بلاگ

چطور با کودک درونگرا برخورد کنیم؟ نشانه های رفتاری افراد درونگرا چیست؟ با اینکه شناخت درست ویژگی های شخصیتی افراد، بخصوص در سنین پایین تر کار دشواری است. ولی نشانه هایی در رفتارهای فردی وجود دارد که می تواند در شناخت این ویژگی ها به ما کمک کند.

البته باید اشاره کنیم که امروزه با استفاده از تکنولوژی های نسل جدید و دانش ژنتیک می توان از بدو تولد به برخی از ویژگی های شخصیتی و رفتاری و نیز استعداد های فردی پی برد.

یکی از رایج ترين ویژگی های شخصیتی درون گرایی و برون گرایی است. البته بسیاری در تعریف این ویژگی ها و نیز تشخیص آن دچار خطا می شوند. کودک درونگرا ویژگی هایی دارد که باید آن را شناخت و باید برای تربیت فرزند درونگرای خود به این ویژگی ها توجه کرد.

به عنوان پدر یا مادر، شما همیشه سعی در شناخت تیپ شخصیتی فرزند خود دارید. زیرا این ویژگی های شخصیتی در تربیت فرزند نقش مهمی دارند. در ادامه در مورد صفت درون گرایی بیشتر صحبت می کنیم.

ویژگی های کودک درونگرا

خلق و خو بسیار پیچیده است. با اینکه ما در طول زندگی دچار تغییر می شویم ولی در هنگام تولد یا درونگرا هستیم یا برونگرا.
دکتر مارتی اولسن ـ استعدادها نهفته ی کودک درونگرا

1. به کتاب خوانی و کارهایی که بتوانند تنهایی انجام دهند تمایل بیشتری دارند.
2. به مدت طولانی نمی توانند با افراد دیگر در ارتباط باشند و زود خسته می شوند.
3. دوستان کمی دارند.
4. اغلب با تن صدای پایین صحبت می کنند.
5. احساسات خود را به سختی بروز می دهند.

۱۰ نشانه کودک درونگرا

۱. کنجکاو نسبت به محیط اطراف ولی محتاط در کشف آن

بسیاری از درون گراها ذهن بسیار هوشمندی دارند و ذاتا کنجکاو هستند. آن ها علاقه دارند بفهمند که دنیا چگونه می چرخد. از پرسیدن سوالات سخت هراسی ندارند. درون گراها همیشه دوست دارند تا جواب چراهای خود را پیدا کنند.

درعین حال درون گراها مشاهده گر هستند. ترجیح می دهند تا بیشتر تماشا کنند تا سریع وارد عمل شوند. اگر فرزند شما ترجیح می دهد قبل از رفتن به محوطه ی بازی مدتی را به تماشای محوطه بگذراند، می تواند فردی درون گرا باشد. آن ها قبل از انجام کاری به خوبی مشاهده می کنند و قبل از گفتن حرفی در مورد آن فکر می کنند. 

۲. حساس به محیط اطراف

کودک درونگرا در دوران نوزادی یا خردسالی ممکن است فرزند شما در محیط های شلوغ گریه کند و بی قرار باشد. در سال ۲۰۰۴ در مطالعه ای در دانشگاه هاروارد، روانشناسان نشان دادند که بچه هایی که به محرک های ناآشنا در محیط واکنش نشان می دهند، در آینده، معمولا افرادی خجالتی، ترسو و درون گرا خواهند بود. وقتی کودک درون گرای شما بزرگ می شود، فردی آرام است که بیشتر وقت خود را با افراد اشنا می گذراند. در مکان های شلوغ، برخورد با افراد و موقعیت های جدید حالت چهره اش تغییر می کند. اگر نمی‌خواهید فرزند دلبندتان خجالتی باشد، مقاله رفتار با کودک خجالتی برای شما است.

۳. وزن کم در هنگام تولد و یا تولد زود هنگام

در یک مقاله ی چاپ شده در آرشیو بیماری های کودکان، بیان شده است که نوزادانی که با وزن کم به دنیا می آیند و یا پیش از موعد مقرر متولد می شوند، با احتمال بیشتری درون گرا هستند.

۴. هنگام ملاقات فرد جدید سرد می شود ولی در خانه شاداب است.

کودک درون گرا در هنگام ملاقات با فرد ناآشنا، سكوت می کند و از برقراری ارتباط چشمی پرهیز می کند. باتوجه به سرشت درون گراها، آن ها نیازمند زمان برای گرم کرفتن با فرد جدید هستند. کودک درون گرا در خانه احساس راحتی و آرامش دارد و از اینکه با شما صحبت کند و یا کارهای عجیب انجام دهد، ترسی ندارد. در واقع کودک درون گرا در کنار آشنایان و خانواده فردی متفاوت به نظر می حسد و شخصیت واقعی خود را نشان می دهد.

 

(بیشتر…)

درونگرایی و برونگرایی چیست؟ از کجا بفهمیم فرزند ما درونگراست یا برونگرا؟ بسیاری از والدین برچسب هایی رو به فرزندان شان می زنند که بسیاری از آن ها نادرست است.

برای مثال:

بچه ی من خیلی خجالتی هست. اصلا نمی تونه برون گرا باشه. چطور با کودک خجالتی رفتار کنم؟

بچه ی من همیشه دوست داره تو اتاقش باشه و با اسباب بازل هاش سرگرم باشه. حتما بچه م درون گراست.

شما هم جزو این دسته هستین؟

بچه ی من خیلی دوست داشتنی و همراه و همدله. بدون شک برون گراست.

برای اینکه بهتر در مورد این ویژگی ها بدونیم، با تعریفی از درونگرایی و برونگرایی شروع می کنیم.

برون گرایی چیست؟

افراد برون گرا انرژی خود را از محیط اطراف می گیرند. هیجان، اشتیاق و توجه آن ها بر روی محیط اطراف است. این بدین معنى است که آن ها از برقراری ارتباط اجتماعی لذت می برند و نیز از پیوستن به فعاليت های گروهی در اطراف شان. آن ها به طور طبیعی با محیط اطراف اخت می گیرند. 

• کودکان با تیپ های شخصیتی مختلف، برونگرایی خود را متفاوت نشان می دهند. 
• کودک برونگرا و احساسی، نیاز به روابط اجتماعی گسترده ای دارد.
• کودک برون گرا و منطقی، دوست دارد که ایده های خود را با اطرافیانش در میان بگذارد.

درون گرایی چیست؟

با شناخت ویژگی های افراد درون گرا، بهتر به تفاوت های درونگرایی و برونگرایی پی می بریم. درون گراها بيشتر انرژی خود را از درون خود می گیرند. آن ها ترجیح می دهند در دنیای فرضیه ها، مفاهيم و تجربه های درونی خود وقت بگذرانند. آن ها از خلوت خود لذت می برند. درون گراها می توانند ساعت ها در افكار خود غرق شوند بدون آنکه حوصله شان سر برود. در اصل سپری کردن زمانی در خلوت و غرق تفکر شدن به آن ها انرژی می دهد.

• کودکان با تیپ های شخصیتی مختلف، درونگرایی خود را متفاوت نشان می دهند. 
• کودک درونگرا با صفت وجدان بالا، تجربیات و اطلاعاتی که بدست می آورند را تحلیل می کنند و از آن ها در مسیر زندگی خود استفاده می کنند.
• کودک درون گرا و احساسی، ارزش های خود را تحلیل می کند و به امکاناتی که در آینده می تواند بدست بیاورد می اندیشد.

آیا تقسیم بندی درونگرایی و برونگرایی علمی است؟

مطالعات نشان می دهد که درون گراها به دوپامین موجود در مغز حساس تر هستند. باید بدانید که درون گراها و برون گراها ميزان یکسانی از دوپامین دریافت می کنند. ولی تحریک دوپامین در مغز برون گراها مثبت تر از درون گراهاست. این تحقیقات نشان می دهد آنچه که برای یک فرد درون گرا صدای ازاردهنده، شلوغ و دردناک تلقی می شود، می تواند برای یک برونگرا عادی باشد؛ این هم یکی دیگر از تفاوت های درونگرایی و برونگرایی است.

وقتی صحبت از درون گراها می کنیم، ماده ی مؤثر برای خوشحالی آن ها انتقال دهنده عصبی به نام استیل کولین – acetylcholine – است. این ماده به تفکر عمیق، تمرکز و واکنش بالا و انجام یک کار در مدت زمانی مشخص کمک می کند. این می تواند توضیحی برای اینکه درون گراها با مولتی تسک بودن یا انجام کارهای همزمان و یا انجام چند پروژه ی همزمان باشد.

(بیشتر…)

زمان واکنش به مدت زمان بین وقوع یک اتفاق و عکس العمل ما نسبت به آن اتفاق گفته می شود. در واقع زمان واکنش، توانایی تشخیص محرک، پردازش در ذهن و پاسخ به محرک است. ری اکشن تایم یکی از مهم ترين فاکتورهای تصميم گیری و همچنین نشان دهنده ی سرعت پردازش اطلاعات است.

زمان واکنش یا Reaction Time به چه عواملی وابسته است؟

• ادراک یا حواس: دیدن، شنیدن و احساس کردن یک محرک به درستی، برای داشتن زمان واکنش دقیق الزامی است. برای مثال در مسابقه های دومیدانی، زمانی که تیر شلیک می شود؛ صدای آن به گوش دونده ها می رسد و آن ها شروع به دویدن می کنند.

• آنالیز کردن: برای داشتن زمان واکنش خوب، تمرکز و درک صحیح اطلاعاتی که به ذهن می رسند؛ ضروری است. در ادامه ی مثال قبل؛ وقتی دونده ای صدای شلیک را می شنود، می تواند آن را از بقیه ی سروصدا های اطراف تشخیص دهد و متوجه آغاز مسابقه شود (آنالیز محرک).

• واکنش: چابکی، فاکتور مهم دیگری است که برای پاسخ یا عکس العمل به موقع نسبت به محرک ضروری است. پس از اینکه دونده ها صدای شلیک را شنیدند و دریافتند که مسابقه آغاز شده است؛ پاهای خود را حرکت می دهند (پاسخ به محرک).

عوامل موثر بر زمان واکنش به محرک

اگر در هر بخش از پروسه یاد شده، تغییری رخ دهد؛ زمان واکنش تحت تاثیر قرار خواهد گرفت. به عبارت دیگر اگر یکی از دونده ها زمان واکنش ضعیفی داشته باشد، از دونده های دیگر چند پله عقب تر خواهد بود. زمان واکنش برخلاف سرعت پردازش، لزوما یک بخش از موتور ذهن ما نیست. به همین دلیل داشتن زمان واکنش مناسب، همیشه می تواند نتایج خوبی برای ما به همراه داشته باشد.

• پیچیده بودن محرک، بر روی زمان واکنش تاثیر می گذارد. هرچه محرک پیچیده تر باشد، زمان درک و آنالیز آن بیشتر می شود؛ در نتیجه زمان واکنش به محرک را طولانی تر می کند.
• اگر محرک برای ما آشنا باشد (مثلا قبلا بارها به آن پاسخ داده باشیم) زمان واکنش کمتر خواهد شد. هرچه محرک ساده تر باشد، آنالیز محرک کوتاه تر و واکنش سریع تر رخ می دهد. دونده هایی که در انتظار شنیدن صدای شلیک هستند؛ عکس العمل سریع تری خواهند داشت.
• حالات فردی مانند خستگی، ناراحتی، خواب آلودگی، گرمای هوا، سن، خوردن بیش از حد غذا و سایر عوامل می توانند زمان واکنش را افزایش دهند. 

اهمیت زمان واکنش (reaction time )

می دانید که چرا زمان واکنش در زندگی روزانه ی ما اهمیت زیادی دارد؟ برای زمان واکنش خوب، در پاسخ به محرک ها و در موقعیت های مختلف. برای مثال شما در هنگام رانندگی، صحبت با دیگران، ورزش و غیره، نیاز به واکنش به موقع، موثر و مناسب دارید. داشتن زمان واکنش خوب مزایای زیادی دارد؛ اما آنالیز درست اطلاعاتی که ذهن از محرک ها دریافت کرده است؛ از اهمیت بیشتری برخودار است.

 آیا زمان واکنش به محرک های مختلف وراثتی است؟

 بله. ژن های شما در همه ی این مراحل دخیل هستند و دلیل سریع بودن و یا خوب نبودن زمان واکنش شما هستند. مطالعه ای که در دانشگاه مینوسیتا آمریکا روی عملکردهای شناختی دوقلوها با هدف تمرکز انجام شد؛ نشان می دهد که اختلالات زیادی به تمرکز و به زمان واکنش بستگی دارند.

بیش از 700 جفت دوقلوی همسان و غیر همسان بین سنین 27 تا 95 سال از مدت زمان تصمیم گیری و واکنش نسبت به محرمک  مورد بررسی قرار گرفتند. در این مطالعه میزان وراثتی بودن زمان واکنش 40% بیان شده است. سریع بودن زمان واکنش با ویژگی های شخصیتی بسیاری در ارتباط است. عدم تمرکز و بیش فعالی ADHD یکی از اختلالاتی است که با بالا بودن زمان واکنش رابطه ی مستقیم دارد.