{"id":5237,"date":"2022-09-06T07:29:04","date_gmt":"2022-09-06T02:59:04","guid":{"rendered":"https:\/\/mysmartgene.com\/blog\/?p=5237"},"modified":"2025-10-14T16:45:52","modified_gmt":"2025-10-14T13:15:52","slug":"high-blood-pressure","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/mysmartgene.com\/blog\/disease\/high-blood-pressure\/","title":{"rendered":"\u0628\u0631\u0627\u06cc \u067e\u0627\u06cc\u06cc\u0646 \u0622\u0648\u0631\u062f\u0646 \u0641\u0634\u0627\u0631 \u0628\u0627\u0644\u0627 \u0686\u06cc \u0628\u062e\u0648\u0631\u06cc\u0645\u061f \u062e\u0648\u0631\u0627\u06a9\u06cc\u200c\u0647\u0627\u06cc \u062e\u0627\u0646\u06af\u06cc \u0648 \u062f\u0631 \u062f\u0633\u062a\u0631\u0633!"},"content":{"rendered":"\n

\u0628\u0631\u0627\u06cc \u0641\u0634\u0627\u0631 \u0628\u0627\u0644\u0627 \u0686\u06cc \u0628\u062e\u0648\u0631\u06cc\u0645\u061f \u0627\u06cc\u0646 \u0633\u0648\u0627\u0644\u06cc \u0627\u0633\u062a \u06a9\u0647 \u0628\u0633\u06cc\u0627\u0631\u06cc \u0627\u0632 \u0627\u0641\u0631\u0627\u062f\u06cc \u06a9\u0647 \u0628\u0627 \u0645\u0634\u06a9\u0644 \u0641\u0634\u0627\u0631 \u062e\u0648\u0646 \u0628\u0627\u0644\u0627 \u062f\u0633\u062a \u0648 \u067e\u0646\u062c\u0647 \u0646\u0631\u0645 \u0645\u06cc\u200c\u06a9\u0646\u0646\u062f\u060c \u0627\u0632 \u062e\u0648\u062f \u0645\u06cc\u200c\u067e\u0631\u0633\u0646\u062f. \u0627\u06af\u0631 \u0631\u0627\u0647 \u0647\u0627\u06cc \u062c\u0644\u0648\u06af\u06cc\u0631\u06cc \u0627\u0632 \u0641\u0634\u0627\u0631 \u062e\u0648\u0646 \u0628\u0627\u0644\u0627<\/a> \u0631\u0627 \u0627\u0632 \u0633\u0631 \u06af\u0630\u0631\u0627\u0646\u062f\u06cc\u062f \u0648 \u062f\u0631\u06af\u06cc\u0631 \u0622\u0646 \u0634\u062f\u06cc\u062f\u061b \u0627\u0646\u062a\u062e\u0627\u0628\u200c\u0647\u0627\u06cc \u062f\u0631\u0633\u062a \u062f\u0631 \u0631\u0698\u06cc\u0645 \u063a\u0630\u0627\u06cc\u06cc \u0645\u06cc\u200c\u062a\u0648\u0627\u0646\u062f \u0628\u0647 \u06a9\u0627\u0647\u0634 \u0641\u0634\u0627\u0631 \u062e\u0648\u0646 \u0634\u0645\u0627 \u06a9\u0645\u06a9 \u06a9\u0631\u062f\u0647 \u0648 \u0627\u0632 \u0639\u0648\u0627\u0631\u0636 \u0646\u0627\u0634\u06cc \u0627\u0632 \u0622\u0646 \u062c\u0644\u0648\u06af\u06cc\u0631\u06cc \u06a9\u0646\u062f.\u062f\u0631 \u0627\u062f\u0627\u0645\u0647\u060c \u06cc\u06a9 \u0644\u06cc\u0633\u062a \u0648\u06cc\u0698\u0647 \u0627\u0632 ” \u0641\u0634\u0627\u0631 \u0628\u0627\u0644\u0627 \u0686\u06cc \u0628\u062e\u0648\u0631\u06cc\u0645\u061f” \u0648 \u062a\u0648\u0635\u06cc\u0647 \u0637\u0644\u0627\u06cc\u06cc \u0628\u0631\u0627\u06cc \u067e\u0627\u06cc\u06cc\u0646 \u0622\u0648\u0631\u062f\u0646 \u0641\u0634\u0627\u0631 \u062e\u0648\u0646 \u0628\u0627\u0644\u0627 \u062f\u0631 \u0627\u062e\u062a\u06cc\u0627\u0631\u062a\u0627\u0646 \u0642\u0631\u0627\u0631 \u0645\u06cc\u062f\u0647\u06cc\u0645.<\/p>\n\n\n\n

\"\u0641\u0634\u0627\u0631<\/figure>\n\n\n\n

\u0628\u0631\u0627\u06cc \u0641\u0634\u0627\u0631 \u0628\u0627\u0644\u0627 \u0686\u06cc \u0628\u062e\u0648\u0631\u06cc\u0645\u061f<\/h2>\n\n\n\n

\u0627\u0645\u0627 \u0628\u0647 \u0633\u0631\u0627\u063a \u0644\u06cc\u0633\u062a \u0686\u06cc \u0628\u062e\u0648\u0631\u06cc\u0645\u200c\u0647\u0627 \u0628\u0631\u0627\u06cc \u067e\u0627\u06cc\u06cc\u0646 \u0622\u0648\u0631\u062f\u0646 \u0641\u0634\u0627\u0631 \u062e\u0648\u0646 \u0628\u0627\u0644\u0627<\/strong> \u0628\u0631\u0648\u06cc\u0645. \u0627\u06cc\u0646 \u0631\u0648\u0632\u0647\u0627 \u0627\u0641\u0631\u0627\u062f \u062a\u0631\u062c\u06cc\u062d \u0645\u06cc\u200c\u062f\u0647\u0646\u062f \u062a\u0627 \u0632\u0645\u0627\u0646\u06cc \u06a9\u0647 \u0636\u0631\u0648\u0631\u062a \u0646\u062f\u0627\u0634\u062a\u0647 \u0628\u0627\u0634\u062f\u060c \u0628\u0647 \u062c\u0627\u06cc \u0645\u0635\u0631\u0641 \u062f\u0627\u0631\u0648\u0647\u0627\u06cc \u0634\u06cc\u0645\u06cc\u0627\u06cc\u06cc\u060c \u0633\u0628\u06a9 \u062a\u063a\u0630\u06cc\u0647 \u062e\u0648\u062f \u0631\u0627 \u0627\u0635\u0644\u0627\u062d \u06a9\u0646\u0646\u062f \u06a9\u0647 \u0627\u0632 \u0639\u0648\u0627\u0631\u0636 \u062c\u0627\u0646\u0628\u06cc \u0627\u06cc\u0646 \u062f\u0627\u0631\u0648\u0647\u0627 \u0647\u0645 \u062f\u0631 \u0627\u0645\u0627\u0646 \u0628\u0645\u0627\u0646\u0646\u062f. \u062f\u0631 \u0627\u062f\u0627\u0645\u0647 \u0627\u0648\u0644\u06cc\u0646 \u062c\u062f\u0648\u0644 \u0627\u0632 \u0644\u06cc\u0633\u062a “\u0641\u0634\u0627\u0631 \u0628\u0627\u0644\u0627 \u0686\u06cc \u0628\u062e\u0648\u0631\u06cc\u0645 \u0647\u0627” \u0631\u0627 \u0628\u0631\u0631\u0633\u06cc \u0645\u06cc\u200c\u06a9\u0646\u06cc\u0645. <\/p>\n\n\n\n

\u0645\u0637\u0644\u0628 \u067e\u06cc\u0634\u0646\u0647\u0627\u062f\u06cc<\/strong>: \u067e\u06cc\u0634\u06af\u06cc\u0631\u06cc \u0627\u0632 \u062f\u06cc\u0627\u0628\u062a<\/a> \u063a\u06cc\u0631\u0645\u0645\u06a9\u0646 \u0646\u06cc\u0633\u062a!<\/p>\n\n\n\n

\u0698\u0646\u062a\u06cc\u06a9 \u0648 \u0633\u0648\u0627\u0628\u0642 \u062e\u0627\u0646\u0648\u0627\u062f\u06af\u06cc<\/strong> \u0646\u0642\u0634 \u0645\u0647\u0645\u06cc \u062f\u0631 \u0627\u0628\u062a\u0644\u0627 \u0628\u0647 \u0628\u06cc\u0645\u0627\u0631\u06cc\u200c\u0647\u0627\u06cc \u0632\u06cc\u0627\u062f\u06cc \u0627\u0632 \u062c\u0645\u0644\u0647 \u0641\u0634\u0627\u0631 \u062e\u0648\u0646 \u062f\u0627\u0631\u0646\u062f\u061b \u0628\u0627 \u0627\u0646\u062c\u0627\u0645 \u0622\u0632\u0645\u0627\u06cc\u0634 \u0698\u0646\u062a\u06cc\u06a9 \u0633\u0644\u0627\u0645\u062a \u0645\u0627\u06cc \u0627\u0633\u0645\u0627\u0631\u062a \u0698\u0646 \u0627\u0632 \u0631\u06cc\u0633\u06a9 \u0627\u0628\u062a\u0644\u0627 \u0628\u0647 \u0627\u06cc\u0646 \u0628\u06cc\u0645\u0627\u0631\u06cc \u0647\u0627 \u0622\u06af\u0627\u0647 \u0634\u0648\u06cc\u062f \u0648 \u0628\u0647 \u062c\u0627\u06cc \u062f\u0631\u0645\u0627\u0646\u060c \u067e\u06cc\u0634\u06af\u06cc\u0631\u06cc<\/strong> \u06a9\u0646\u06cc\u062f.
\u0641\u0634\u0627\u0631\u062e\u0648\u0646 \u0642\u0627\u0628\u0644 \u067e\u06cc\u0634\u06af\u06cc\u0631\u06cc \u0648 \u06a9\u0646\u062a\u0631\u0644 \u0627\u0633\u062a\u061b \u0627\u0645\u0627 \u0627\u06af\u0631 \u0628\u0647 \u0622\u0646 \u0645\u0628\u062a\u0644\u0627 \u0634\u062f\u0647\u200c\u0627\u06cc\u062f \u0628\u0627\u06cc\u062f \u0628\u062f\u0627\u0646\u06cc\u062f \u06a9\u0647 \u0627\u06cc\u0646 \u0628\u06cc\u0645\u0627\u0631\u06cc \u0645\u06cc\u062a\u0648\u0627\u0646\u062f \u0632\u0645\u06cc\u0646\u0647 \u0633\u0627\u0632 \u0628\u06cc\u0645\u0627\u0631\u06cc\u200c\u0647\u0627\u06cc \u062f\u06cc\u06af\u0631 \u0628\u0627\u0634\u062f<\/mark>\u061b \u0628\u0631\u0627\u06cc \u067e\u06cc\u0634\u06af\u06cc\u0631\u06cc \u0645\u06cc\u062a\u0648\u0627\u0646\u06cc\u062f \u0627\u0632 \u0645\u0634\u0627\u0648\u0631\u0647 \u0698\u0646\u062a\u06cc\u06a9 \u0631\u0627\u06cc\u06af\u0627\u0646 \u0645\u0627\u06cc \u0627\u0633\u0645\u0627\u0631\u062a \u0698\u0646<\/strong><\/a> \u0628\u0647\u0631\u0647 \u0645\u0646\u062f \u0634\u0648\u06cc\u062f.<\/p>\n\n\n\n

\u06af\u0631\u0648\u0647 \u063a\u0630\u0627\u06cc\u06cc<\/th>\u0645\u062b\u0627\u0644\u200c\u0647\u0627<\/th>\u0645\u0648\u0627\u062f \u0645\u063a\u0630\u06cc \u06a9\u0644\u06cc\u062f\u06cc<\/th><\/tr><\/thead>
\u0645\u06cc\u0648\u0647\u200c\u0647\u0627 \u0648 \u0633\u0628\u0632\u06cc\u062c\u0627\u062a<\/td>\u0645\u0648\u0632\u060c \u067e\u0631\u062a\u0642\u0627\u0644\u060c \u0627\u0633\u0641\u0646\u0627\u062c<\/td>\u067e\u062a\u0627\u0633\u06cc\u0645<\/td><\/tr>
\u0645\u0627\u0647\u06cc\u200c\u0647\u0627\u06cc \u0686\u0631\u0628<\/td>\u0633\u0627\u0644\u0645\u0648\u0646\u060c \u0645\u0627\u0647\u06cc \u062a\u0646<\/td>\u0627\u0645\u06af\u0627-3<\/td><\/tr>
\u062d\u0628\u0648\u0628\u0627\u062a \u0648 \u063a\u0644\u0627\u062a \u06a9\u0627\u0645\u0644<\/td>\u062c\u0648 \u062f\u0648\u0633\u0631\u060c \u0628\u0631\u0646\u062c \u0642\u0647\u0648\u0647\u200c\u0627\u06cc\u060c \u0639\u062f\u0633<\/td>\u0641\u06cc\u0628\u0631<\/td><\/tr>
\u0644\u0628\u0646\u06cc\u0627\u062a \u06a9\u0645 \u0686\u0631\u0628<\/td>\u0645\u0627\u0633\u062a\u060c \u0634\u06cc\u0631 \u06a9\u0645\u200c\u0686\u0631\u0628<\/td>\u06a9\u0644\u0633\u06cc\u0645<\/td><\/tr>
\u0622\u062c\u06cc\u0644 \u0648 \u062f\u0627\u0646\u0647\u200c\u0647\u0627<\/td>\u0628\u0627\u062f\u0627\u0645\u060c \u06af\u0631\u062f\u0648\u060c \u062f\u0627\u0646\u0647\u200c\u0647\u0627\u06cc \u0686\u06cc\u0627 \u0648 \u06a9\u062a\u0627\u0646<\/td>\u0645\u0646\u06cc\u0632\u06cc\u0645\u060c \u0686\u0631\u0628\u06cc\u200c\u0647\u0627\u06cc \u0633\u0627\u0644\u0645<\/td><\/tr>
\u0633\u06cc\u0631 \u0648 \u067e\u06cc\u0627\u0632<\/td>\u0633\u06cc\u0631\u060c \u067e\u06cc\u0627\u0632<\/td>\u0622\u0646\u062a\u06cc\u200c\u0627\u06a9\u0633\u06cc\u062f\u0627\u0646\u200c\u0647\u0627<\/td><\/tr>
\u0686\u0627\u06cc \u0633\u0628\u0632<\/td>\u0686\u0627\u06cc \u0633\u0628\u0632<\/td>\u062a\u0631\u06a9\u06cc\u0628\u0627\u062a \u0622\u0646\u062a\u06cc\u200c\u0627\u06a9\u0633\u06cc\u062f\u0627\u0646\u06cc<\/td><\/tr>
\u0634\u06a9\u0644\u0627\u062a \u062a\u0644\u062e<\/td>\u0634\u06a9\u0644\u0627\u062a \u062a\u0644\u062e 70%<\/td>\u0641\u0644\u0627\u0648\u0646\u0648\u0626\u06cc\u062f\u0647\u0627<\/td><\/tr><\/tbody><\/table><\/figure>\n\n\n\n

\u067e\u0627\u06cc\u06cc\u0646 \u0622\u0648\u0631\u062f\u0646 \u0641\u0634\u0627\u0631 \u062e\u0648\u0646 \u0628\u0627\u0644\u0627 \u0628\u0627 \u0622\u0628\u0645\u06cc\u0648\u0647 <\/span><\/h3>\n\n\n\n

\u0622\u0628\u0644\u06cc\u0645\u0648 \u06cc\u06a9\u06cc \u0627\u0632 \u0645\u0648\u0627\u062f \u0628\u0633\u06cc\u0627\u0631 \u0645\u0647\u0645 \u062f\u0631 \u06a9\u0627\u0647\u0634 \u0633\u0637\u062d \u06a9\u0644\u0633\u062a\u0631\u0648\u0644 \u0628\u0647 \u062d\u0633\u0627\u0628 \u0645\u06cc\u200c\u0622\u06cc\u062f. \u062f\u0631 \u0648\u0627\u0642\u0639 \u0627\u0632 \u0622\u0628\u0644\u06cc\u0645\u0648 \u0628\u0647 \u0639\u0646\u0648\u0627\u0646 \u0642\u0627\u062a\u0644 \u0641\u0634\u0627\u0631 \u062e\u0648\u0646 \u0628\u0627\u0644\u0627 \u06cc\u0627\u062f \u0645\u06cc\u200c\u06a9\u0646\u0646\u062f. \u062a\u0623\u062b\u06cc\u0631 \u0622\u0628\u0644\u06cc\u0645\u0648 \u062f\u0631 \u06a9\u0627\u0647\u0634 \u0686\u0631\u0628\u06cc\u200c\u0647\u0627\u06cc \u0627\u0646\u0628\u0627\u0634\u062a\u0647 \u0634\u062f\u0647 \u062f\u0631 \u0639\u0631\u0648\u0642 \u062e\u0648\u0646\u06cc\u060c \u0628\u0627\u0639\u062b \u0645\u06cc\u200c\u0634\u0648\u062f \u06a9\u0647 \u0628\u0633\u06cc\u0627\u0631\u06cc \u0627\u0632 \u0627\u0641\u0631\u0627\u062f \u0646\u06cc\u0632 \u0627\u0632 \u0622\u0628\u0644\u06cc\u0645\u0648 \u062f\u0631 \u062a\u0647\u06cc\u0647 \u063a\u0630\u0627\u0647\u0627\u06cc \u0645\u062e\u062a\u0644\u0641 \u06cc\u0627 \u062d\u062a\u06cc \u062a\u0647\u06cc\u0647 \u0627\u0646\u0648\u0627\u0639 \u062f\u0645\u0646\u0648\u0634\u200c\u0647\u0627 \u0627\u0633\u062a\u0641\u0627\u062f\u0647 \u06a9\u0646\u0646\u062f.<\/p>\n\n\n\n

\u0622\u0628 \u0644\u06cc\u0645\u0648 \u0628\u0647 \u0639\u0644\u062a \u0628\u0631\u062e\u0648\u0631\u062f\u0627\u0631\u06cc \u0627\u0632 \u0633\u06cc\u062a\u0631\u06cc\u06a9 \u0627\u0633\u06cc\u062f\u060c \u0628\u0647 \u062c\u0630\u0628 \u0628\u06cc\u0634\u062a\u0631 \u0645\u0646\u06cc\u0632\u06cc\u0645 \u0648 \u06a9\u0644\u0633\u06cc\u0645 \u06a9\u0645\u06a9 \u0645\u06cc\u200c\u06a9\u0646\u062f\u061b \u0645\u0646\u06cc\u0632\u06cc\u0645 \u0648 \u06a9\u0644\u0633\u06cc\u0645 \u062f\u0631 \u06a9\u0627\u0647\u0634 \u0641\u0634\u0627\u0631 \u062e\u0648\u0646 \u0646\u0642\u0634 \u0645\u0648\u062b\u0631\u06cc \u062f\u0627\u0631\u0646\u062f.\u0622\u0628 \u0644\u06cc\u0645\u0648 \u06cc\u0627 \u0644\u06cc\u0645\u0648 \u062a\u0631\u0634 \u062e\u0627\u0635\u06cc\u062a \u0636\u062f \u0627\u0644\u062a\u0647\u0627\u0628 \u062f\u0627\u0631\u0646\u062f \u0648 \u0627\u0632 \u06af\u0631\u0641\u062a\u06af\u06cc \u0648 \u0633\u062e\u062a \u0634\u062f\u0646 \u0631\u06af\u200c\u0647\u0627 \u0648 \u062f\u0631 \u0646\u0647\u0627\u06cc\u062a \u0641\u0634\u0627\u0631 \u062e\u0648\u0646 \u0628\u0627\u0644\u0627 \u062c\u0644\u0648\u06af\u06cc\u0631\u06cc \u0645\u06cc\u200c\u06a9\u0646\u0646\u062f.<\/p>\n\n\n\n

\u0628\u0631\u0627\u06cc \u0641\u0634\u0627\u0631 \u0628\u0627\u0644\u0627 \u0686\u06cc \u0628\u062e\u0648\u0631\u06cc\u0645\u061f \u0627\u0645\u06af\u0627 3 <\/h3>\n\n\n\n

\u06cc\u06a9\u06cc \u062f\u06cc\u06af\u0631 \u0627\u0632 \u0645\u0648\u0627\u0631\u062f\u06cc \u06a9\u0647 \u0628\u0647 \u06a9\u0627\u0647\u0634 \u0641\u0634\u0627\u0631\u062e\u0648\u0646 \u06a9\u0645\u06a9 \u0645\u06cc \u06a9\u0646\u062f\u060c \u0627\u0645\u06af\u0627 3 \u0627\u0633\u062a\u061b \u0627\u0645\u0627 \u0627\u0645\u06af\u0627 3 \u0631\u0627 \u0686\u0647 \u0632\u0645\u0627\u0646\u06cc \u0648 \u0628\u0647 \u0686\u0647 \u0645\u0642\u062f\u0627\u0631 \u0628\u0627\u06cc\u062f \u062f\u0631\u06cc\u0627\u0641\u062a \u06a9\u0646\u06cc\u0645\u061f \u0686\u0647 \u062e\u0648\u0627\u0635\u06cc \u0628\u0631\u0627\u06cc \u0628\u062f\u0646 \u062f\u0627\u0631\u062f\u061f \u0628\u0631\u0627\u06cc \u0627\u0637\u0644\u0627\u0639 \u0627\u0632 \u062e\u0648\u0627\u0635 \u0627\u06cc\u0646 \u0645\u0627\u062f\u0647\u060c \u06a9\u0627\u0641\u06cc \u0627\u0633\u062a \u0628\u0647 \u0645\u0642\u0627\u0644\u0647 \u0641\u0648\u0627\u06cc\u062f \u0642\u0631\u0635 \u0627\u0645\u06af\u0627 3 \u0628\u0631\u0627\u06cc \u0632\u0646\u0627\u0646 \u0648 \u0645\u0631\u062f\u0627\u0646<\/a> \u0645\u0631\u0627\u062c\u0639\u0647 \u06a9\u0646\u06cc\u062f.<\/p>\n\n\n\n

\u0648\u06cc\u062a\u0627\u0645\u06cc\u0646 \u0628 300 \u0648 \u0641\u0634\u0627\u0631 \u062e\u0648\u0646<\/h3>\n\n\n\n

\u0648\u06cc\u062a\u0627\u0645\u06cc\u0646\u200c\u0647\u0627\u06cc \u06af\u0631\u0648\u0647 \u0628 \u0628\u0647 \u0648\u06cc\u062a\u0627\u0645\u06cc\u0646\u200c\u0647\u0627\u06cc \u0636\u062f \u0627\u0633\u062a\u0631\u0633 \u0646\u06cc\u0632 \u0645\u0639\u0631\u0648\u0641 \u0647\u0633\u062a\u0646\u062f \u0648 \u0645\u0648\u062c\u0628 \u06a9\u0627\u0647\u0634 \u062e\u0634\u0645 \u0648 \u0627\u0633\u062a\u0631\u0633 \u0645\u06cc\u200c\u0634\u0648\u0646\u062f\u061b \u0627\u0632 \u0622\u0646 \u062c\u0627 \u06a9\u0647 \u0627\u0633\u062a\u0631\u0633 \u0648 \u062e\u0634\u0645 \u06cc\u06a9\u06cc \u0627\u0632 \u0639\u0648\u0627\u0645\u0644 \u0645\u0624\u062b\u0631 \u062f\u0631 \u0641\u0634\u0627\u0631 \u062e\u0648\u0646 \u0628\u0627\u0644\u0627 \u0627\u0633\u062a\u061b \u0645\u0635\u0631\u0641 \u0648\u06cc\u062a\u0627\u0645\u06cc\u0646 \u0628 \u0645\u06cc\u200c\u062a\u0648\u0627\u0646\u0646\u062f \u062f\u0631 \u06a9\u0646\u062a\u0631\u0644 \u0622\u0646 \u0645\u0624\u062b\u0631 \u0628\u0627\u0634\u062f.\u0628\u0631\u0627\u06cc \u0622\u0634\u0646\u0627\u06cc\u06cc \u0628\u06cc\u0634\u062a\u0631 \u0628\u0627 \u0641\u0648\u0627\u06cc\u062f \u0648\u06cc\u062a\u0627\u0645\u06cc\u0646 \u0628 \u0648 \u0632\u0645\u0627\u0646 \u0645\u0635\u0631\u0641 \u0622\u0646<\/a>\u060c \u06a9\u0644\u06cc\u06a9 \u06a9\u0646\u06cc\u062f.<\/p>\n\n\n\n

\u0628\u0631\u0627\u06cc \u0641\u0634\u0627\u0631 \u062e\u0648\u0646 \u0628\u0627\u0644\u0627 \u0639\u0633\u0644 \u0628\u062e\u0648\u0631\u06cc\u0645!<\/h3>\n\n\n\n

\u062a\u0623\u062b\u06cc\u0631\u0627\u062a \u0645\u062b\u0628\u062a \u0645\u0635\u0631\u0641 \u0639\u0633\u0644 \u0628\u0631 \u0633\u0644\u0627\u0645\u062a \u062c\u0633\u0645\u06cc \u0628\u0631\u0627\u06cc \u0647\u0645\u06af\u0627\u0646 \u0622\u0634\u06a9\u0627\u0631 \u0627\u0633\u062a. \u0627\u06cc\u0646 \u0645\u0648\u0636\u0648\u0639 \u062f\u0631\u0628\u0627\u0631\u0647 \u0627\u06cc\u0646 \u0628\u06cc\u0645\u0627\u0631\u06cc \u0647\u0645 \u0635\u062f\u0642 \u0645\u06cc\u200c\u06a9\u0646\u062f. \u062a\u062d\u0642\u06cc\u0642\u0627\u062a \u0645\u062e\u062a\u0644\u0641 \u0646\u0634\u0627\u0646 \u062f\u0627\u062f\u0647 \u0627\u0646\u062f \u06a9\u0647 \u0645\u0635\u0631\u0641 \u0645\u0646\u0638\u0645 \u0648 \u0631\u0648\u0632\u0627\u0646\u0647 \u0639\u0633\u0644\u060c \u0646\u0642\u0634 \u0686\u0634\u0645 \u06af\u06cc\u0631\u06cc \u062f\u0631 \u06a9\u0627\u0647\u0634 \u0633\u0637\u062d \u06a9\u0644\u0633\u062a\u0631\u0648\u0644 \u0648 \u0628\u0647\u0628\u0648\u062f \u06af\u0631\u062f\u0634 \u062e\u0648\u0646 \u0628\u062f\u0646 \u062f\u0627\u0631\u062f. \u0628\u0647 \u0627\u06cc\u0646 \u062f\u0644\u06cc\u0644 \u0627\u0632 \u0622\u0646 \u0628\u0647 \u0639\u0646\u0648\u0627\u0646 \u0645\u0639\u062c\u0632\u0647 \u0627\u06cc \u062f\u0631 \u06a9\u0646\u062a\u0631\u0644 \u0641\u0634\u0627\u0631 \u062e\u0648\u0646 \u06cc\u0627\u062f \u0645\u06cc\u200c\u06a9\u0646\u0646\u062f.<\/p>\n\n\n\n

\u0633\u06cc\u0627\u0647 \u062f\u0627\u0646\u0647 \u0628\u062e\u0648\u0631\u061b \u0641\u0634\u0627\u0631\u062a \u0645\u06cc\u0627\u062f \u0633\u0631\u062c\u0627\u0634!<\/h3>\n\n\n\n

\u0628\u0631\u0627\u06cc \u0641\u0634\u0627\u0631 \u0628\u0627\u0644\u0627 \u0686\u06cc \u0628\u062e\u0648\u0631\u06cc\u0645\u061f \u0633\u06cc\u0627\u0647 \u062f\u0627\u0646\u0647 \u06cc\u06a9\u06cc \u062f\u06cc\u06af\u0631 \u0627\u0632 \u0645\u0648\u0627\u062f \u062e\u0648\u0631\u0627\u06a9\u06cc \u0645\u0624\u062b\u0631 \u062f\u0631 \u062a\u0646\u0638\u06cc\u0645 \u0633\u0637\u062d \u06a9\u0644\u0633\u062a\u0631\u0648\u0644 \u062e\u0648\u0646 \u0627\u0633\u062a. \u0627\u06cc\u0646 \u0645\u0648\u0636\u0648\u0639 \u0645\u0647\u0645 \u062f\u0631 \u0628\u0647\u0628\u0648\u062f \u062c\u0631\u06cc\u0627\u0646 \u062e\u0648\u0646 \u0648 \u0633\u0644\u0627\u0645\u062a \u0642\u0644\u0628 \u0648 \u0639\u0631\u0648\u0642 \u0628\u0633\u06cc\u0627\u0631 \u062a\u0623\u062b\u06cc\u0631 \u0634\u0627\u06cc\u0627\u0646 \u0630\u06a9\u0631\u06cc \u062f\u0627\u0631\u062f. \u0628\u0647 \u0647\u0645\u06cc\u0646 \u062f\u0644\u06cc\u0644 \u0639\u0645\u0648\u0645 \u0645\u062a\u062e\u0635\u0635\u0627\u0646 \u062d\u0648\u0632\u0647 \u062a\u063a\u0630\u06cc\u0647 \u0645\u0635\u0631\u0641 \u0631\u0648\u0632\u0627\u0646\u0647 100 \u062a\u0627 200 \u06af\u0631\u0645 \u0633\u06cc\u0627\u0647 \u062f\u0627\u0646\u0647 \u0631\u0627 \u062a\u062c\u0648\u06cc\u0632 \u0645\u06cc\u200c\u06a9\u0646\u0646\u062f. \u0632\u06cc\u0631\u0627 \u0628\u0627 \u0627\u06cc\u0646 \u0631\u0648\u0634 \u0645\u06cc\u200c\u062a\u0648\u0627\u0646 \u0646\u062a\u06cc\u062c\u0647 \u062e\u0648\u0628\u06cc \u06af\u0631\u0641\u062a.<\/p>\n\n\n\n

\u062a\u0627\u062b\u06cc\u0631 \u0639\u0631\u0642\u06cc\u0627\u062a \u06af\u06cc\u0627\u0647\u06cc \u0628\u0631 \u0641\u0634\u0627\u0631 \u062e\u0648\u0646 \u0628\u0627\u0644\u0627<\/h3>\n\n\n\n

\u0628\u0631\u0627\u06cc \u0641\u0634\u0627\u0631 \u0628\u0627\u0644\u0627 \u0686\u06cc \u0628\u062e\u0648\u0631\u06cc\u0645\u061f\u0639\u0631\u0642\u06cc\u0627\u062a \u06af\u06cc\u0627\u0647\u06cc \u0645\u062e\u062a\u0644\u0641\u06cc \u062f\u0631 \u067e\u0627\u06cc\u06cc\u0646 \u0622\u0648\u0631\u062f\u0646 \u0641\u0634\u0627\u0631 \u062e\u0648\u0646 \u0628\u0627\u0644\u0627 \u0645\u0624\u062b\u0631 \u0647\u0633\u062a\u0646\u062f. \u06af\u0644 \u0645\u062d\u0645\u062f\u06cc\u060c \u0632\u0627\u0644\u0632\u0627\u0644\u06a9\u060c \u06af\u06cc\u0627\u0647 \u0633\u06cc\u0631\u060c \u062f\u0627\u0631\u0686\u06cc\u0646\u060c \u0647\u0644\u060c \u06a9\u0631\u0641\u0633\u060c \u0627\u0633\u0637\u062e\u0648\u062f\u0648\u0633\u060c \u0632\u06cc\u0631\u0647 \u0633\u06cc\u0627\u0647\u060c \u0628\u0648\u0645\u0627\u062f\u0631\u0627\u0646 \u0648 \u0628\u06cc\u062f \u0645\u0634\u06a9 \u0627\u062b\u0631 \u0622\u0631\u0627\u0645\u0628\u062e\u0634\u06cc \u062f\u0627\u0631\u0646\u062f. \u0627\u06cc\u0646 \u062f\u0631 \u062d\u0627\u0644\u06cc \u0627\u0633\u062a \u06a9\u0647 \u0627\u0632 \u0646\u0638\u0631 \u062c\u0633\u0645\u0627\u0646\u06cc \u0647\u0645 \u0628\u0631\u0627\u06cc \u0633\u0644\u0627\u0645\u062a \u0639\u0631\u0648\u0642 \u062e\u0648\u0646\u06cc \u0628\u0633\u06cc\u0627\u0631 \u0645\u0641\u06cc\u062f \u062e\u0648\u0627\u0647\u0646\u062f \u0628\u0648\u062f. \u0628\u0646\u0627\u0628\u0631\u0627\u06cc\u0646 \u0648\u062c\u0648\u062f \u0622\u0646\u0647\u0627 \u062f\u0631 \u0628\u0631\u0646\u0627\u0645\u0647 \u0631\u0698\u06cc\u0645 \u063a\u0630\u0627\u06cc\u06cc \u0645\u06cc\u200c\u062a\u0648\u0627\u0646\u062f \u0633\u0644\u0627\u0645\u062a \u0628\u062f\u0646 \u0631\u0627 \u0627\u0632 \u0646\u0638\u0631 \u062c\u0633\u0645\u0627\u0646\u06cc \u0648 \u0631\u0648\u0627\u0646\u06cc \u062a\u0646\u0638\u06cc\u0645 \u06a9\u0646\u062f.<\/p>\n\n\n\n

\u0641\u0634\u0627\u0631 \u062e\u0648\u0646 \u0628\u0627\u0644\u0627 \u0631\u0648\u06cc \u0639\u0631\u0648\u0642 \u0686\u0634\u0645 \u062a\u0627\u062b\u06cc\u0631 \u0645\u06cc\u06af\u0630\u0627\u0631\u062f \u0648 \u0628\u0627\u0639\u062b \u0627\u062e\u062a\u0644\u0627\u0644 \u062f\u0631 \u0639\u0645\u0644\u06a9\u0631\u062f \u0634\u0628\u06a9\u06cc\u0647 \u0686\u0634\u0645 \u0645\u06cc \u0634\u0648\u062f. \u0627\u06cc\u0646 \u0645\u0648\u0636\u0648\u0639 \u0628\u0627\u0639\u062b \u0628\u0631\u0648\u0632 \u0628\u06cc\u0645\u0627\u0631\u06cc \u0647\u0627\u06cc\u06cc \u0645\u062b\u0644 \u0645\u0627\u06a9\u0648\u0644\u0627 \u06cc\u0627 \u0647\u0645\u0627\u0646 \u0644\u06a9\u0647 \u0632\u0631\u062f \u0634\u0628\u06a9\u06cc\u0647 \u0645\u06cc \u0634\u0648\u062f. \u062f\u0631 \u0645\u0642\u0627\u0644\u0647 \u062c\u062f\u06cc\u062f \u0645\u0627\u06cc \u0627\u0633\u0645\u0627\u0631\u062a \u0698\u0646 \u0628\u0647 \u0645\u0639\u0631\u0641\u06cc \u0627\u06cc\u0646 \u0628\u06cc\u0645\u0627\u0631\u06cc\u060c \u0639\u0648\u0627\u0645\u0644 \u0627\u0628\u062a\u0644\u0627 \u0648 \u0631\u0627\u0647 \u0647\u0627\u06cc \u067e\u06cc\u0634\u06af\u06cc\u0631\u06cc \u067e\u0631\u062f\u0627\u062e\u062a\u06cc\u0645\u061b \u0628\u0631\u0627\u06cc \u0645\u0637\u0627\u0644\u0639\u0647 \u06a9\u0644\u06cc\u06a9 \u06a9\u0646\u06cc\u062f: \u0644\u06a9\u0647 \u0632\u0631\u062f \u0686\u0634\u0645<\/a><\/p>\n\n\n\n

\u06a9\u0627\u0647\u0634 \u0645\u0635\u0631\u0641 \u0644\u0628\u0646\u06cc\u0627\u062a <\/h3>\n\n\n\n

\u062f\u0631 \u067e\u0627\u0633\u062e \u0628\u0647 \u0633\u0648\u0627\u0644 \u0628\u0631\u0627\u06cc \u0641\u0634\u0627\u0631 \u0628\u0627\u0644\u0627 \u0686\u06cc \u0628\u062e\u0648\u0631\u06cc\u0645\u061f \u0628\u0627\u06cc\u062f \u0627\u0636\u0627\u0641\u0647 \u06a9\u0646\u06cc\u0645 \u0634\u06cc\u0631 \u0648 \u0644\u0628\u0646\u06cc\u0627\u062a \u062d\u0627\u0648\u06cc \u0645\u0648\u0627\u062f \u0645\u0639\u062f\u0646\u06cc \u0645\u062e\u062a\u0644\u0641\u06cc \u0627\u0632 \u062c\u0645\u0644\u0647 \u06a9\u0644\u0633\u06cc\u0645\u060c \u0645\u0646\u06cc\u0632\u06cc\u0645 \u0648 \u067e\u062a\u0627\u0633\u06cc\u0645 \u0647\u0633\u062a\u0646\u062f. \u0647\u0645\u06cc\u0646 \u0645\u0648\u0627\u062f \u062f\u0631 \u062f\u0631\u0645\u0627\u0646 \u0641\u0634\u0627\u0631 \u062e\u0648\u0646 \u0646\u0642\u0634 \u0645\u0647\u0645\u06cc \u0627\u06cc\u0641\u0627 \u0645\u06cc\u200c\u06a9\u0646\u0646\u062f. \u0627\u06cc\u0646 \u062e\u0648\u0631\u0627\u06a9\u06cc\u200c\u0647\u0627 \u0628\u0627\u0639\u062b \u06af\u0634\u0627\u062f \u0634\u062f\u0646 \u0639\u0631\u0648\u0642 \u0648 \u0628\u0647\u0628\u0648\u062f \u062c\u0631\u06cc\u0627\u0646 \u062e\u0648\u0646 \u062e\u0648\u0627\u0647\u0646\u062f \u0634\u062f. \u0628\u0647 \u0647\u0645\u06cc\u0646 \u062f\u0644\u06cc\u0644 \u062a\u0648\u0635\u06cc\u0647 \u0645\u06cc\u200c\u200c\u0634\u0648\u062f \u06a9\u0647 \u0645\u0635\u0631\u0641 \u0644\u0628\u0646\u06cc\u0627\u062a \u062f\u0631 \u06a9\u0646\u062a\u0631\u0644 \u0641\u0634\u0627\u0631 \u062e\u0648\u0646 \u0628\u0633\u06cc\u0627\u0631 \u0645\u0624\u062b\u0631 \u0627\u0633\u062a.<\/p>\n\n\n\n

\u067e\u0627\u06cc\u06cc\u0646 \u0622\u0648\u0631\u062f\u0646 \u0641\u0634\u0627\u0631 \u062e\u0648\u0646 \u0628\u0627\u0644\u0627 \u0628\u0627 \u0633\u06cc\u0631<\/h3>\n\n\n\n

\u0633\u06cc\u0631 \u06cc\u06a9\u06cc \u0627\u0632 \u0645\u0648\u0627\u062f \u062e\u0648\u0631\u0627\u06a9\u06cc \u0645\u0641\u06cc\u062f \u0628\u0631\u0627\u06cc \u0633\u0644\u0627\u0645\u062a\u06cc \u0628\u0647 \u0634\u0645\u0627\u0631 \u0645\u06cc\u200c\u0622\u06cc\u062f. \u0648\u062c\u0648\u062f \u0639\u0646\u0627\u0635\u0631 \u0645\u062e\u062a\u0644\u0641 \u062f\u0631 \u0633\u06cc\u0631 \u0628\u0627\u0639\u062b \u06a9\u0627\u0647\u0634 \u0633\u0637\u062d \u06a9\u0644\u0633\u062a\u0631\u0648\u0644 \u062e\u0648\u0646 \u0648 \u0628\u0647\u0628\u0648\u062f \u062c\u0631\u06cc\u0627\u0646 \u062e\u0648\u0646 \u062f\u0631 \u0639\u0631\u0648\u0642 \u0645\u06cc\u200c\u0634\u0648\u062f. \u0628\u0647 \u0647\u0645\u06cc\u0646 \u062f\u0644\u06cc\u0644 \u0645\u062a\u062e\u0635\u0635\u0627\u0646 \u062a\u063a\u0630\u06cc\u0647 \u062a\u0648\u0635\u06cc\u0647 \u0645\u06cc\u200c\u06a9\u0646\u0646\u062f \u06a9\u0647 \u0645\u0631\u062f\u0645 \u0633\u06cc\u0631 \u0631\u0627 \u062f\u0631 \u0628\u0631\u0646\u0627\u0645\u0647 \u063a\u0630\u0627\u06cc\u06cc \u062e\u0648\u062f \u0642\u0631\u0627\u0631 \u062f\u0647\u0646\u062f. \u062a\u0631\u06a9\u06cc\u0628 \u0633\u06cc\u0631 \u0628\u0627 \u0645\u0648\u0627\u062f \u063a\u0630\u0627\u06cc\u06cc \u0645\u062e\u062a\u0644\u0641 \u0628\u0627\u0639\u062b \u0627\u0631\u062a\u0642\u0627\u06cc \u0633\u0644\u0627\u0645\u062a\u06cc \u0648 \u0628\u0647 \u0648\u06cc\u0698\u0647 \u06a9\u0646\u062a\u0631\u0644 \u0641\u0634\u0627\u0631 \u062e\u0648\u0646 \u0628\u0627\u0644\u0627 \u062e\u0648\u0627\u0647\u062f \u0634\u062f.<\/p>\n\n\n\n

\u0628\u0631\u0627\u06cc \u0641\u0634\u0627\u0631 \u0628\u0627\u0644\u0627 \u0686\u06cc \u0628\u062e\u0648\u0631\u06cc\u0645\u061f \u0645\u0635\u0631\u0641 \u0645\u0646\u06cc\u0632\u06cc\u0645 <\/h3>\n\n\n\n

\u062e\u0648\u0631\u0627\u06a9\u06cc\u200c\u0647\u0627\u06cc \u0645\u062e\u062a\u0644\u0641\u06cc \u0645\u0627\u0646\u0646\u062f \u067e\u0633\u062a\u0647\u060c \u0628\u0627\u062f\u0627\u0645\u060c \u062a\u062e\u0645\u0647 \u06a9\u062f\u0648\u060c \u0628\u0627\u062f\u0627\u0645 \u0647\u0646\u062f\u06cc\u060c \u0645\u0648\u0632\u060c \u06a9\u0644\u0645 \u0628\u0631\u0648\u06a9\u0644\u06cc\u060c \u062f\u0627\u0646\u0647 \u0686\u06cc\u0627 \u0648 \u062c\u0648 \u062f\u0648 \u0633\u0631 \u0646\u0645\u0648\u0646\u0647\u200c\u0647\u0627\u06cc\u06cc \u0627\u0632 \u062e\u0648\u0631\u0627\u06a9\u06cc\u200c\u0647\u0627\u06cc \u063a\u0646\u06cc \u0627\u0632 \u0645\u0646\u06cc\u0632\u06cc\u0645 \u0647\u0633\u062a\u0646\u062f. \u0627\u06cc\u0646 \u062e\u0648\u0631\u0627\u06a9\u06cc\u200c\u0647\u0627 \u0628\u0647 \u062f\u0644\u06cc\u0644 \u0645\u0646\u06cc\u0632\u06cc\u0645 \u06a9\u0627\u0641\u06cc \u062e\u0648\u062f \u062f\u0631 \u06a9\u0627\u0647\u0634 \u0641\u0634\u0627\u0631 \u062e\u0648\u0646 \u0628\u0627\u0644\u0627 \u0627\u062b\u0631 \u0642\u0627\u0628\u0644 \u062a\u0648\u062c\u0647\u06cc \u062f\u0627\u0631\u0646\u062f. \u0628\u0646\u0627\u0628\u0631\u0627\u06cc\u0646 \u0646\u0628\u0627\u06cc\u062f \u0622\u0646\u0647\u0627 \u0631\u0627 \u0627\u0632 \u0628\u0631\u0646\u0627\u0645\u0647 \u063a\u0630\u0627\u06cc\u06cc \u062e\u0648\u062f \u062d\u0630\u0641 \u06a9\u0631\u062f \u0648 \u06cc\u0627 \u0646\u0627\u062f\u06cc\u062f\u0647 \u06af\u0631\u0641\u062a.<\/p>\n\n\n\n

\u0628\u0631\u0627\u06cc \u0641\u0634\u0627\u0631 \u062e\u0648\u0646 \u0628\u0627\u0644\u0627 \u0686\u06cc \u0628\u062e\u0648\u0631\u06cc\u0645\u061f \u063a\u0630\u0627\u0647\u0627\u06cc \u067e\u0631\u0641\u06cc\u0628\u0631<\/h3>\n\n\n\n

\u0627\u0646\u0648\u0627\u0639 \u063a\u0630\u0627\u0647\u0627\u06cc \u062f\u0627\u0631\u0627\u06cc \u0641\u06cc\u0628\u0631 \u0628\u0647 \u062e\u0635\u0648\u0635 \u0627\u0633\u0641\u0646\u0627\u062c\u060c \u06a9\u0631\u0641\u0633\u060c \u06a9\u0644\u0645 \u0628\u0631\u0648\u06a9\u0644\u06cc\u060c \u0627\u0646\u062c\u06cc\u0631\u060c \u06af\u0644\u0627\u0628\u06cc\u060c \u0622\u0648\u0648\u06a9\u0627\u062f\u0648\u060c \u0634\u0644\u063a\u0645\u060c \u062d\u0628\u0648\u0628\u0627\u062a \u0648 \u0628\u0627\u0645\u06cc\u0647 \u062f\u0631 \u0628\u0647\u0628\u0648\u062f \u0633\u06cc\u0633\u062a\u0645 \u06af\u0648\u0627\u0631\u0634\u060c \u062a\u0646\u0638\u06cc\u0645 \u0633\u0637\u062d \u06a9\u0644\u0633\u062a\u0631\u0648\u0644 \u0648 \u0627\u0631\u062a\u0642\u0627\u06cc \u0633\u0644\u0627\u0645\u062a\u06cc \u0642\u0644\u0628 \u0648 \u0639\u0631\u0648\u0642 \u0627\u062b\u0631 \u0628\u0633\u06cc\u0627\u0631\u06cc \u062f\u0627\u0631\u0646\u062f. \u0634\u0645\u0627 \u0628\u0627 \u0628\u0647\u0628\u0648\u062f \u0633\u0644\u0627\u0645\u062a\u06cc \u0639\u0631\u0648\u0642 \u062e\u0648\u0646\u06cc \u0648 \u062c\u0631\u06cc\u0627\u0646 \u062e\u0648\u0646 \u0645\u06cc\u200c\u062a\u0648\u0627\u0646\u06cc\u062f \u0628\u0647 \u062f\u0631\u0645\u0627\u0646 \u067e\u0631\u0641\u0634\u0627\u0631\u06cc \u062e\u0648\u0646 \u0628\u067e\u0631\u062f\u0627\u0632\u06cc\u062f.<\/p>\n\n\n\n

\"\u0628\u0631\u0627\u06cc<\/figure>\n\n\n\n

\u062e\u0648\u0631\u0627\u06a9\u06cc \u0647\u0627\u06cc \u0634\u06cc\u0631\u06cc\u0646 \u0645\u0645\u0646\u0648\u0639!<\/h3>\n\n\n\n

\u0628\u0631 \u062e\u0644\u0627\u0641 \u062a\u0635\u0648\u0631\u06cc \u06a9\u0647 \u0628\u0633\u06cc\u0627\u0631\u06cc \u0627\u0632 \u0645\u0631\u062f\u0645 \u062f\u0627\u0631\u0646\u062f\u060c \u0628\u0627\u06cc\u062f \u062f\u0631 \u0645\u0635\u0631\u0641 \u062e\u0648\u0631\u0627\u06a9\u06cc\u200c\u0647\u0627\u06cc \u0634\u06cc\u0631\u06cc\u0646 \u0648 \u062d\u0627\u0648\u06cc \u06a9\u0631\u0628\u0648\u0647\u06cc\u062f\u0631\u0627\u062a \u062f\u0642\u062a \u06a9\u0631\u062f. \u062f\u0631 \u0648\u0627\u0642\u0639 \u0645\u0635\u0631\u0641 \u0627\u0646\u0648\u0627\u0639 \u0628\u06cc\u0633\u06a9\u0648\u06cc\u06cc\u062a\u200c\u0647\u0627\u060c \u0634\u06cc\u0631\u06cc\u0646\u06cc\u200c\u0647\u0627 \u0648 \u06a9\u06cc\u06a9\u200c\u0647\u0627 \u0647\u0645\u0686\u0648\u0646 \u062e\u0648\u0631\u0627\u06a9\u06cc\u200c\u0647\u0627\u06cc \u0634\u0648\u0631 \u0648 \u0646\u0645\u06a9\u06cc\u060c \u062f\u0631 \u0627\u0641\u0632\u0627\u06cc\u0634 \u0641\u0634\u0627\u0631 \u062e\u0648\u0646 \u0627\u062b\u0631\u06cc \u0645\u0646\u0641\u06cc \u062f\u0627\u0631\u0646\u062f. \u0628\u0646\u0627\u0628\u0631\u0627\u06cc\u0646 \u062d\u0641\u0638 \u062a\u0639\u0627\u062f\u0644 \u062f\u0631 \u0645\u0635\u0631\u0641 \u0627\u06cc\u0646 \u0646\u0648\u0639 \u0627\u0632 \u062e\u0648\u0631\u0627\u06a9\u06cc\u200c\u0647\u0627 \u0636\u0631\u0648\u0631\u06cc \u0627\u0633\u062a.<\/p>\n\n\n\n

\u0628\u0631\u0627\u06cc \u0641\u0634\u0627\u0631 \u0628\u0627\u0644\u0627 \u0686\u06cc \u0628\u062e\u0648\u0631\u06cc\u0645\u061f \u0634\u06a9\u0644\u0627\u062a \u062a\u0644\u062e <\/h3>\n\n\n\n

\u0627\u0647\u0645\u06cc\u062a \u0634\u06a9\u0644\u0627\u062a \u062a\u0644\u062e \u062f\u0631 \u0627\u0631\u062a\u0642\u0627\u06cc \u0633\u0644\u0627\u0645\u062a\u06cc \u0648 \u0628\u0647\u0628\u0648\u062f \u0633\u06cc\u0633\u062a\u0645 \u0627\u06cc\u0645\u0646\u06cc \u0628\u0627\u0639\u062b \u0634\u062f\u0647 \u06a9\u0647 \u062f\u0631\u0628\u0627\u0631\u0647 \u0646\u0642\u0634 \u0622\u0646 \u062f\u0631 \u0628\u0647\u0628\u0648\u062f \u0633\u0644\u0627\u0645\u062a\u06cc \u0633\u0627\u06cc\u0631 \u0627\u0646\u062f\u0627\u0645\u200c\u0647\u0627\u06cc \u0628\u062f\u0646 \u0627\u0632 \u062c\u0645\u0644\u0647 \u0642\u0644\u0628 \u0648 \u0639\u0631\u0648\u0642 \u067e\u0698\u0648\u0647\u0634\u200c\u0647\u0627\u06cc \u0645\u062e\u062a\u0644\u0641\u06cc \u0627\u0646\u062c\u0627\u0645 \u0634\u0648\u062f. \u0646\u062a\u0627\u06cc\u062c \u0646\u06cc\u0632 \u0646\u0634\u0627\u0646 \u062f\u0627\u062f\u0647\u200c \u06a9\u0647 \u062e\u0648\u0631\u062f\u0646 \u06cc\u06a9 \u06cc\u0627 \u062f\u0648 \u0645\u0631\u0628\u0639 \u06a9\u0648\u0686\u06a9 \u0634\u06a9\u0644\u0627\u062a \u062a\u0644\u062e 60 \u062a\u0627 70 \u062f\u0631\u0635\u062f\u06cc \u0628\u0647 \u06a9\u0627\u0647\u0634 \u0627\u0644\u062a\u0647\u0627\u0628 \u0639\u0631\u0648\u0642 \u0648 \u0628\u0647\u0628\u0648\u062f \u062c\u0631\u06cc\u0627\u0646 \u062e\u0648\u0646 \u06a9\u0645\u06a9 \u0645\u06cc\u200c\u06a9\u0646\u062f. \u0628\u0647 \u0647\u0645\u06cc\u0646 \u062f\u0644\u06cc\u0644 \u0628\u0633\u06cc\u0627\u0631\u06cc \u0627\u0632 \u0645\u062a\u062e\u0635\u0635\u0627\u0646 \u0645\u0635\u0631\u0641 \u0627\u06cc\u0646 \u062e\u0648\u0631\u0627\u06a9\u06cc \u0631\u0627 \u062f\u0631 \u0631\u0648\u0632 \u0636\u0631\u0648\u0631\u06cc \u0645\u06cc\u200c\u062f\u0627\u0646\u0646\u062f.<\/p>\n\n\n\n

\u0628\u0631\u0627\u06cc \u0641\u0634\u0627\u0631 \u0628\u0627\u0644\u0627 \u0686\u06cc \u0628\u062e\u0648\u0631\u06cc\u0645\u061f\u06a9\u0644\u0633\u06cc\u0645\u060c \u0645\u0641\u06cc\u062f \u0628\u0631\u0627\u06cc \u0641\u0634\u0627\u0631 \u0628\u0627\u0644\u0627<\/h3>\n\n\n\n

\u06a9\u0644\u0633\u06cc\u0645 \u06cc\u06a9\u06cc \u0645\u0648\u0627\u062f \u0645\u0639\u062f\u0646\u06cc \u0645\u0647\u0645\u06cc \u0627\u0633\u062a \u06a9\u0647 \u062f\u0631 \u0634\u06cc\u0631\u060c \u06a9\u0634\u06a9\u060c \u067e\u0646\u06cc\u0631\u060c \u0645\u0627\u0633\u062a\u060c \u0639\u062f\u0633 \u0648 \u0644\u0648\u0628\u06cc\u0627\u060c \u0645\u0627\u0647\u06cc\u060c \u062f\u0627\u0646\u0647\u200c\u0647\u0627 \u0648 \u0627\u0646\u062c\u06cc\u0631 \u0628\u0647 \u0648\u0641\u0648\u0631 \u0648\u062c\u0648\u062f \u062f\u0627\u0631\u062f. \u062e\u0648\u0631\u062f\u0646 \u0627\u06cc\u0646 \u0645\u0648\u0627\u062f \u062f\u0631 \u062f\u0631\u0645\u0627\u0646 \u0641\u0634\u0627\u0631 \u062e\u0648\u0646 \u0628\u0627\u0644\u0627 \u0628\u0633\u06cc\u0627\u0631 \u0645\u0641\u06cc\u062f \u0647\u0633\u062a\u0646\u062f.<\/p>\n\n\n\n

\u062a\u0627\u062b\u06cc\u0631 \u0627\u06cc\u0646 \u0645\u0627\u062f\u0647 \u0645\u0639\u062f\u0646\u06cc \u062f\u0631 \u062a\u0646\u0638\u06cc\u0645 \u0641\u0634\u0627\u0631 \u062e\u0648\u0646 \u0646\u0634\u0627\u0646 \u0645\u06cc\u200c\u062f\u0647\u062f \u06a9\u0647 \u0631\u0698\u06cc\u0645 \u063a\u0630\u0627\u06cc\u06cc \u0633\u0627\u0644\u0645 \u0645\u06cc\u200c\u062a\u0648\u0627\u0646\u062f \u0633\u0644\u0627\u0645\u062a \u0642\u0644\u0628 \u0648 \u0639\u0631\u0648\u0642 \u0631\u0627 \u0628\u0647 \u0637\u0631\u0632 \u0642\u0627\u0628\u0644 \u062a\u0648\u062c\u0647\u06cc \u062a\u0636\u0645\u06cc\u0646 \u06a9\u0646\u062f.<\/p>\n\n\n\n

\u0645\u0633\u0626\u0644\u0647 \u0627\u06cc\u0646\u062c\u0627\u0633\u062a \u06a9\u0647 \u06a9\u0644\u0633\u06cc\u0645 \u0628\u0647 \u0647\u0645\u06cc\u0646 \u0631\u0627\u062d\u062a\u06cc\u200c\u0647\u0627 \u062c\u0630\u0628 \u0628\u062f\u0646 \u0646\u0645\u06cc\u200c\u0634\u0648\u062f!
<\/strong>\u062f\u0631 \u0645\u0642\u0627\u0644\u0647 \u062c\u0630\u0628 \u06a9\u0644\u0633\u06cc\u0645<\/a> \u0628\u0647 \u0645\u0639\u0631\u0641\u06cc \u0631\u0627\u0647\u200c\u0647\u0627\u06cc \u062c\u0630\u0628 \u0628\u0647\u062a\u0631 \u06a9\u0644\u0633\u06cc\u0645 \u0648 \u0647\u0645\u06cc\u0646\u0637\u0648\u0631 \u062a\u0634\u062e\u06cc\u0635 \u06a9\u0645\u0628\u0648\u062f \u0627\u06cc\u0646 \u0645\u0627\u062f\u0647 \u062f\u0631 \u0628\u062f\u0646 \u067e\u0631\u062f\u0627\u062e\u062a\u06cc\u0645\u061b \u0628\u0631\u0627\u06cc \u0645\u0637\u0627\u0644\u0639\u0647 \u06cc\u06a9 \u06a9\u0644\u06cc\u06a9 \u06a9\u0627\u0641\u06cc \u0627\u0633\u062a.<\/p>\n\n\n\n

\u0628\u0631\u0627\u06cc \u0641\u0634\u0627\u0631 \u0628\u0627\u0644\u0627 \u0686\u06cc \u0628\u062e\u0648\u0631\u06cc\u0645\u061f \u067e\u062a\u0627\u0633\u06cc\u0645 \u0645\u06cc\u0644 \u06a9\u0646\u06cc\u062f<\/h3>\n\n\n\n

\u067e\u062a\u0627\u0633\u06cc\u0645 \u0647\u0645 \u06cc\u06a9\u06cc \u062f\u06cc\u06af\u0631 \u0645\u0648\u0627\u062f \u0645\u0639\u062f\u0646\u06cc \u0628\u0633\u06cc\u0627\u0631 \u0645\u0641\u06cc\u062f \u0628\u0631\u0627\u06cc \u067e\u0627\u06cc\u06cc\u0646 \u0622\u0648\u0631\u062f\u0646 \u0641\u0634\u0627\u0631 \u062e\u0648\u0646 \u0628\u0627\u0644\u0627 \u0628\u0647 \u0634\u0645\u0627\u0631 \u0645\u06cc\u200c\u0622\u06cc\u062f. \u0633\u06cc\u0628 \u0632\u0645\u06cc\u0646\u06cc\u060c \u06a9\u0644\u0645 \u0628\u0631\u0648\u06a9\u0644\u06cc\u060c \u0645\u0631\u06a9\u0628\u0627\u062a\u060c \u0686\u063a\u0646\u062f\u0631\u060c \u0645\u0648\u0632\u060c \u0645\u0627\u0633\u062a \u0648 \u0645\u0627\u0647\u06cc \u0627\u0632 \u062c\u0645\u0644\u0647 \u062e\u0648\u0631\u0627\u06a9\u06cc\u200c\u0647\u0627\u06cc \u063a\u0646\u06cc \u0627\u0632 \u067e\u062a\u0627\u0633\u06cc\u0645 \u0647\u0633\u062a\u0646\u062f. \u0642\u0631\u0627\u0631 \u062f\u0627\u062f\u0646 \u0627\u06cc\u0646 \u0645\u0648\u0627\u062f \u062f\u0631 \u0631\u0698\u06cc\u0645 \u063a\u0630\u0627\u06cc\u06cc \u0628\u0627\u0639\u062b \u062a\u0623\u0645\u06cc\u0646 \u067e\u062a\u0627\u0633\u06cc\u0645 \u0644\u0627\u0632\u0645 \u0628\u0631\u0627\u06cc \u0628\u062f\u0646 \u0648 \u062d\u0641\u0638 \u0633\u0644\u0627\u0645\u062a\u06cc \u0642\u0644\u0628 \u0648 \u0639\u0631\u0648\u0642 \u0645\u06cc\u200c\u0634\u0648\u0646\u062f.<\/p>\n\n\n\n

\u062a\u0648\u062a<\/h3>\n\n\n\n

\u062f\u0631 \u0644\u06cc\u0633\u062a \u0628\u0631\u0627\u06cc \u0641\u0634\u0627\u0631 \u0628\u0627\u0644\u0627 \u0686\u06cc \u0628\u062e\u0648\u0631\u06cc\u0645\u061f \u062a\u0648\u062a \u0633\u0641\u06cc\u062f \u06cc\u06a9\u06cc \u062f\u06cc\u06af\u0631 \u0627\u0632 \u062e\u0648\u0631\u0627\u06a9\u06cc\u200c\u0647\u0627\u06cc\u06cc \u0627\u0633\u062a \u06a9\u0647 \u062f\u0631 \u06a9\u0627\u0647\u0634 \u0633\u0637\u062d \u06a9\u0644\u0633\u062a\u0631\u0648\u0644 \u062e\u0648\u0646 \u0628\u0633\u06cc\u0627\u0631 \u0645\u0641\u06cc\u062f \u0627\u0633\u062a. \u0647\u0645\u06cc\u0646 \u0639\u0627\u0645\u0644 \u0628\u0631\u0627\u06cc \u0628\u0647\u0628\u0648\u062f \u062c\u0631\u06cc\u0627\u0646 \u062e\u0648\u0646 \u062f\u0631 \u0639\u0631\u0648\u0642 \u0648 \u062f\u0631 \u0646\u062a\u06cc\u062c\u0647 \u06a9\u0627\u0647\u0634 \u0641\u0634\u0627\u0631 \u062e\u0648\u0646 \u0628\u0627\u0644\u0627 \u0628\u0633\u06cc\u0627\u0631 \u0636\u0631\u0648\u0631\u06cc \u0628\u0647 \u062d\u0633\u0627\u0628 \u0645\u06cc\u200c\u0622\u06cc\u062f.<\/p>\n\n\n\n

\u0632\u0627\u0644\u0632\u0627\u0644\u06a9\u061b \u062a\u0627\u062b\u06cc\u0631\u06af\u0630\u0627\u0631\u062a\u0631\u06cc\u0646 \u067e\u0627\u0633\u062e \u0628\u0647 \u0628\u0631\u0627\u06cc \u0641\u0634\u0627\u0631 \u0628\u0627\u0644\u0627 \u0686\u06cc \u0628\u062e\u0648\u0631\u06cc\u0645\u061f<\/h3>\n\n\n\n

\u0632\u0627\u0644\u0632\u0627\u06a9 \u06cc\u06a9\u06cc \u0627\u0632 \u0645\u0648\u0627\u062f \u06af\u06cc\u0627\u0647\u06cc \u062f\u06cc\u0648\u0631\u062a\u06cc\u06a9 \u06cc\u0627 \u0627\u062f\u0631\u0627\u0631 \u0622\u0648\u0631 \u0628\u0647 \u062d\u0633\u0627\u0628 \u0645\u06cc\u200c\u0622\u06cc\u062f. \u0628\u0647 \u0647\u0645\u06cc\u0646 \u062f\u0644\u06cc\u0644 \u0645\u0627\u0646\u0646\u062f \u062f\u0627\u0631\u0648\u0647\u0627\u06cc \u0627\u0641\u0631\u0627\u062f \u0628\u0627 \u0641\u0634\u0627\u0631 \u062e\u0648\u0646 \u0628\u0627\u0644\u0627 \u0639\u0645\u0644 \u0645\u06cc\u200c\u06a9\u0646\u062f. \u0645\u0635\u0631\u0641 \u0645\u0646\u0638\u0645 \u0648 \u06a9\u0627\u0641\u06cc \u0622\u0646 \u062f\u0631 \u0628\u0647\u0628\u0648\u062f \u0633\u0644\u0627\u0645\u062a \u0639\u0631\u0648\u0642 \u062e\u0648\u0646\u06cc \u0648 \u06a9\u0627\u0647\u0634 \u0641\u0634\u0627\u0631 \u062e\u0648\u0646 \u0627\u062b\u0631 \u0645\u062b\u0628\u062a\u06cc \u062f\u0627\u0631\u062f. \u062c\u0627\u0644\u0628 \u0627\u0633\u062a \u0628\u062f\u0627\u0646\u06cc\u062f \u06a9\u0647 \u0627\u0632 \u0632\u0627\u0644\u0632\u0627\u0644\u06a9 \u062f\u0631 \u062a\u0647\u06cc\u0647 \u0639\u0631\u0642\u06cc\u0627\u062a \u06af\u06cc\u0627\u0647\u06cc \u0627\u0633\u062a\u0641\u0627\u062f\u0647 \u0645\u06cc\u200c\u06a9\u0646\u0646\u062f. \u0628\u0647 \u0647\u0645\u06cc\u0646 \u062f\u0644\u06cc\u0644 \u0646\u0642\u0634 \u0622\u0646 \u067e\u0631 \u0631\u0646\u06af \u062a\u0631 \u062e\u0648\u0627\u0647\u062f \u0634\u062f.<\/p>\n\n\n\n

\u0647\u0648\u06cc\u0686<\/h3>\n\n\n\n

\u062f\u0631 \u0644\u06cc\u0633\u062a ” \u0628\u0631\u0627\u06cc \u0641\u0634\u0627\u0631 \u0628\u0627\u0644\u0627 \u0686\u06cc \u0628\u062e\u0648\u0631\u06cc\u0645\u061f” \u0647\u0648\u06cc\u062c \u0647\u0645 \u062c\u0627\u06cc \u0645\u06cc\u200c\u06af\u06cc\u0631\u062f! \u0627\u06af\u0631\u0686\u0647 \u0628\u0633\u06cc\u0627\u0631\u06cc \u0647\u0648\u06cc\u062c \u0631\u0627 \u0628\u0647 \u062f\u0644\u06cc\u0644 \u062a\u0623\u062b\u06cc\u0631\u06cc \u06a9\u0647 \u062f\u0631 \u0628\u0647\u0628\u0648\u062f \u0628\u06cc\u0646\u0627\u06cc\u06cc \u062f\u0627\u0631\u062f\u060c \u0645\u06cc\u200c\u0634\u0646\u0627\u0633\u0646\u062f\u060c \u0627\u0645\u0627 \u0628\u0627\u06cc\u062f \u0628\u062f\u0627\u0646\u06cc\u062f \u06a9\u0647 \u0645\u0635\u0631\u0641 \u0647\u0648\u06cc\u062c \u0628\u0627 \u06a9\u0627\u0647\u0634 \u0627\u0644\u062a\u0647\u0627\u0628 \u0648 \u0628\u0647\u0628\u0648\u062f \u0639\u0645\u0644\u06a9\u0631\u062f \u0639\u0631\u0648\u0642 \u062e\u0648\u0646\u06cc \u0647\u0645\u0631\u0627\u0647 \u0627\u0633\u062a.<\/p>\n\n\n\n

\u0627\u06cc\u0646 \u0646\u06a9\u062a\u0647 \u0645\u0647\u0645 \u0628\u0627\u0639\u062b \u0634\u062f\u0647 \u0627\u0633\u062a \u06a9\u0647 \u0645\u0635\u0631\u0641 \u06cc\u06a9 \u0644\u06cc\u0648\u0627\u0646 \u0647\u0648\u06cc\u062c \u062f\u0631 \u0628\u0631\u0646\u0627\u0645\u0647 \u063a\u0630\u0627\u06cc\u06cc \u067e\u06cc\u0634\u0646\u0647\u0627\u062f\u06cc \u0628\u0633\u06cc\u0627\u0631\u06cc \u0627\u0632 \u0645\u062a\u062e\u0635\u0635\u0627\u0646 \u062a\u063a\u0630\u06cc\u0647 \u0642\u0631\u0627\u0631 \u0628\u06af\u06cc\u0631\u062f. \u0628\u0647 \u062e\u0635\u0648\u0635 \u06a9\u0647 \u062a\u062d\u0642\u06cc\u0642\u0627\u062a \u0646\u0634\u0627\u0646 \u062f\u0627\u062f\u0647 \u0627\u0633\u062a \u06a9\u0647 \u0645\u0635\u0631\u0641 \u0645\u0646\u0638\u0645 \u0647\u0648\u06cc\u062c \u0628\u0647 \u0645\u0631\u0648\u0631 \u0632\u0645\u0627\u0646 \u0628\u0627\u0639\u062b \u067e\u0627\u06cc\u06cc\u0646 \u0622\u0648\u0631\u062f\u0646 \u0641\u0634\u0627\u0631 \u062e\u0648\u0646 \u062e\u0648\u0627\u0647\u062f \u0634\u062f.<\/p>\n\n\n\n

\u0634\u0645\u0627 \u0631\u06cc\u0633\u06a9 \u0627\u0628\u062a\u0644\u0627 \u0628\u0647 \u06a9\u062f\u0627\u0645 \u0628\u06cc\u0645\u0627\u0631\u06cc\u200c\u0647\u0627 \u0631\u0627 \u062f\u0627\u0631\u06cc\u062f\u061f!
<\/strong>
\u0634\u0627\u06cc\u062f \u0627\u06af\u0631 \u0645\u0639\u0627\u06cc\u0646\u0627\u062a \u0633\u0644\u0627\u0645\u062a \u0648 \u0686\u06a9\u0627\u067e \u0631\u0648\u062a\u06cc\u0646 \u0631\u0627 \u062c\u062f\u06cc \u0645\u06cc\u200c\u06af\u0631\u0641\u062a\u06cc\u062f\u061b \u0627\u0644\u0627\u0646 \u062e\u0648\u062f \u06cc\u0627 \u0639\u0632\u06cc\u0632\u0627\u0646\u200c\u062a\u0627\u0646 \u0628\u0627 \u0628\u06cc\u0645\u0627\u0631\u06cc \u062f\u0633\u062a\u0647 \u0648 \u067e\u0646\u062c\u0647 \u0646\u0631\u0645 \u0646\u0645\u06cc\u200c\u06a9\u0631\u062f\u0646\u062f\u061b \u0645\u06af\u0631 \u0628\u062e\u0627\u0637\u0631 \u0633\u0648\u0627\u0628\u0642 \u062e\u0627\u0646\u0648\u0627\u062f\u06af\u06cc \u0648 \u0698\u0646\u062a\u06cc\u06a9\u06cc. \u0627\u0645\u0627 \u062d\u062a\u06cc \u0628\u06cc\u0645\u0627\u0631\u06cc \u0647\u0627\u06cc \u0698\u0646\u062a\u06cc\u06a9\u06cc \u0647\u0645 \u0642\u0627\u0628\u0644 \u067e\u06cc\u0634\u06af\u06cc\u0631\u06cc \u0647\u0633\u062a\u0646\u062f.<\/strong>
\u0622\u0632\u0645\u0627\u06cc\u0634 \u0698\u0646\u062a\u06cc\u06a9 \u0633\u0644\u0627\u0645\u062a<\/mark> \u0631\u06cc\u0633\u06a9 \u0627\u0628\u062a\u0644\u0627 \u0628\u0647 +57 \u0628\u06cc\u0645\u0627\u0631\u06cc \u0648 \u0633\u0631\u0637\u0627\u0646<\/strong> \u0631\u0627 \u0628\u0631\u0631\u0633\u06cc \u0645\u06cc\u200c\u06a9\u0646\u062f\u061b \u0628\u0631\u0627\u06cc \u062f\u0627\u0634\u062a\u0646 \u0632\u0646\u062f\u06af\u06cc \u0633\u0627\u0644\u0645\u061b \u0627\u0632 \u0645\u0634\u0627\u0648\u0631\u0647 \u0698\u0646\u062a\u06cc\u06a9 \u0631\u0627\u06cc\u06af\u0627\u0646 \u0645\u0627\u06cc \u0627\u0633\u0645\u0627\u0631\u062a \u0698\u0646<\/mark><\/a><\/strong> \u0627\u0633\u062a\u0641\u0627\u062f\u0647 \u06a9\u0646\u06cc\u062f.<\/p>\n\n\n\n

\u0628\u0631\u0627\u06cc \u0641\u0634\u0627\u0631 \u0628\u0627\u0644\u0627 \u0686\u06cc \u0628\u062e\u0648\u0631\u06cc\u0645\u061f \u06af\u0648\u062c\u0647 \u0641\u0631\u0646\u06af\u06cc<\/h3>\n\n\n\n

\u067e\u062a\u0627\u0633\u06cc\u0645 \u0627\u0632 \u0645\u0648\u0627\u0631\u062f \u06a9\u0644\u06cc\u062f\u06cc \u0644\u06cc\u0633\u062a \u0641\u0634\u0627\u0631 \u0628\u0627\u0644\u0627 \u0686\u06cc \u0628\u062e\u0648\u0631\u06cc\u0645 \u0647\u0627 <\/strong>\u0628\u0648\u062f! \u0627\u0632 \u0627\u06cc\u0646 \u0631\u0648 \u0627\u06a9\u062b\u0631 \u062e\u0648\u0631\u0627\u06a9\u06cc\u200c\u0647\u0627\u06cc \u06a9\u0647 \u0645\u0646\u0628\u0639 \u067e\u062a\u0627\u0633\u06cc\u0645 \u0647\u0633\u062a\u0646\u062f \u0647\u0645 \u062f\u0631 \u0627\u06cc\u0646 \u0644\u06cc\u0633\u062a \u062c\u0627\u06cc \u062f\u0627\u0631\u0646\u062f. \u06af\u0648\u062c\u0647 \u0641\u0631\u0646\u06af\u06cc \u06cc\u06a9\u06cc \u0627\u0632 \u062e\u0648\u0631\u0627\u06a9\u06cc\u200c\u0647\u0627\u06cc \u0633\u0631\u0634\u0627\u0631 \u0627\u0632 \u067e\u062a\u0627\u0633\u06cc\u0645\u060c \u0644\u06cc\u06a9\u0648\u067e\u0646 \u0648 \u06a9\u0627\u0631\u0648\u062a\u0646\u0648\u0626\u06cc\u062f \u0627\u0633\u062a. \u0648\u062c\u0648\u062f \u0647\u0645\u06cc\u0646 \u0639\u0646\u0627\u0635\u0631 \u0648 \u0645\u0648\u0627\u062f \u0645\u0639\u062f\u0646\u06cc \u062f\u0631 \u06af\u0648\u062c\u0647 \u0628\u0647 \u0622\u0631\u0627\u0645 \u0634\u062f\u0646 (Relaxation) \u0648 \u06a9\u0627\u0647\u0634 \u0627\u0644\u062a\u0647\u0627\u0628 \u062f\u06cc\u0648\u0627\u0631\u0647 \u0639\u0631\u0648\u0642 \u062e\u0648\u0646\u06cc \u06a9\u0645\u06a9 \u0645\u06cc\u200c\u06a9\u0646\u062f.<\/p>\n\n\n\n

\u0627\u0644\u0628\u062a\u0647 \u0641\u0631\u0627\u0645\u0648\u0634 \u0646\u06a9\u0646\u06cc\u062f \u06a9\u0647 \u0627\u06af\u0631 \u0627\u0632 \u0646\u0645\u06a9 \u067e\u0627\u0634\u06cc\u062f\u0646 \u0631\u0648\u06cc \u06af\u0648\u062c\u0647 \u0641\u0631\u0646\u06af\u06cc \u0648 \u0633\u0627\u06cc\u0631 \u062e\u0648\u0631\u0627\u06a9\u06cc\u200c\u0647\u0627 \u0627\u062c\u062a\u0646\u0627\u0628 \u06a9\u0646\u06cc\u062f\u060c \u0634\u0627\u0646\u0633 \u0645\u0648\u0641\u0642\u06cc\u062a \u0634\u0645\u0627 \u062f\u0631 \u06a9\u0646\u062a\u0631\u0644 \u0641\u0634\u0627\u0631 \u062e\u0648\u0646 \u0628\u0627\u0644\u0627 \u0628\u06cc\u0634\u062a\u0631 \u062e\u0648\u0627\u0647\u062f \u0634\u062f.<\/mark><\/p>\n\n\n\n

\u062a\u0648\u0636\u06cc\u062d\u0627\u062a\u06cc \u062f\u0631 \u062a\u06a9\u0645\u06cc\u0644 \u0644\u06cc\u0633\u062a” \u0628\u0631\u0627\u06cc \u0641\u0634\u0627\u0631 \u0628\u0627\u0644\u0627 \u0686\u06cc \u0628\u062e\u0648\u0631\u06cc\u0645\u061f” :<\/h3>\n\n\n\n