انواع یادگیری؛ چطور بهتر یاد بگیرم؟
چرا بعضی از ما با دیدن و تصویر بهتر یاد میگیریم، بعضی با نوشتن یا انجام دادن. روانشناسی تربیتی سالهاست تلاش کرده با نظریه های یادگیری، سبکهای مختلف یادگیری و روشهای موثر مطالعه، این تفاوتها را توضیح دهد. شناخت سبک یادگیری به ما کمک میکند تا روش مطالعه، تمرین یا آموزش خود را هدفمند کنیم؛ […]
مدیریت زمان یا مدیریت انرژی؛ کدام بهرهوری را بالا میبرد؟
پاسخ به این سوال که «مدیریت زمان یا مدیریت انرژی؛ کدام واقعا بهرهوری را بالا میبرد؟» این است: بهترین نتیجه وقتی حاصل میشود که هر دو روش به شکل هوشمندانه و همزمان به کار گرفته شوند. مدیریت زمان چارچوب و نظم میدهد و مدیریت انرژی کیفیت و کارایی را افزایش میدهد. با آموزش مدیریت زمان، […]
سابقه خانوادگی سرطان و افزایش ریسک + راههای کاهش خطر
سرطان خانواده عبارتی است که وقتی آن را میشنویم، معمولا با خودش ترس، نگرانی و هزار سوال میآورد. شاید تو هم همین حالا با خودت فکر میکنی: با داشتن سابقه سرطان خانواده، از چه سنی باید غربالگری را شروع کنم؟ آیا تغییر سبک زندگی واقعا ریسک سرطان را کم میکند؟ و اگر نشانهای دیدم، چه […]
