تفاوت عزت نفس و اعتماد به نفس؛ کدام مهمتر است؟
تفاوت میان عزت نفس و اعتماد به نفس فقط یک تئوری نیست. این تضاد نشان میدهد هر دو مولفه به شکل متفاوتی بر احساسات و انتخابهای شما اثر میگذارند. ترکیب آنها چهار وضعیت ایجاد میکند: هماهنگی ارزشمندی و توان عمل، عملکرد قوی با حس درونی ناامن، ارزشمندی پایدار همراه با عملکرد پایین و درنهایت، افت […]
آر ان ای (رنا) یاRNA چیست؟ انواع، وظایف و تفاوت با DNA
Rna چیست؟ مولکولی انعطافپذیر و چندکاره است که در ساخت پروتئینها، انتقال پیامهای ژنتیکی، تنظیم فعالیت ژنها و حتی در تولید واکسنهای RNA نقش دارد. بهعبارتی، اگر DNA نقشه ثابت و اصلی حیات باشد، RNA پیامرسان چابکیست که این نقشه را به مرحله اجرا میرساند. اگر میخواهید بدانید رنا چیست و اطلاعات بیشتری درباره مفهوم […]
0تا100 رژیم کارنیور(گوشتخواری) تاثیر حذف کربوهیدرات و گیاهان
آیا ممکن است با خوردن فقط گوشت، بدنی سالمتر داشت؟ رژیم کارنیور این روزها به یکی از داغترین موضوعات تغذیه تبدیل شده است. در این رژیم، تمام خوراکیهای گیاهی کنار گذاشته میشوند و گوشت و چربی حیوانی محور اصلیاند. هرچند نتایج اولیه این رژیم چشمگیر است، اما موفقیت آن به سازگاری با ژنتیک و متابولیسم […]
