cc\u0646 \u0631\u0648\u0634 \u0628\u0631\u0627\u06cc \u0622\u06af\u0627\u0647 \u0634\u062f\u0646 \u0646\u0633\u0628\u062a \u0628\u0647 \u0627\u06cc\u0646 \u0645\u0633\u0627\u0644\u0647 \u0645\u06cc \u0628\u0627\u0634\u062f. \u0627\u0632 \u0627\u06cc\u0646\u0631\u0648 \u0627\u06af\u0631 \u062d\u0633 \u0645\u06cc \u06a9\u0646\u06cc\u062f \u062f\u0631 \u0627\u06cc\u0646 \u0632\u0645\u06cc\u0646\u0647 \u0645\u0634\u06a9\u0644\u06cc \u062f\u0627\u0631\u06cc\u062f \u062f\u0631 \u0648\u0647\u0644\u0647 \u06cc \u0627\u0648\u0644 \u0627\u06cc\u0646 \u062a\u0633\u062a \u0631\u0627 \u0627\u0646\u062c\u0627\u0645 \u062f\u0647\u06cc\u062f. \u062f\u0631 \u0635\u0648\u0631\u062a \u0648\u062c\u0648\u062f \u0645\u0634\u06a9\u0644 \u062d\u062a\u0645\u0627 \u0627\u0632 \u0631\u0648\u0634 \u0647\u0627\u06cc\u06cc \u06a9\u0647 \u062f\u0631 \u0627\u06cc\u0646 \u0645\u0642\u0627\u0644\u0647 \u0630\u06a9\u0631 \u0634\u062f\u0646\u062f \u0628\u0647\u0631\u0647 \u0628\u0628\u0631\u06cc\u062f.<\/p>\n\n<\/div>\n<\/div>\n<div id=\"faq-question-1757338916688\" class=\"rank-math-list-item\">\n<h3 class=\"rank-math-question \">\u0628\u0631\u0627\u06cc \u0627\u0641\u0632\u0627\u06cc\u0634 \u0627\u0639\u062a\u0645\u0627\u062f \u0628\u0647 \u0646\u0641\u0633 \u0686\u0647 \u0628\u062e\u0648\u0631\u06cc\u0645\u061f<\/h3>\n<div class=\"rank-math-answer \">\n\n<p>\u062f\u0648\u067e\u0627\u0645\u06cc\u0646 \u0645\u0627\u062f\u0647 \u0627\u06cc \u0627\u0633\u062a \u06a9\u0647 \u0628\u0647 \u0634\u0645\u0627 \u06a9\u0645\u06a9 \u0645\u06cc \u06a9\u0646\u062f \u062a\u0627 \u062d\u0633 \u0628\u0647\u062a\u0631\u06cc \u0646\u0633\u0628\u062a \u0628\u0647 \u062e\u0648\u062f\u062a\u0627\u0646 \u062f\u0627\u0634\u062a\u0647 \u0628\u0627\u0634\u06cc\u062f. \u0644\u0628\u0646\u06cc\u0627\u062a\u060c \u06af\u0648\u0634\u062a \u0648 \u0645\u0631\u063a\u060c \u062a\u062e\u0645 \u06a9\u062f\u0648\u060c \u0645\u0627\u0647\u06cc\u060c \u0644\u0648\u0628\u06cc\u0627\u060c \u0628\u0627\u062f\u0627\u0645 \u0648 \u067e\u0633\u062a\u0647 \u062d\u0627\u0648\u06cc \u062a\u06cc\u0631\u0648\u0632\u06cc\u0646 \u0647\u0633\u062a\u0646\u062f \u06a9\u0647 \u0628\u0647 \u0627\u06cc\u062c\u0627\u062f \u062f\u0648\u067e\u0627\u0645\u06cc\u0646 \u062f\u0631 \u0628\u062f\u0646 \u0634\u0645\u0627 \u06a9\u0645\u06a9 \u0648\u06cc\u0698\u0647 \u0627\u06cc \u0645\u06cc \u06a9\u0646\u062f.<\/p>\n\n<\/div>\n<\/div>\n<div id=\"faq-question-1757338939660\" class=\"rank-math-list-item\">\n<h3 class=\"rank-math-question \">\u0686\u06af\u0648\u0646\u0647 \u0627\u0639\u062a\u0645\u0627\u062f \u0628\u0647 \u0646\u0641\u0633 \u062e\u0648\u062f \u0631\u0627 \u0628\u0627\u0644\u0627 \u0628\u0628\u0631\u06cc\u0645\u061f<\/h3>\n<div class=\"rank-math-answer \">\n\n<p>\u0645\u062b\u0628\u062a \u0641\u06a9\u0631 \u06a9\u0631\u062f\u0646\u060c \u0628\u0647 \u062e\u0648\u062f \u0631\u0633\u06cc\u062f\u0646\u060c \u0645\u0639\u0627\u0634\u0631\u062a \u06a9\u0631\u062f\u0646 \u0628\u0627 \u0627\u0641\u0631\u0627\u062f \u0645\u062e\u062a\u0644\u0641\u060c \u062a\u0645\u0631\u06cc\u0646 \u0646\u0647 \u06af\u0641\u062a\u0646\u060c \u0645\u0637\u0627\u0644\u0639\u0647 \u06a9\u0631\u062f\u0646\u060c \u0648\u0631\u0632\u0634 \u06a9\u0631\u062f\u0646\u060c \u062a\u0639\u0627\u0645\u0644 \u0628\u0627 \u0627\u0641\u0631\u0627\u062f \u0645\u062b\u0628\u062a \u0627\u0646\u062f\u06cc\u0634\u060c \u0631\u0647\u0627 \u06a9\u0631\u062f\u0646 \u06af\u0630\u0634\u062a\u0647\u060c \u0634\u0646\u0627\u062e\u062a \u0646\u0642\u0627\u0637 \u0642\u0648\u062a \u0648&#8230; \u0628\u0647 \u0634\u0645\u0627 \u06a9\u0645\u06a9 \u0645\u06cc \u06a9\u0646\u0646\u062f \u062a\u0627 \u0627\u0639\u062a\u0645\u0627\u062f \u0628\u0647 \u0646\u0641\u0633 \u062e\u0648\u062f\u062a\u0627\u0646 \u0631\u0627 \u0628\u0627\u0644\u0627 \u0628\u0628\u0631\u06cc\u062f.<\/p>\n\n<\/div>\n<\/div>\n<\/div>\n<\/div>","protected":false},"excerpt":{"rendered":"<p>\u0634\u0627\u06cc\u062f \u062f\u0631 \u0646\u06af\u0627\u0647 \u0627\u0648\u0644 \u0627\u06cc\u0646\u06af\u0648\u0646\u0647 \u0628\u0647 \u0646\u0638\u0631 \u0646\u06cc\u0627\u06cc\u062f \u0627\u0645\u0627 \u0627\u0641\u0632\u0627\u06cc\u0634 \u0627\u0639\u062a\u0645\u0627\u062f \u0628\u0647 \u0646\u0641\u0633 \u0647\u0645\u0647 \u06cc \u0622\u0646 \u0686\u06cc\u0632\u06cc \u0627\u0633\u062a \u06a9\u0647 \u06cc\u06a9 \u0641\u0631\u062f \u0628\u0631\u0627\u06cc \u06a9\u0633\u0628 \u0645\u0648\u0641\u0642\u06cc\u062a \u062f\u0631 \u0632\u0646\u062f\u06af\u06cc \u0628\u0647 \u0622\u0646 \u0646\u06cc\u0627\u0632 \u062f\u0627\u0631\u062f. \u067e\u0633 \u0627\u0632 \u0645\u0637\u0627\u0644\u0639\u0647 \u06cc \u0627\u06cc\u0646 \u0645\u0642\u0627\u0644\u0647 \u0628\u0647 \u0627\u06cc\u0646 \u0645\u0637\u0644\u0628 \u0645\u0647\u0645 \u067e\u06cc \u062e\u0648\u0627\u0647\u06cc\u062f \u0628\u0631\u062f. \u0627\u0639\u062a\u0645\u0627\u062f \u0628\u0647 \u0646\u0641\u0633 \u0627\u0628\u0632\u0627\u0631\u06cc \u0645\u0647\u0645 \u0648 \u06a9\u0627\u0631\u0622\u0645\u062f \u062f\u0631 \u0631\u0627\u0647 \u0631\u0633\u06cc\u062f\u0646 \u0628\u0647 \u0627\u0647\u062f\u0627\u0641 [&hellip;]<\/p>\n","protected":false},"author":21,"featured_media":18082,"comment_status":"open","ping_status":"open","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"_acf_changed":false,"footnotes":""},"categories":[27],"tags":[],"class_list":["post-5187","post","type-post","status-publish","format-standard","has-post-thumbnail","hentry","category-talent"],"acf":[],"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/mysmartgene.com\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/5187","targetHints":{"allow":["GET"]}}],"collection":[{"href":"https:\/\/mysmartgene.com\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/mysmartgene.com\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/mysmartgene.com\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/users\/21"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/mysmartgene.com\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/comments?post=5187"}],"version-history":[{"count":3,"href":"https:\/\/mysmartgene.com\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/5187\/revisions"}],"predecessor-version":[{"id":19379,"href":"https:\/\/mysmartgene.com\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/5187\/revisions\/19379"}],"wp:featuredmedia":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/mysmartgene.com\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/media\/18082"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/mysmartgene.com\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/media?parent=5187"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/mysmartgene.com\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/categories?post=5187"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/mysmartgene.com\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/tags?post=5187"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}